Natierlech Expectorant vun Zwiebel fir Hust mat Schleck

Inhalt

• Zwiebel Sirop mat Hunneg an Zitroun
• Optioun 1:
• Optioun 2:
• Wéi ze huelen
• Wann Hust mat Phlegm schwéier ass

Zwiebel Sirop ass eng exzellent hausgemaachte Optioun fir Hust ze entléen, well et expectorant Eegeschaften huet, déi hëllefe fir d'Atemweeër z'entwéckelen, a bestänneg Hust a Schleck méi séier eliminéiert.

Dëse Zwiebel Sirop kann doheem virbereet ginn, nëtzlech géint Gripp a Keelt bei Erwuessener a Kanner, awer et ass net recommandéiert fir Puppelcher a Kanner ënner 1 Joer, wéinst der Kontraindikatioun vun Hunneg an dëser Phase.

Hunneg gëtt uginn well et als antiseptesch, antioxidant expectorant a berouegend gëllt. Et hëlleft souguer den natierleche Verteidegungssystem vum Kierper ze stäerken, géint Virussen a Bakterien ze bekämpfen. Zwiebel, op der anerer Säit, enthalen Quercetin, wat hëlleft géint Gripp, Erkältung, tonsillitis an Husten, Asthma an Allergien, natierlech. Zesumme hëllefen dës Zutaten de Schleck z'eliminéieren an d'Persoun méi séier ze erhuelen.

Zwiebel Sirop mat Hunneg an Zitroun

Optioun 1:

Zutaten

• 3 Zwiebel
• ongeféier 3 Läffelen Hunneg
• Jus vun 3 Zitrounen

Virbereedung Modus

Knuewt d'Zwiebel oder plazéiert d'Zwiebel an engem Foodprozessor fir nëmmen d'Waasser ze läschen dat aus der Zwiebel lass ass. D'Quantitéit vum Hunneg dee soll benotzt ginn muss genau d'selwecht wéi d'Quantitéit u Waasser sinn déi aus der Zwiebel erauskomm ass. Da füügt d'Zitroun derbäi a léisst se an engem zouenen Glascontainer fir ongeféier 2 Stonnen.

Optioun 2:

Zutaten

• 1 grouss Ënn
• 2 Läffelen Hunneg
• 1 Glas Waasser

Virbereedung Modus

Schneid d'Zwiebel a 4 Deeler a bréngt d'Zwiebel zesumme mam Waasser op niddereger Hëtzt zum Kachen. Nom Kachen, looss den Zwiebel ongeféier 1 Stonn raschten, richteg bedeckt. Dann filtert d'Zwiebelwaasser an addt Hunneg, mëscht gutt. Späichert an engem dicht zouene Glasbehälter.

Wéi ze huelen

Kanner sollen am Dag 2 Dessert Läffele Sirop huelen, an Erwuessener 4 Dessert Läffelen huelen. Et kann all Dag geholl ginn, fir 7 bis 10 Deeg.

Léiert wéi Dir Siropen, Téi a Jusen virbereet, déi ganz effektiv am Kampf géint Hust fir Erwuessener a Kanner sinn am folgenden Video:

Wann Hust mat Phlegm schwéier ass

Hust ass e Reflex vum Kierper deen déngt fir d'Atemweeër ze läschen, a Schläim ass och e Verteidegungsmëttel dat déngt fir Virussen aus dem Kierper ze verdreiwen. Also, Hust mat Phlegm sollt net als Krankheet ugesi ginn, awer als eng natierlech Äntwert vum Organismus an engem Versuch, e Mikroorganismus am Atmungssystem z'eliminéieren.

Also ass de Geheimnis fir Hust a Schleck z'eliminéieren de Kierper ze hëllefen géint Virussen an aner Mikroorganismen ze kämpfen déi dëst Onbequem verursaachen. Dëst kann gemaach ginn andeems den Immunsystem verstäerkt gëtt, duerch gesond Ernärung, enthält Vitamine a Mineralstoffer, wichteg bei der Genesung, wéi Vitamin A, C an E, zum Beispill. Uebst, Geméis an Hülsenfrüchte si recommandéiert, awer et ass och wichteg vill Flëssegkeeten ze drénken fir de Schlëff ze fluidiséieren, sou datt et méi einfach eliminéiert gëtt.

Féiwer ass e Warnschëld datt de Kierper kämpft fir Eruewerer ze bekämpfen, awer wann et ze héich ass, verursaacht et Unbehagen a kann aner Komplikatioune verursaachen. Eng kleng Hausse vun der Kierpertemperatur aktivéiert den Immunsystem weider an hëlleft d'Proliferatioun vu Mikroorganismen ze vermeiden, et ass also nëmmen néideg d'Féiwer erofzesetzen, wann et iwwer 38ºC an der Achsel gemooss ass.

Am Fall vu Féiwer iwwer 38ºC soll en Dokter consultéiert ginn, well d'Gripp oder Erkältung verschlechtert ka sinn, eng Atmungsinfektioun unzefänken, déi d'Benotzung vun Antibiotike brauch, an deem Fall d'Hausmëttel fir d'Persoun net genuch sinn, wann se sech erhëlt .