Wéi identifizéiert a Verwalte Aarbechtsplaz Mobbing

Inhalt

• Wat ass Aarbechtsplaz Mobbing?
• Z'identifizéieren Aarbechtsplaz Mobbing
• Aarte vu Mobbing
• Wie gëtt gebotzt a wien mécht d'Scholden?
• Wéi kann Mobbing Är Gesondheet beaflossen?
• Kierperlech gesondheetlech Effekter vum Mobbing
• Mental Gesondheet Effekter vu Mobbing
• Wéi beaflosst Mobbing op der Aarbechtsplaz?
• Wat maache wann Dir op der Aarbecht gebullt gëtt
• Suizid Preventioun Ressourcen
• Juristesch Rechter
• Wéi hëllefe wann Dir e Mobbing bezeechent
• Fir matzehuelen

Wat ass Aarbechtsplaz Mobbing?

Mobbing op der Aarbechtsplaz ass schiedlech, cibléiert Verhalen déi op der Aarbecht geschitt. Et kann späizvoll, beleidegend, spottend oder intimiderend sinn. Et formt e Muster, an et tendéiert sech op eng Persoun oder e puer Leit ze richten.

E puer Beispiller vu Mobbing sinn:

• cibléiert praktesch Witz
• andeems se falsch virgefouert ginn iwwer Aarbechtspflichten, wéi falschen Terminen oder onkloer Richtungen
• weiderhin Oflehnung vun Demanden fir Zäitzäit ouni eng entspriechend oder gülteg Grond
• menacéiert, Humiliatioun, an aner verbal Mëssbrauch
• exzessiv Performance Iwwerwaachung
• iwwer haart oder ongerecht Kritik

Kritik oder Iwwerwaachung ass net ëmmer Mobbing. Zum Beispill, objektiv a konstruktiv Kritik an Disziplinaraktioun direkt am Bezuch op der Aarbechtsplazverhalen oder der Leeschtung vun der Aarbecht gi net als Mobbing betracht.

Awer Kritik géif intimidéieren, humiliéieren oder een ouni Grond auswennen, géif als Mobbing ugesi ginn.

Geméiss dem Workplace Bullying Institute si méi wéi 60 Millioune schaffend Leit an den USA vum Mobbing betraff.

Bestehend federale a staatlech Gesetzer schützen nëmmen d'Aarbechter géint Mobbing wann et kierperlecht Schued betrëfft oder wann d'Zil zu enger geschützter Grupp gehéiert, sou wéi Leit mat Behënnerungen oder Leit vu Faarf.

Zënter Mobbing ass dacks verbal oder psychologesch an der Natur, et ass vläicht net ëmmer fir anerer ze gesinn.

Liest weider fir méi iwwer Weeër ze léieren fir Aarbechtsplaze Bullien ze identifizéieren, wéi d'Aarbechtsplaz Mobbing Iech beaflosse kann, a sécher Handlungen déi Dir maache kënnt géint Mobbing.

Z'identifizéieren Aarbechtsplaz Mobbing

Mobbing kann subtil sinn. Een hëllefräich Wee fir Mobbing ze identifizéieren ass ze bedenken wéi anerer déi kucken wat geschitt. Dëst kann ofhänken, op d'mannst deelweis, op d'Ëmstänn. Awer wann déi meescht Leit e spezifescht Verhalen als onverständlech gesinn, ass et allgemeng Mobbing.

Aarte vu Mobbing

Mobbing Behuelen kéinten sinn:

• Verbal. Dëst kéint Spott, Humiliatioun, Witz, Klatsch oder aner geschwatemëssbrauch enthalen.
• Intimiderend. Dëst kann Geforen, sozial Ausgrenzung op der Aarbechtsplaz, Spioun oder aner Invasioune vu Privatsphär enthalen.
• Verbonnen mat der Leeschtung vun der Aarbecht. Beispiller sinn falsch Schold, Aarbechtssabotage oder Interferenz, oder klauen oder Kreditt fir Iddien huelen.
• Réckzuch. An e puer Fäll, iwwer de Mobbing ze schwätzen, kann zu Ukloe vu Ligen, weider Ausgrenzung, refuséierten Promotiounen oder aner Repercussioun féieren.
• Institutioun. Institutional Mobbing geschitt wann eng Aarbechtsplaz acceptéiert, erlaabt, a souguer encouragéiert Mobbing ze féieren. Dëst Mobbing kann onrealistesch Produktiounsziler enthalen, gezwongen Iwwerstonnen, oder aussoen aus deenen déi net kënnen halen.

Mobbing Behuelen gëtt iwwer Zäit widderholl. Dëst ënnerscheet se vu Belästegung, déi dacks zu enger eenzeger Instanz limitéiert ass. Persistent Belästegung kann Mobbing ginn, awer zënter Belästegung bezitt sech op Handlunge géint e geschützte Grupp vu Leit, et ass illegal, am Géigesaz zu Mobbing.

Fréi Warnungszeeche vu Mobbing kënnen variéieren:

• Mataarbechter kënnen roueg ginn oder d'Zëmmer verloossen wann Dir erakënnt oder se ignoréieren Iech einfach.
• Dir kënnt ausserhalb vun der Büroskultur ausgeléist ginn, wéi Chitchat, Partyen, oder Team lunches.
• Äre Supervisor oder Manager kann Iech dacks kontrolléieren oder Iech froen e puer Mol pro Woch ouni kloer Grond ze treffen.
• Dir kënnt gefrot ginn nei Aufgaben oder Aufgaben ausserhalb vun Ären typesche Flichten ze maachen ouni Training oder Hëllef, och wann Dir et freet.
• Et kann ausgesinn wéi wann Är Aarbecht dacks iwwerwaacht gëtt, bis zum Punkt wou Dir un Iech selwer Zweifel an Är Schwieregkeeten mat Äre reguläre Aufgaben hutt.
• Dir kéint gefrot ginn schwéier oder scheinbar pointless Aufgaben ze maachen an ze lächerlech oder kritiséiert ginn wann Dir se net fäerdeg kritt.
• Dir kënnt e Muster vun Ären Dokumenter, Dateien, aner Aarbechtskonscht Artikelen oder perséinleche Besëtz vermëschen.

Dës Tëschefäll kënnen am Ufank zoufälleg schéngen. Wa se weidergoen, kënnt Dir Iech eppes Suergen, déi Dir hinnen gemaach hutt a fäerten datt Dir entlooss oder demotéiert gëtt. Denkt un Aarbecht, och wann Dir Zäit hutt, kann Ängscht an Angscht veruersaachen.

Wie gëtt gebotzt a wien mécht d'Scholden?

Jiddereen kann anerer schikanéieren. Geméiss 2017 Fuerschung vum Workplace Bullying Institute:

• Ongeféier 70 Prozent vu Bullien si männlech, a ronn 30 Prozent si weiblech.
• Béid männlech a weiblech Bullies si méi ufälleg fir Fraen ze zielen.
• Siechzeg-ee Prozent vu Mobbing kënnt vu Patronen oder Betreiber. Drësseg-Drësseg Prozent kënnt vu Mataarbechter. Déi reschtlech 6 Prozent passéieren wann d'Leit op nidderegen Beschäftegungsniveau hir Supervisoren oder anerer iwwer hinne bululéieren.
• Geschützte Gruppe ginn méi dacks gekrasch. Nëmme 19 Prozent vun de Mobbing ware wäiss.

Mobbing vu Manager kann Muechtmëssbrauch involvéieren, inklusiv negativ Performance Bewäertungen, déi net gerechtfäerdegt sinn, ruffen oder Gefore vu Feier oder Demotion, oder d'Verlafzäit oder den Transfer op en aneren Departement verweisen.

Leit, déi um selwechten Niveau schaffen, schikanéieren dacks duerch Klatsch, Aarbechtssabotage oder Kritik. Mobbing ka geschéien tëscht Leit déi enk zesumme schaffen, awer et geschitt och iwwer Departementer.

Leit, déi a verschiddenen Departementer schaffen, kënne méi ufälleg sinn duerch E-Mail ze schüchteren oder duerch Rumeuren ze verbreeden.

Beamten am nidderegen Niveau kënnen déi schüchteren déi uewen schaffen. Zum Beispill, een kéint:

• ëmmer weider respektéiert un hirem Manager
• refuséieren d'Aufgaben komplett ze maachen
• verbreet Rumeuren iwwer de Manager
• maachen Saachen fir hire Manager net kompetent ze gesinn

No der Fuerschung vun 2014 aus dem Workplace Bullying Institute, hunn d'Leit gegleeft datt Ziler vum Mobbing méi wahrscheinlech frëndlech, matgefill, kooperativ a agreabel sinn.

Mobbing kann méi dacks an Aarbechtsëmfeld geschéien, déi:

• si stresseg oder ännere sech dacks
• schwéier Aarbechtslaaschten hunn
• hunn ongeklärten Politik iwwer Mataarbechterverhalen
• hunn aarm Mataarbechter Kommunikatioun a Relatiounen
• hu méi Mataarbechter déi langweilen oder Suergen iwwer Aarbechtssécherheet sinn

Wéi kann Mobbing Är Gesondheet beaflossen?

Mobbing kann bedeitend, sérieux Effekter op kierperlech a geeschteg Gesondheet hunn.

Wann Dir en Job verléisst oder d'Departementer ännert kënnt de Mobbing ofschléissen, ass dëst net ëmmer méiglech. Och wann Dir Iech selwer aus der Mobbingëmfeld erofhuele kënnt, kann den Impakt vum Mobbing laang daueren nodeems de Mobbing opgehalen huet.

Kierperlech gesondheetlech Effekter vum Mobbing

Wann Dir gebotzt gëtt, kënnt Dir:

• sech krank oder Angschtgefill virun der Aarbecht maachen oder wann Dir un d'Aarbecht denkt
• hu kierperlech Symptomer, wéi Verdauungsproblemer oder héije Blutdrock
• méi héicht Risiko fir Typ 2 Diabetis hunn
• hu Schwieregkeeten z'erwächen oder Qualitéitsschlof kréien
• hunn somatesch Symptomer, sou wéi Kappwéi a reduzéierten Appetit

Mental Gesondheet Effekter vu Mobbing

Psychologesch Effekter vum Mobbing kënnen enthalen:

• denken a Suergen iwwer d'Aarbecht dauernd, och an der Zäit
• fäerten Aarbecht a wëllen doheem bleiwen
• Zäit brauche fir Zäit vum Stress ze erhuelen
• Interessi verléieren a Saachen déi Dir normalerweis gär hutt
• erhéicht Risiko fir Depressioun a Besuergnëss
• Suizidgedanken
• niddreg Selbstsécherheet
• Selbstzweiwelung, oder froe Iech, ob Dir Iech de Mobbing virgestallt hutt

Wéi beaflosst Mobbing op der Aarbechtsplaz?

Aarbechtsplaze mat héije Tariffer vu Mobbing kënnen och negativ Konsequenze erliewen, sou wéi:

• finanzielle Verloscht resultéierend duerch legal Käschten oder Mobbing Ënnersich
• ofgeholl Produktivitéit a Moral
• erhéicht Employéenabsencen
• héich Ëmsaz Tariffer
• aarm Team Dynamik
• reduzéiert Vertrauen, Ustrengung a Loyalitéit vun de Mataarbechter

Leit, déi mobséiere kënnen eventuell Konsequenze konfrontéieren, sou wéi formell Repimanden, Transfer oder Aarbechtsverloscht. Awer vill Zorte vu Mobbing sinn net illegal.

Wann Mobbing net adresséiert gëtt, gëtt et méi einfach fir Leit weider ze schüchteren, besonnesch wann de Mobbing subtil ass. Bullien, déi Kreditt fir Aarbecht huelen oder aner Leit schlecht ausgesinn, kënnen zum Schluss luewen kréien oder gefördert ginn.

Wat maache wann Dir op der Aarbecht gebullt gëtt

Wann Dir Mobbing erliewt, ass et üblech ze machen an näischt ze maache fir et ze stoppen. Wann Dir probéiert de Bully z'erhiewen, kënnt Dir menacéiert oder gesot datt kee wäert Iech gleewen. Wann et Äre Manager Iech schold ass, kënnt Dir Iech froen wien se soe soll.

Als éischt huelt Iech e bëssen Zäit fir Iech selwer drun z'erënneren datt Mobbing ni Är Schold ass, egal wat et ausgeléist huet. Och wann iergendeen Iech bulléiert andeems et schéngt wéi wann Dir Är Aarbecht net maache kënnt, ass Mobbing méi iwwer Muecht a Kontroll, net iwwer Är Aarbechtsfäegkeet.

Fänkt un Handlung géint Mobbing mat dëse Schrëtt ze maachen:

• Dokumenter Mobbing. Verfollegt all Mobbing Aktiounen schrëftlech. Notéiert den Datum, d'Zäit, wou de Mobbing stattfonnt huet, an aner Leit déi am Raum waren.
• Spuert kierperlech Beweiser. Bleift bedrohend Notizen, Kommentaren oder E-Maile déi Dir kritt, och wann se net ënnerschriwwen sinn. Wann et Dokumenter sinn, déi hëllefe kënne Mobbing beweisen, sou wéi ofgeleent PTO-Ufroen, iwwerdriwwen haart Kommentarer iwwer zougewisen Aarbecht, an sou weider, halen dës op enger sécherer Plaz.
• Bericht iwwer Mobbing. Är Aarbechtsplaz kann eng designéiert Persoun hunn mat där Dir schwätze kënnt wann Dir net sécher fillt mat Ärem direkten Supervisor ze schwätzen. Mënschlech Ressourcen ass eng gutt Plaz fir unzefänken. Et ass och méiglech iwwer Mobbing mat engem méi héijen ze schwätzen wann Äre Supervisor net hëllefräich ass oder déi Persoun déi Mobbing mécht.
• Konfrontéiert de Mobbing. Wann Dir wësst wien dech stierft, bréngt en zouverléissege Zeien mat, sou wéi e Mataarbechter oder Betreier, a frot se ze stoppen - wann fillt Dir Iech bequem. Sief roueg, direkt an héiflech.
• Iwwerpréiwen Aarbecht Politik. Är Mataarbechter Handbuch kann Schrëtt vun Handlung oder Politik géint Mobbing ausdecken. Betruecht och eng Iwwerpréiwung vu staatlechen oder souguer federale Politiken iwwer déi Zort Mobbing déi Dir erliewt.
• Sech legal Richtlinnen. Betruecht mat engem Affekot ze schwätzen, ofhängeg vun den Ëmstänn vum Mobbing. Juristesch Handlung ass vläicht net ëmmer méiglech, awer en Affekot kann spezifesch Berodung ubidden.
• Erreechen Iech un anerer. Mataarbechter kënnen Ënnerstëtzung kënne bidden. Schwätzen mat Äre Léifsten iwwer Mobbing kann och hëllefen. Dir kënnt och mat engem Therapeut schwätzen. Si kënne professionnell Ënnerstëtzung ubidden an Iech hëllefen Weeër ze entdecken fir d'Effekter vu Mobbing matzegoen während Dir aner Handlung maacht.

Wann Dir Member vun enger Unioun ass, kann Äre Gewerkschaftsvertrieder e puer Richtlinnen an Ënnerstëtzung bidden, wéi Dir mat Mobbing ëmgitt.

Dir kënnt och an de Patronhëllefsprogramm vun Ärem Patron kucken, wa se en hunn. EAPs hëllefe fir Zougang zu Ressourcen ze kréien fir eng Villfalt vun Themen ze adresséieren déi Är mental Gesondheet an d'allgemeng Wuelbefannen beaflosse kënnen.

Suizid Preventioun Ressourcen

Mobbing kann d'Gesondheet an allgemeng Wuelbefannen beaflossen. An e puer Fäll, Mobbing kann zu Depressioun a Gedanken u Suizid bäidroen.

Wann Dir Gedanken iwwer Suizid hutt, da gitt direkt op e Suizid-Helpline. Dir kënnt d'National Suizidpräventioun Lifeline 24 Stonnen den Dag, 7 Deeg an der Woch uruffen.

Juristesch Rechter

Et ginn am Moment keng Gesetzer géint Mobbing Mobbing an den USA.

De Healthy Workplace Bill, deen éischt am Joer 2001 agefouert gouf, huet als Zil gehollef Mobbing op der Aarbechtsplaz ze vermeiden a seng negativ Effekter ze schützen andeems se Schutz u Leit ubidden, déi Mobbing erliewen. Et kann och d'Employeure hëllefen, antibullying Politik a Prozeduren ze kreéieren.

Zënter 2019 hunn 30 Staaten eng Form vun dësem Gesetzesprojet ugeholl. Léiere méi iwwer de Gesetzesprojet Gesondheetsform hei.

Wéi hëllefe wann Dir e Mobbing bezeechent

Wann Dir Zeien Mobbing hutt, schwätzt! D'Leit soen oft näischt aus Angscht datt si Ziler wäerte ginn, awer ignoréiere Mobbing dréit zu engem toxesche Aarbechtsëmfeld.

Aarbechtsplazpolitike géint Mobbing kënnen d'Leit hëllefen secher ze fillen iwwer ze schwätzen wann se Mobbing gesinn passéieren.

Wann Dir Zeien op Mobbing kënnt, kënnt Dir hëllefen op:

• Ënnerstëtzung ubitt. Ënnerstëtzung kéint als Zeien optrieden, wann déi Persoun gezielt wëll de Bully froen fir ophalen. Dir kënnt och hëllefen andeems Dir mat Ärem Mataarbechter HR gitt.
• Nolauschteren. Wann Äre Mataarbechter et net sécher fillt fir HR ze goen, da kënne se sech besser fillen wann een iwwer d'Situatioun schwätzt.
• Bericht vum Tëschefall. Äre Kont vu wat geschitt ass kann Äert Managementteam hëllefen, datt et e Problem gëtt.
• Bleift no bei Ärem Mataarbechteran, wa méiglech. En ënnerstëtzende Mataarbechter an der Géigend ze hunn kéint hëllefe Fäll vu Mobbing reduzéieren.

Fir matzehuelen

Mobbing ass a ville Aarbechtsplazen e seriöt Thema. Iwwerdeems vill Firmen eng Nulltoleranzpolitik hunn, kann Mobbing heiansdo schwéier z'erkennen oder ze beweisen, wat et schwéier mécht fir Manager ze handelen. Aner Firmen hu vläicht keng Politik iwwer Mobbing.

Schrëtt ze maachen fir Mobbing Mobbing ze vermeiden kann Organisatiounen an d'Gesondheet vun hiren Ugestallte profitéieren. Wann Dir gebass gi sidd, wësst Dir datt Dir sécher Schrëtt maache kënnt fir de Mobbing ze bekämpfen ouni den Täter ze konfrontéieren. Denkt drun fir Är Gesondheet ze këmmeren.