8 Weeër fir de Wanterschied un d'Hoer, d'Haut an d'Neel z'entdecken

Inhalt

• Haut Tipps
• Haalt Duschen kuerz
• Moisturize wéi verréckt
• Fuert déi haart Seefen
• Neel Tipps
• Maacht Pëtrol
• Hone Är Handwäschen
• Hoer Tipps
• Shampoing manner
• Zoustand méi
• Manner behandelen
• Warnschëlter
• Produkt Zutaten
• Q:
• A:

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Iwwersiicht

Et gi vill Saachen iwwer de Wanter gär ze hunn, awer d'Aart a Weis wéi et eis Haut verwéckelt a späert ass net ee vun hinnen. Ausser Dir sidd glécklech genuch an engem méijähreg waarme Klima ze liewen, wësst Dir genau vu wat mir schwätzen.

Mir all wëssen dat Gefill vu Wanterdréchent: rau, enge Haut, gekäppte Lëpsen, brécheleg Neel an Hoer, déi fillen, wéi wann et onbedéngt eng Vakanz an iergendengem tropesche Paradäis brauch. Dëst sinn heefeg Erfahrungen dës Zäit vum Joer, a si sinn net verflaacht! D'Ursaach? Fir Ufänger dréit de Mangel u Fiichtegkeet an der Loft eis Haut aus. Awer wéinst dësem kale Wieder kënne mir och a Gewunnechten falen, déi net hëllefen eis scho verdréchent-vum-Wanter Bod.

Gutt Saach Dermatolog Dr. Nada Elbuluk, Assistent Professer am Ronald O. Perelman Departement vun Dermatologie an der NYU School of Medicine, huet e puer Genie Tipps fir Feuchtigkeit ze spären an de Wanter Schued ze réckgängeg maachen - och wa Mamm Natur hiren äisege Kuss liwwert.

Haut Tipps

Haalt Duschen kuerz

Jo, d'waarmt Waasser fillt sech gutt a wien huet net gär eng steamy 20-Minutte Dusch? Gutt, Är Haut kann net. Den Dr Elbuluk seet datt laang Duschen d'Haut dréchen a proposéiert fir fënnef bis 10 Minutten nëmmen a waarmt, net waarmem Waasser ze duschen. Déi amerikanesch Akademie vun der Dermatologie (AAD) seet datt wann Dir méi laang duscht, Är Haut méi dehydréiert ka sinn wéi ier Dir geduscht hutt. Waarmt Waasser streift Är Haut vu sengen Ueleger méi séier wéi waarmt Waasser.

Moisturize wéi verréckt

D'Aufgab vun der Feuchtigkeitscreme ass eng Dichtung op Är Haut ze kreéieren fir ze vermeiden datt Waasser leeft. An engem méi dreschen Ëmfeld (wéi de Wanter) verléiert Är Haut d'Feuchtigkeit méi séier, also ass et wichteg datt Dir korrekt a konsequent befeucht. Den Dr Elbuluk huelt: "Dir wëllt sécher sinn datt Dir eng wierklech gutt Barriärcreme benotzt. Ech hu léiwer Cremen iwwer Lotiounen am Wanter. Lotiounen si meeschtens méi hell. Cremen sinn e bësse méi déck, sou datt se méi befeuchten. "

Timing ass och wichteg. "D'Leit solle wierklech befeuchtend sinn nodeems se aus der Dusch erauskommen, wann hir Haut fiicht ass", empfielt den Dr. Elbuluk. "Dat ass wann Dir dës Fiichtegkeet an Är Haut wëllt spären."

Fuert déi haart Seefen

Mat schaarfen Seefen oder Wäschmëttelen kënnen Ueleg vun Ärer Haut ofsträichen a se dréche loossen, seet d'AAD. Opgepasst mat Produkter déi Alkohol oder Geréch enthalen, wéi deodorant Bars oder antibakteriell Seefen. Amplaz kuckt no Hautpfleegprodukter déi Feuchtigkeitscremer enthalen oder Ueleg a Fette bäiginn. Kuckt och no mëllen oder parfümfräi Produkter. Déi sanft a méi befeuchtend d'Produkt, dest besser ass et fir Är Haut.

Neel Tipps

Maacht Pëtrol

Eng all ze gewéinlech Wanterklo ass brécheg oder hacks Neel. Wärend de Gesamtkierperfeuchtigkeit hëllefe kann gesond Neel ze erhalen, füügt den Dr. befeucht d'Gebitt d'selwecht wéi Dir Är Haut befeucht. " Petrol Gelee ass och effektiv bei der Heelen vun zerklappte Lëpsen. D'AAD proposéiert et als Balsam virum Schlafengehen anzebréngen (well déi déck, fetteg Konsequenz ass e bësse schwéier am Dag ze droen).

Hone Är Handwäschen

Och wann dëst kee saisonal Phänomen ass, füügt den Dr. Also d'nächst Kéier wann Dir Är Hänn wäscht, sidd bewosst duerno en Handfeuchtigkeitscreme unzebidden.

Hoer Tipps

Shampoing manner

Vill déiselwecht Täter, déi Är Haut ausdréchnen, kënnen och Är Hoer beaflossen, nämlech waarmt Waasser an iwwerwäschen. A wärend déi uewe genannten Tipps hëllefe fir Är Trëtze am Wanter ze zähmen, fënnt den Dr. Fir ze hëllefen, seet si: "D'Frequenz vun de Wäschmëttelen ausernee kann hëllefen, well wat Dir méi waarmt Waasser op Är Kopfhaut hutt, wat Dir méi dréchent. Wann Dir Är Wäschungen all Dag oder all puer Deeg raumt (ofhängeg vun Ärem Hoertyp), da hëlleft dat e bëssen vun der Trockenheet, déi Dir erlieft. Wann Dir Schuppen hutt, probéiert en iwwer-de-Konter Antidandruff Shampoing a wann et net hëlleft, kuckt en Dermatolog fir e Rezept-Kraaft Shampoing.

Zoustand méi

D'AAD proposéiert och Conditioner no all Shampoo ze benotzen. Conditioner hëlleft de Look vu beschiedegt oder verwittert Hoer ze verbesseren an d'Haerkraaft ze erhéijen. A wann Dir net gär eng mënschlech Radioantenne ass, hëlleft Conditioner och Är statesch Elektrizitéit ze reduzéieren.

Beim Shampoing fokusséiert op Är Kopfhaut; mat Balsam, fokusséiert op Är Hoer Tipps.

Manner behandelen

Sou vill wéi mir gär Ombre Highlights a perfekt coifféiert Schichten hunn, d'Iwwerbehandlung vun Ären Hoer verursaacht Schued. Exzessiv Hoerbehandlungen, alldeegleche Föhnen oder Multiprozess Hoerfaarwen, kombinéiert mat wanterleche Wieder, ass eng duebel Katastroph fir Är Hoer.

Den Dr Elbuluk seet: "Probéiert d'Frequenz vun der Hëtztbelaaschtung, der Faarfbeliichtung, all dës Saachen ze reduzéieren, fir ze hëllefen d'Hoer net esou trocken, brécheg oder briechend ze fillen."

Warnschëlter

Wann, trotz Ären Efforten, Dir fannt datt Är dréchen Haut, Hoer oder Neel net verbesseren, kuckt Ären Dermatolog.

Besicht Ären Dermatolog wann Dir eng vun de folgende Symptomer erlieft:

• bestänneg Jucken
• en Ausschlag
• rout, skaléierend geknackt Haut
• oppent Geschwëster oder Infektiounen aus Schrummen
• kleng rout Knollen déi fléissend kënne lafe wann se gekrasch ginn
• rout bis brongesch gro Flecken
• rau, empfindlech oder geschwollent Haut vu Kratzer

Dëst kënnen Zeeche vun engem Wanterexem sinn (saisonal exzessiv Trockenheet am Wanter). Den Dermatolog kontrolléiert Är Haut fir sécher ze sinn datt näischt méi leeft, a kann eng Behandlung verschreiwen.

Produkt Zutaten

Q:

Wann Dir eng Feuchtigkeitscreme kaaft, op wéi eng Zutaten soll ech kucken?

Anonyme Patient

A:

Barrièrecremen hunn dacks Zutaten, déi hëllefen Är Topschicht vun der Haut ze reparéieren - Ceramiden, Glycerin an Hyaluronsäure si gutt Saachen, fir an enger Crème ze sichen.

Fir déi, déi a bestëmmte Beräicher wéi Hänn oder Féiss flakéieren a skaléieren, kuckt no Zutaten wéi Milchsäure fir ze hëllefen ze exfoliéieren a vun där doudeger Hautschicht lass ze ginn, wärend se och befeuchtend ass.

Nada Elbuluk, MD, Assistent Professer, Ronald O. Perelman Departement fir Dermatologie, NYU School of Medicine Äntwerten representéieren d'Meenungen vun eise medizineschen Experten. All Inhalt ass strikt informativ a sollt net als medizinesch Berodung ugesi ginn.