15 Indoor an Outdoor Wanteraktivitéite fir Kanner

Inhalt

• D'Wichtegkeet vun der Wanteraktivitéit
• D'Aktivitéiten
• 1. Bauen e Schnéimännchen
• 2. Baken
• 3. Famill Film Night
• 4. Schlittschong fueren an Hockey
• 5. Schreiwen Bréiwer
• 6. Kanner Yoga
• 7. Indoor Picnics
• 8. Schlitten
• 9. Maachen Bicher
• 10. Gesellschaftsspiller
• 11. Schi, Snowboarden a Schnéiwen
• 12. Outdoor Exploration
• 13. Matgefill Packages
• 14. Konscht Projeten
• 15. Schnéi Engelen
• Haalt Et Sécher

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Iwwersiicht

Wee zréck am 2008, sinn ech an Alaska geplënnert. Vu San Diego.

Nee, ech war net geckeg. Awer ech hunn no enger Verännerung gesicht, an ech war verléift mat Alaska iwwer déi verschidde Reesen, déi ech viru menger Bewegung gemaach hunn.

Déi Léift huet ausgehalen. Ech denken net datt ech jeemools verloossen.

Och net am Wanter.

Awer eng Mamm ze ginn huet e bësse geännert wéi ech déi Wantere kucken. Wärend ech d'Schéinheet vum fale Schnéi schätzen an d'Entschëllegung, déi et mir ginn huet mat mengem Kaffi an engem Kamäin dobannen ze bleiwen, waarden ech elo ängschtlech op dee Schnéi fällt, sou datt ech mäi Meedchen dobaussen huelen kann fir ze spillen wann d'Temperaturen erof ginn.

A wann et net kënnt? Wa mir en ongewéinlechen dréchene Wanter hunn, dee meeschtens duerch Äis a geféierlech Bedéngunge markéiert ass (wéi eis lescht zwee Wantere gewiescht sinn)? Dat ass wann ech mech fäerten d'Stonnen op Stonnen dobannen ze verbréngen mat engem Puppelchen.

D'Wichtegkeet vun der Wanteraktivitéit

Fuerscher vun der Montana State University hunn erausfonnt datt Kanner hallef sou vill Kalorien am Wanter verbrennen wéi an de Summerméint.

Wärend Kalorien zielen ass wuel net e grousst Uleies fir déi meescht Eltere vu wuessenden, aktive Kanner, Aktivitéitsniveau soll sinn. Gesond Bewegung an Engagement mat der Welt ronderëm eis ass wichteg, vläicht besonnesch fir Kanner.

Dofir ass Weeër ze fannen fir Är Kanner ze bewegen an ze engagéieren, och an de Wanterméint, ass wichteg. Wanteraktivitéite mussen hir Häerzraten net ëmmer erop kréien (méi wéi all Summeraktivitéiten), awer et sollt e Fokus op d'Gläichgewiicht sinn.

Gesondheetsspezialiste vun der University of Western States weisen drop hin datt och nëmmen e puer Minutten dobaussen den Dag Wonner maache kënne fir géint de Wanterblues ze kämpfen. Ech kann Iech soen aus Erfahrung, och Kiddoe kënne empfindlech sinn.

Vun do aus ass Indoor Aktivitéiten ze fannen déi se och engagéiere kënnen ass d'Geheimnis fir e gléckleche Wanter.

D'Aktivitéiten

1. Bauen e Schnéimännchen

Assuméiert datt Dir Schnéi um Buedem hutt, dobausse fir e Schnéimännchen ze bauen ass eng Aktivitéit déi all Kanner gär hunn! Gitt sécher d'Muert Nues an en Hutt matzebréngen fir d'Saachen ofzebauen. Sidd virbereet fir Är Kanner eng Off-Key Versioun vu Frozen's "Wëllt Dir e Snowman bauen" sangen wann Dir schafft!

2. Baken

Zesumme baken kann eng super Familljebindungsaktivitéit sinn, déi och Är Kanner encouragéiert e bësse Mathematik mat hire Miessungen ze benotzen. Plus, net alles wat Dir bakt muss séiss a voller Zocker sinn. Et ginn e puer gutt gesond Muffins Rezepter online déi Kanner Spaass hunn ze maachen, an datt Dir Iech gutt fillt et z'iessen.

3. Famill Film Night

Sécher, Dir wëllt net datt Är Kiddoen de ganze Wanter cooped opbauen an Filmer kucken. Awer eemol d'Woch oder sou ass et eng super Geleeënheet fir Iech all z'entspanen a genéisst eppes um groussen Ecran zesummen ze kucken. A wann et ëmmer lëschteg ka sinn fir tatsächlech an de Kino ze goen, sinn d'Kanner dacks genausou frou mat enger Locatioun doheem.

4. Schlittschong fueren an Hockey

Eng vun eise Rettungsgnoden dëse Wanter war Schlittschong fueren. Et kann net Schnéi um Buedem sinn, awer op d'mannst kënne mir Schlittschong undoen a genéisse ronderëm eis um Äis. Mäi Kleeder steet nach net ganz eleng op, awer hatt huet secher Spaass beim probéieren!

5. Schreiwen Bréiwer

D'Erhéijung vum Internet huet wierklech d'Konscht vum Bréifschreiwe gemaach, awer dat heescht net datt Dir net ka schaffen fir et mat Äre Kanner dëse Wanter erëm opliewen ze loossen! Iwwerhaapt, wien kritt net gär e ​​Stéck Mail dat net eng Rechnung ass? Sëtzt Iech mat Äre Kanner a maacht eng Lëscht vu Leit, op déi si gär Bréiwer schreiwe géifen. Fänkt mat den offensichtleche wéi Grousselteren un, a betruecht dann al Frënn, déi an anere Staate wunnen a Kanner ëm déiselwecht Alter wéi Äert eegent hunn. Et kéint e perfekte Pen Pal Pairing beim Maache sinn!

6. Kanner Yoga

Et ass vläicht net ëmmer sécher fir mat Äre Kanner am Wanter dobaussen ze kommen, awer dat heescht net datt Dir nach ëmmer net no Weeër sollt siche fir hir kleng Muskelen z'aktivéieren. Indoor Yoga kann e super Wee sinn fir d'Kanner mat hire Kierper ofzehalen, an hinnen ze hëllefen ze fokusséieren wann se dobannen hänke bliwwen ass, fillt se sech e bëssen opreegend. Kuckt lokal Yoga Studios fir ze kucken ob se Coursen ubidden. Oder probéiert eng Heemsequenz.

7. Indoor Picnics

Gitt dës Muffins déi Dir gebak hutt a setzt d'Zeen fir e Living Picknick. Loosst Är Kanner de Setup mat Decken a Stuffdéiere Gäscht handhaben an dann eng Verbreedung arrangéieren déi se net widderstoe kënnen!

8. Schlitten

Dëst ass kee Brainer. Wann et Schnéi um Buedem ass, raus a schleeft mat Äre Kanner!

9. Maachen Bicher

Pull d'Handwierksgeschir eraus a maacht e Buch mat Äre Kanner. Entweder schreift se d'Geschicht (oder erzielt se Iech, sou datt Dir se transkribéiere kënnt) an illustréiert se, oder benotzt Familljefotoen fir e Billerbuch ze kreéieren. Dëst ass eng Aktivitéit déi Dir ganz einfach den ganzen Dag iwwer (oder e puer Deeg, fir Kanner déi vill Pausen dertëscht brauchen) verbréngt, an eng déi zu engem Endprodukt féiert dat Är Kanner gär hunn.

10. Gesellschaftsspiller

Uno, Monopol, Go Fish, Schluechtschëff: Et ass egal wéi eng Spiller Äre Liiblings sinn, Är Kanner spillen et gär all mat Iech!

11. Schi, Snowboarden a Schnéiwen

Fir méi al Kanner, erauszekommen an e puer Wantersport mat der Mamm oder dem Papp ze léieren, kann e lëschtegen a spannende Wee sinn den Dag ze verbréngen. A wann Dir Iech e bësse net sécher sidd wéi Dir se léiert, reecht Iech op déi lokal Skiresorten fir no Lektiounen ze froen.

12. Outdoor Exploration

Déi meescht Kanner wiere begeeschtert einfach an hirem Wanterausrüstung ausgedeckt ze ginn an dobausse lass ze ginn. Gitt natierlech mat méi jonke Kanner zesummen, awer gitt hinnen eng fräi Palette fir ze entdecken an ze entdecken wat d'Welt dobaussen hinnen ze bidden huet. Kanner e Wanter-Ökojournal ze kréien kann se encouragéieren ze dokumentéieren wat se entdecken!

13. Matgefill Packages

Vläicht hunn Är Kanner ugefaang e puer vun den Obdachlosen opmierksam ze maachen, déi ënner Decken op Stroosseneck an Ärer Regioun kuppele kënnen. Bedenkt hir Hëllef anzesetzen fir Matleedpaketen ze maachen. Fëllt eng Schongkëscht mat Saachen, déi engem hëllefe kënnen, deen op der Strooss wunnt. Saache wéi Fläsche Waasser, Handwierm a Granola Bars kënnen eng super Plaz sinn fir unzefänken. Dann haalt dës Packagen an Ärem Auto fir deenen ze ginn déi Dir op de Stroossen an de kale Wanterméint gesitt.

14. Konscht Projeten

Molen, faarwen, mat Lehm bauen? Gitt Är Kanner eng Chance ze kreéieren, a si si sécher mat der Geleeënheet opbléien.

15. Schnéi Engelen

Kleng léiwer Schnéiengelen ze maachen, a si hunn et nach méi gär wann Dir erofgeet a matmaacht!

Haalt Et Sécher

Gesond a sécher an de Wanterméint ze halen sollt natierlech eng Haaptprioritéit sinn. D'National Institutes of Health maachen Empfehlungen fir Vitamin D Intake, besonnesch an de Wanterméint wann Är Kiddos wahrscheinlech net sou vill Sonn kréien. An d'AAP huet e puer gutt Empfehlungen fir sécher a waarm ze halen während Outdoor-Wanteraktivitéiten.

Denkt drun, d'Wanterméint mussen net heeschen datt d'Kanner vun de Mauere sprangen an Dir zitt Är Hoer aus Frustratioun eraus! Halt se aktiv, engagéiert a sécher an et gëtt vill Spaass vir Iech all.