Wéini fir an d'Spidol fir Aarbecht ze goen

Inhalt

• Unzeeche vun Aarbecht
• Fréier Aarbecht
• Aktiv Aarbecht
• Richteg Aarbecht vs. falsch Aarbecht
• Timing
• Wou goen
• Symptomer déi Dir sollt ni ignoréieren
• Fir matzehuelen

Loosst eis hoffen datt Dir en Timer praktesch hutt, well wann Dir dëst liest, musst Dir eventuell Är Kontraktiounen Zäit huelen, Är Täsch gräifen an an d'Spidol goen.

Eng einfach Regel fir wéini an d'Spidol fir Aarbecht ze goen ass d'5-1-1 Regel. Dir kënnt an aktiver Aarbecht sinn wann Är Kontraktiounen op d'mannst all 5. Minutte passéieren, all 1 Minutt daueren a fir op d'mannst 1 Stonn konsequent geschitt sinn.

Wéi gesot, et ass heiansdo komplizéiert richteg Aarbecht ze erkennen. Wéi de Kalenner no bei Ärem Verfallsdatum hänkt, bemierkt Dir all klengt Twinge. Ass dat Gas, de Puppelchen, oder en Zeechen, Dir sidd amgaang mat Ärem Klengen ze begéinen?

Oder vläicht erlieft Dir Unzeeche fir Aarbecht e bësse méi fréi wéi erwaart. Wéi kënnt Dir soen ob et Go-Time ass, oder ob Äre Kierper just op dat virbereet wat kënnt? Hei ass en Iwwerbléck iwwer wat Dir erwaart a wéini Dir sollt an d'Spidol fir Aarbecht goen.

Unzeeche vun Aarbecht

Fir déi meescht Frae fänkt d'Aarbecht vill anescht wéi an de Filmer un. Um Écran kënnt d'Aarbecht als eng grouss Iwwerraschung wann d'Waasser vum Charakter brécht. Awer et ass wichteg ze bemierken datt - am richtege Liewen - nëmmen iwwer Frae erliewen hir Waasser zerbriechen.

Normalerweis sinn d'Zeeche vun der Aarbecht vill méi subtil a graduell. Äre Prozess wäert anescht sinn wéi e Frënd an och vun Äre aner Schwangerschaften.

Aarbecht huet normalerweis zwee Deeler: fréi Aarbecht an aktiv Aarbecht.

Fréier Aarbecht

Fréi Aarbecht (och bekannt als laténgesch Phase vun der Aarbecht) ass normalerweis nach eng Zäit ewech vun der aktueller Gebuert. Et hëlleft Ärem Puppelchen op d'Plaz fir d'Gebuert ze kommen. Wärend der fréierer Aarbecht fänken Dir Kontraktiounen un, déi net ze staark sinn. D'Kontraktioune kënne reegelméisseg fillen oder kommen a goen.

Dëst léisst Äre Gebärmutterhal (d'Ouverture vun der Gebärmutter) op an erweicht. Geméiss dem fréie Schaffen ass d'Zäitperiod wann Äre Gebärmutterhal bis zu 6 Zentimeter erweidert.

Wärend dëser Phase kënnt Dir och Äert klengt fillt sech ronderëm beweegen a méi kicken wéi se normalerweis maachen, oder fillt zousätzlech Drock vum Puppelchen "drop" op seng Plaz. Dëst ass well se probéieren de Kapp als éischt (hoffentlech) an de Gebuertskanal ze réckelen.

Wéi Äre Gebuertskanal de Schleimstecker an Ärem Gebärmutterhal opmécht, kann erauskommen. Dëst ass e ganz normalen Deel vun der Gebuert. Dir hutt vläicht e kloren, rosaen, oder souguer roude Globus oder Entladung an Ärer Ënnerwäsch, oder mierkt et wann Dir wëschen nodeems Dir d'Toilette benotzt.

Zu dësem Zäitpunkt an der fréierer Aarbecht kënnt Dir schmerzhaft fillen an e bëssen onwuel, awer et ass ze fréi fir an d'Spidol ze goen. Rezent huet gewisen datt fréi Aarbecht vill méi laang a méi lues ass wéi virdru gegleeft.

Fréi Aarbecht kann vu Stonnen bis Deeg daueren. Een huet festgestallt datt d'Aarbecht 9 Stonnen dauere kann, fir nëmme vu 4 bis 6 Zentimeter fortzegoen, awer et ka variéiere vu Persoun zu Persoun.

Heiansdo fänkt fréi Aarbecht un an da stoppt fir eng kuerz Zäit. Zesumme mam Suergen datt Äre Partner Äre Spidolstäsch prett huet fir ze goen, hei ass wat Dir maache kënnt wann Dir fréi mat der Aarbecht ufänkt:

• Probéiert ze entspanen (méi einfach gesot wéi gemaach, natierlech!).
• Gitt ronderëm d'Haus oder den Haff.
• Leeë sech an enger komfortabler Positioun.
• Hutt Äre Partner sanft Äre Réck masséieren.
• Probéiert Atemtechniken.
• Meditéieren.
• Huelt Iech eng waarm Dusch.
• Benotzt eng kal Kompresser.
• Maacht alles wat Iech roueg hält.

Wann Dir mengt Dir sidd an der fréierer Aarbecht, probéiert ze entspanen an erlaabt Äre Kierper natierlech weiderzekommen, doheem. Fuerscher vun op d'mannst gleewen datt Frae déi fréi Aarbecht erlaben natierlech ouni Interventioun virzegoen, manner Risiko vu Keeserliwwerung hunn.

Aktiv Aarbecht

Per ACOG ass d'klinesch Definitioun vum Start vun der aktiver Aarbecht wann Äre Gebärmutterhal 6 Zentimeter erreecht huet an der Erweiderung. Awer, Dir wësst net wéi dilatéiert Dir sidd, bis Dir vun engem Dokter oder enger Fra kontrolléiert gëtt.

Dir wäert fäeg sinn ze soen datt Dir aktiv an d'Aarbecht gitt wann Är Kontraktioune méi staark sinn, méi reegelméisseg a méi no beienee passéieren. Et ass eng gutt Iddi fir se ze Zäit. Schreift wann Är Kontraktioune geschéien a wéi laang se daueren.

Dir wësst Dir sidd aktiv an der Aarbecht wann Dir Symptomer hutt wéi:

• schmerzhafte Kontraktiounen
• Kontraktiounen déi ongeféier 3 bis 4 Minutten auserneen hunn
• all Kontraktioun dauert ongeféier 60 Sekonnen
• Waasser brécht
• niddereg zréck Péng oder Drock
• Iwwelzegkeet
• Been Krämp

Wärend der aktiver Aarbecht mécht Äre Gebärmutterhal (Gebuertskanal) op oder erweidert vu 6 Zentimeter op 10 Zentimeter. Är Kontraktioune kënnen nach méi séier geschéien wann Äert Waasser brécht.

Dir sollt definitiv um Wee fir an d'Spidol oder Gebuertszentrum sinn wann Dir an enger aktiver Aarbecht sidd - besonnesch wann Dir virdru schwanger sidd oder gebuer sidd. Eng grouss 2019 Studie vu méi wéi 35.000 Gebuerten huet gewisen datt d'Aarbecht duebel séier virukomm ass, wann Dir et schonn duerchgaang sidd.

Richteg Aarbecht vs. falsch Aarbecht

Heiansdo kënnt Dir denken datt Dir ufänkt mat schaffen, awer et ass just e falschen Alarm. Dir kënnt Kontraktioune spieren, awer Äre Gebärmutterhal ass net erweitert oder verschwonnen.

Falsch Aarbecht (och bekannt als prodromal Aarbecht) kann zimlech iwwerzeegend sinn an et ass zimlech heefeg. Eng medizinesch Studie vun 2017 huet festgestallt datt méi wéi 40 Prozent vu schwangere Fraen falsch Aarbecht haten wann se geduecht hunn datt se an der Aarbecht waren.

Falsch Aarbecht geschitt normalerweis zimlech no bei Ärem Verfallsdatum, no 37 Woche méi spéit. Dëst mécht et nach méi konfus. Dir kënnt Kontraktioune fir bis zu e puer Stonnen hunn, déi a reegelméissegen Ofstänn geschéien. Falsch Aarbechtskontraktioune ginn och Braxton-Hicks Kontraktioune genannt.

Den Ënnerscheed tëscht falschen Aarbecht a richteger Aarbecht ass datt falsch Aarbechtskontraktiounen Är Gebärmutterhal net opmaachen. Dir kënnt net do erof moossen, awer Dir kënnt fäeg sinn ze soen ob Dir falsch oder richteg Aarbecht sidd andeems Dir Är Symptomer kontrolléiert:

Timing

De Shannon Stallock, eng Mammenfra am Oregon, recommandéiert Ären OB-GYN oder Mammenmamm ze wëssen ob Dir fréi mat der Aarbecht ugefaang hutt. Dir kënnt méi séier an aktiv Aarbecht goen wéi Dir erwaart. Eng Fauschtregel ass datt d'Aarbecht normalerweis fir eng méi kuerz Zäit dauert wann Dir e Puppelchen hat.

Wann Dir eng geplangten C-Sektioun hutt kënnt Dir guer net an d'Aarbecht goen. Dëst kéint de Fall sinn wann Dir e Puppelchen iwwer C-Sektioun scho geliwwert hutt oder wann Dir e puer Komplikatiounen hutt déi eng C-Sektioun Gebuert zu enger méi sécherer Wiel maachen.

Rufft Ären Dokter a gitt an d'Spidol wann Dir fréi oder aktiv Aarbecht gitt ier Äre geplangten C-Sektiounsdatum. Gitt an d'Aarbecht heescht net datt Dir Äre Puppelchen vaginalt liwweren musst, awer et kann heeschen datt Dir eng Nout C-Sektioun hutt. Fir séier an d'Spidol ze kommen heescht méi Zäit fir sech fir d'Prozedur prett ze maachen.

Wou goen

Gitt an d'Spidol wann Dir net sécher sidd ob Dir falsch Aarbecht oder richteg Aarbecht sidd. Et ass méi gesond fir Iech an Äre Puppelchen op der Säit vun der Virsiicht ze fehlen.

Dat Schlëmmst wat ka geschéien ass datt Dir a falscher Aarbecht kéint sinn an heem komme musst a waart. Awer, dat ass méi sécher wéi wann Dir an der richteger Aarbecht sidd an datt Dir an d'Spidol gitt.

Et fillt sech wéi en Noutfall, awer spréngt de Noutfallraum a maacht eng Linn fir Aarbecht a Liwwerung wann Dir an d'Spidol kënnt. E ganz nëtzlechen Tipp, besonnesch wann dëst Ären éischte Puppelchen ass, ass fir Iech an Äre Partner eng Praxisfahrt an d'Spidol ze maachen, fir datt Dir wësst genee wouhin.

Wann Dir am Spidol sidd, kann Ären Dokter oder Infirmière soen ob Dir an enger realer Aarbecht sidd mat enger kierperlecher Kontroll. Dir kënnt och en Ultraschall hunn. Den Ultraschallscan weist d'Längt an de Wénkel vum Gebärmutterhal. Eng méi kuerz Gebärmutterhal an e méi grousse Wénkel tëscht der Gebärmutter (Gebärmutter) an der Gebärmutterhal bedeit datt Dir an der richteger Aarbecht ass.

Wann Dir Heem liwwert oder an engem Gebuertszentrum, musst Dir nach ëmmer en Dréchent üben fir sécher ze sinn datt Dir virbereet sidd an alles hutt wat Dir braucht.

Zum Beispill, wann Dir eng Waasserliwwerung plangt, gitt an den opbloosbare Pool gutt virun Ärem Verfallsdatum a gitt sécher datt Dir et gär hutt! Plangt ëmmer viraus fir Noutfäll. Hutt Ären Dokter um Speed ​​Dial an en Auto prett fir Iech an d'Spidol ze huelen wann néideg.

Symptomer déi Dir sollt ni ignoréieren

Gitt direkt an d'Spidol wann:

• Äert Waasser brécht.
• Dir hutt Blutt an Ärer vaginaler Entladung.
• Dir fillt den Drang ze droen an ze drécken.

Fir matzehuelen

Wann Är Kontraktioune 5 Minutte vunenee sinn, déi 1 Minutt daueren, fir 1 Stonn oder méi laang, ass et Zäit fir an d'Spidol ze goen. (Eng aner Manéier fir eng allgemeng Regel ze erënneren: Wa se "méi laang ginn, méi staark, méi no beienee", de Puppelchen ënnerwee ass!)

Wann Dir Kontraktioune fillt, awer si sinn nach net staark a laang, kënnt Dir déi fréi Phas vun der Aarbecht erliewen. Rou a loosst Äre Kierper doheem virukommen kann Iech hëllefen vaginally op Dauer ze liwweren.

Falsch Aarbecht ass zimlech heefeg. Rufft Ären Dokter wann Dir net sécher sidd. Am beschten extra virsiichteg ze sinn fir Är Gesondheet ze schützen an d'Sécherheet vun Ärem neie Klengen.

Egal wéi eng Bühn vun der Aarbecht Dir sidd, huelt en déif Otem a lächelt, well Dir sidd amgaang déi neist Léift vun Ärem Liewen ze treffen.

Sponsored Baby Dove