Hëllef! Wéini wäert mäi Puppelchen duerch d'Nuecht schlofen?

Inhalt

• Eng Notiz iwwer Differenzen
• 'Schlof duerch d'Nuecht' - wat et ass, a wat et net ass
• Alter vun 0–3 Méint: De ‘véierten Trimester’
• Gebuerten vs Formel gefiddert Puppelcher
• Schlofmoyenne fir Puppelcher, 0-3 Méint
• Alter vun 3-6 Méint
• Schlofmoyenne fir Puppelcher, 3-6 Méint
• Alter 6-9 Méint
• Trennungsangscht
• Schlofmoyenne fir Puppelcher, 6-9 Méint
• Alter 9-12 Méint
• Schlofmoyenne fir Puppelcher, 9-12 Méint
• Tipps an Tricks fir e bessert Nuetsschlof - fir d'ganz Famill
• Schlof hacks
• Gemeinsam Suergen
• Q&A mam Karen Gill, MD
• D'Takeaway

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Dir hutt Ären neie Klenge gär a Stécker a schätzt all Meilesteen. Vum Dréckt vum Fanger bis zum éischte Läch, Äre Puppelchen huet Iech no der Kamera erreecht a stolz dës Momenter mat Frënn a Famill deelt.

Eng Saach déi Dir vläicht net sou gär wëllt deelen? Wéi Schlof entzu fillt Dir Iech.Déi gutt Noriicht ass, Puppelcher tendéieren am Duerchschnëtt ongeféier 6 Méint al duerch d'Nuecht ze schlofen.

Also widderstoen d'Versuchung mat de Snapchat Filtere wëll ze goen fir dës donkel Kreesser ze korrigéieren - a wësst datt Dir net eleng sidd fir op dëse schéine Meilesteen ze waarden.

Eng Notiz iwwer Differenzen

Sou vill wéi mir wëllen eist Liewen plangen, fir déi éischt 6 Méint vun hirem Liewen, Puppelcher hunn aner Iddien. Si hunn sporadesch Schlofmuster déi futti kënne sinn a souguer vun enger Woch op déi aner kënne veränneren. Si kënne bis zu 17 Stonnen am Dag schlofen, sécher - awer vläicht nëmme fir 1-2 Stonnen all Kéier an e puer Fäll. Dëst kann enttäuschend fir nei Elteren sinn.

Awer behalen datt Äert Neigebuer nach e klenge Mo huet. Si sinn (normalerweis) an der ganzer Nuecht erwächt well se hongereg sinn. A genau wéi Dir, si si vokal wann se iesse brauchen. (An am Géigesaz zu Iech kënne se net selwer déngen.)

Et gëtt keen eenzegen Zäitframe fir wann Äre Puppelchen duerch d'Nuecht wäert schlofen - enttäuschend, oder? - awer et wäert geschéien. Wärend e puer Puppelcher op 6 Méint duerch d'Nuecht schlofen an dëst kéint als "Norm" ugesi ginn, anerer ginn net bis 1 Joer - awer egal wéi, et gëtt méi konsequent Schlof an der Zukunft fir Iech a Puppelchen.

All Puppelchen ass anescht, also probéiert d'Schlofgewunnechte vun Ärem Puppelchen net mat engem aneren ze vergläichen. (An ni, ëmmer vergläicht Ären ongefilterten Selfie mat engem Kolleg nei Elteren Snapchat oder Instagram Foto. Parenthood ass schéin, an och Dir.)

Loosst eis méi déif tauchen a wat erwaart.

'Schlof duerch d'Nuecht' - wat et ass, a wat et net ass

Experte betruechten allgemeng "duerch d'Nuecht schlofen" als 6 bis 9 Stonne gläichzäiteg fir Kanner an Erwuessener ze schlofen. Awer fir Puppelcher, duerch d'Nuecht ze schlofen kann heeschen datt Äert Kand nach Still gëtt oder eng Fläsch huelen - denkt drun, kleng Tummien heeschen oft Honger rifft - awer ass fäeg zréck ze schlofen.

Also Äert 3 Méint al "duerch d'Nuecht schlofen" heescht net onbedéngt du bass ouni Ënnerbriechung schlofen. Awer et heescht datt Äert Kand e bësse Qualitéits-Ae kritt fir mat hirer Entwécklung a Wuesstem ze hëllefen.

Ronn zwee Drëttel vun de Puppelcher schlofen wierklech ouni Ënnerbriechung - fir déi glécklech 6 bis 9 Stonnen - bis se 6 Méint al sinn.

Alter vun 0–3 Méint: De ‘véierten Trimester’

Dir hutt wahrscheinlech gesot datt Schwangerschaft aus dräi Trimester besteet. Also wat ass dat iwwer eng véiert?

De véierten Trimester, oder Neigebuerenen Period, ass den Zäitframe wann Äre Puppelchen 0-3 Méint ass. Et ass bekannt als de véierten Trimester well Äre Puppelchen sech un d'Zäit ausserhalb vun der Gebärmutter upasst - an heiansdo, ganz éierlech, vermësst en et wëll erëm dran sinn!

E puer Neigebueren hunn hir Deeg an Nuechte verwiesselt, sou datt se am Dag schlofen an dacks nuets waakreg sinn. Hir Bauch si kleng, dofir musse se all 2-3 Stonnen iessen. Äre Puppelchen wäert dës Nout normalerweis haart a kloer maachen, awer schwätzt mat Ärem Kannerdokter.

An den éischte puer Wochen ass et méiglech datt Dir Äre Puppelche fir Füttern erwäche musst wa se net alleng an dësen Intervalle waakreg ginn, besonnesch wa se nach net zréck an hir Gebuertsgewiicht komm sinn.

Vill Entwécklung geschitt och wärend dëse Méint, sou datt Är schloflos Nuechte sech rentéieren - mat Zënsen.

Gebuerten vs Formel gefiddert Puppelcher

Gebuerten Puppelcher kënnen an dëser Zäit liicht anescht Schlofpläng hunn wéi formel gefiddert Puppelcher. Mammemëllech tendéiert sech duerch de Verdauungssystem vun Ärem Puppelchen méi séier wéi d'Formel. Also wann Dir niert, kënnt Äre Puppelchen méi dacks hongereg.

Dir musst och méiglecherweis op d'mannst 8 bis 12 Mol all 24 Stonnen niert, bis Är Mëllechversuergung an der éischter oder zwou Woch kënnt. Da muss Äre Puppelchen nach ëmmer all 1,5-3 Stonne fir déi éischt 1-2 Méint niert, awer vläicht méi laang Strecke schlofen an der Nuecht.

Formel gefiddert Puppelcher mussen eventuell all 2-3 Stonnen eng Fläsch kréien. Schwätzt mam Kannerdokter vun Ärem Puppelchen fir spezifesch Instruktiounen fir wéi dacks se fidderen. An denkt drun - Broscht oder Formel, e gefütterte Puppelchen ass dee beschte Puppelchen.

Schlofmoyenne fir Puppelcher, 0-3 Méint

Alter vun 3-6 Méint

Vun 3 Méint un, kann Äre Puppelchen méi laang Strécke gläichzäiteg ufänken ze schlofen. Halleluja! Wann Dir un der Iwwerleeung interesséiert sidd - an net nëmmen de Fong (méi Schlof!) - hei ass et:

• Manner Nuetsfudder. Wéi Äre Puppelchen wiisst, fänken d'Nuetsstéiss no an no erof. Op 3 Méint kann Äre Puppelchen vun der Ernierung all 2-3 Stonnen op all 3-4 Stonnen goen. Bis 6 Méint wäert Äre Puppelchen all 4-5 Stonnen iessen a kann nach méi laang Strécke nuets schlofen. Schwätzt mat Ärem Kannerdokter fir genau Empfehlungen fir wéi dacks Äre Puppelchen iesse muss.
• Ofgeholl Moro Reflex. De Moro vun Ärem Puppelchen, oder erschreckend, Reflex fällt am Alter vun 3-6 Méint. Dëse Reflex - wärend onheemlech entzückend - kann Äre Puppelchen waakreg stierzen, sou datt et zu Grond ass datt dës Ofsenkung hëlleft de Schlof ze verlängeren. Zu dësem Zäitpunkt wäerte se méi Kontroll iwwer hir Bewegungen a Reflexer hunn.
• Selwer berouegend. Dir fänkt un sech selwer berouegend Verhalen ze bemierken ongeféier 4 Méint, awer déi meescht Puppelcher brauchen Hëllef mat berouegend bis se ongeféier 6 Méint sinn. Vun Ufank un kënnt Dir Äre Puppelchen hëllefen andeems Dir (suergfälteg a roueg!) Se an d'Schlof leeë wa se schléifend sinn, awer ëmmer nach waakreg sinn. Fänkt och un Äre klenge hëllefen z'ënnerscheeden tëscht Nuecht an Dag andeems se se fir en Schlof an engem däischteren Zëmmer nidderloossen an nëmmen hir Krëppchen.

Schlofmoyenne fir Puppelcher, 3-6 Méint

Alter 6-9 Méint

No 6 Méint ass Äre Puppelchen fäeg nach méi selbstberouegend nuets ze sinn.

Eng Notiz fir nei Elteren hei: Wann Äre Puppelchen nach ëmmer an der Neigebueren Etapp ass, kënnt Dir op déi méi onofhängeg Etapp sinn déi mir amgaang sinn ze beschreiwen. Awer komesch, mir verspriechen datt wann Dir op dësem Punkt kommt, fannt Dir Iech iwwer Är Neigebuer ze erënneren a wënschen Zäit géif verlangsamen. Eise Rot? Genéisst all wäertvoll Etapp wéi et kënnt.

Wärend dëse Méint kënnt Dir fäeg sinn e méi gesaten Schlof- a Schlofplang festzehalen. Äre Klenge ka goe vun 3-4 Schlofen pro Dag op nëmmen e puer pro Dag. An ... Drumroll, wann ech glift ... si kënne wärend dëser Zäit bis 10-11 Stonnen pro Nuecht schlofen.

No 6 Méint kënnt Dir Äre Puppelchen encouragéieren nei Techniken ze léieren fir sech selwer ze berouegen. Probéiert se ze kontrolléieren ob se kräischen fir sécher ze sinn datt se net ze waarm oder kal sinn, awer huelt se net aus hirem Krëppchen op wann näischt falsch ass. Dir kënnt ëmmer nach hir Stir streiken oder mat hinne schwätze fir se ze wëssen datt Dir do sidd.

Trennungsangscht

Ronn 6 Méint kann Äre Puppelchen och eng Trennungsangscht fir d'éischte Kéier erliewen. Och Puppelcher, déi virdru gutt geschlof hunn, kënne "réckleeën" wann dat passéiert.

Si kënne kräischen oder refuséieren ouni Iech am Raum ze schlofen ze goen, an Dir kënnt gebass sinn ze ginn - entweder well et onheemlech séiss ass, gebraucht ze ginn, oder well Dir gär sidd fir ze kräischen opzehalen.

Trennungsangscht ass e komplett normalen Deel vun der Entwécklung. Wann Dir doriwwer besuergt sidd, schwätzt mam Pädiatrie vun Ärem Puppelchen fir Weeër wéi Dir hëllefe kënnt Äert wäertvollt klengt erëm selwer eleng ze schlofen (sou datt Dir an en anert Zëmmer eraus kënnt fir en Netflix Binge).

Wann Äre Puppelchen nach net geléiert huet ze schlofen ouni z'iessen oder ze halen, kann et eng schwéier Zäit sinn dëse Prozess unzefänken.

Schlofmoyenne fir Puppelcher, 6-9 Méint

Alter 9-12 Méint

Zu dësem Zäitpunkt sollt Dir eng fest Schlofroutine hunn. Schlofe solle während dem Dag sinn, wann et liicht aus ass. Nuets kënnt Dir Äre Puppelchen e Bad ginn, e Buch liesen an se fir d'Nuecht nidderloossen. Oder, Dir kënnt eng aner Routine ganz léiwer maachen! De Schlëssel hei ass datt a konsequent Routine hëlleft hinnen ze wëssen datt et Zäit fir Bett ass.

No 9 Méint sollt Äre Puppelchen méi laang Zäit schlofen. Awer si kënne nach ëmmer Trennungsangscht erliewen, et mécht et schwéier fir Iech de Raum ze verloossen nodeems Dir se an hir Krëpp gesat hutt.

Mir wëssen datt et schwéier ass, awer probéiert Är Visiten am Bett an der Krëpp méi kuerz ze halen. Gitt kucken op Äre Puppelchen a gitt sécher datt se OK sinn. Sang hinnen eng Lullaby oder reift de Réck. Si brauchen normalerweis net ze fidderen oder ofgeholl ze ginn.

Wéi ëmmer, schwätzt mat Ärem Kannerdokter wann Dir Iech Suergen iwwer d'Fäegkeet vun Ärem Puppelchen op dësem Punkt duerch d'Nuecht ze schlofen.

Schlofmoyenne fir Puppelcher, 9-12 Méint

Tipps an Tricks fir e bessert Nuetsschlof - fir d'ganz Famill

Denkt drun, an der éischter oder zwou Woche mussen Neigebuerenen all puer Stonne fidderen, sou datt et net sécher ka si fir laang Zäit ze schlofen, och an der Nuecht.

Schlof hacks

Maacht Äre Puppelchen an der Krëpp wann se schléifend sinn, awer net schlofen. Léiert d'Liese vun Ärem Puppelchen ze liesen wéi e Buch. Si kënnen gejauen oder d'Aen reiwen wa se schloofen, sou wéi Dir et maacht! Setzt se op de Réck an der Krëpp wann se Iech dës Zeechen ginn hëlleft hinnen méi einfach ze schlofen. Déi lescht Saach, déi Dir wëllt, ass probéiert e gléckleche Puppelchen ze forcéiere fir ze schlofen, also hutt ofgerënnt Routinen an Ärer hënneschter Täsch.

Entwéckelt e Schlofplang. Eng Routine fir d 'Bett ass hëllefräich fir Iech - et mécht Sënn datt et och fir Äre Mini-Me hëllefräich ass. Dat kann heeschen datt Äre Puppelchen e Bad gitt, e Buch zesumme liest an se dann an d'Kriibche setzt wann se Iech déi schloofend Zeeche ginn. Dës Gewunnechten fréi opzebauen kann heeschen datt Dir méi spéit méi Erfolleg hutt.

Praxis sécher Schlofgewunnechten. Plaz ëmmer Äre Puppelchen op de Réck an hir Krëppchen fir ze schlofen. Ewechzehuelen och all Objeten - Geforen, wierklech - aus hirem Krëppchen oder Schlofëmfeld.

Erstellt en Ëmfeld ideal fir ze schlofen. Keen wëll schlofen wann et ze waarm oder ze kal ass, kuckt also d'Temperatur vun Ärem Puppelchen. Dir wëllt och a Blackout Gardinen investéiere wann et nach ëmmer liicht ass wann Dir se schlooft. Wärend se net zouverléisseg gewise goufen fir all Puppelcher ze hëllefen (an e puer schénge se net gär ze hunn), betruecht Akeef fir eng wäiss Geräischmaschinn oder entspaant Puppelchen Tounmaschinn fir Ärem klenge Rescht ze hëllefen.

Bleift konsequent. Wann jiddereen an Ärem Haus op verschidden Nuetspläng ass, kann et schwéier sinn eng Routine ze halen. Probéiert konsequent ze bleiwen. Dëst wäert Äre Puppelchen opstellen fir e gudde Schlof méi spéit ze sinn.

Gemeinsam Suergen

Q&A mam Karen Gill, MD

Hëllef! Mäi Puppelchen ass 6 Méint an huet nach ëmmer net duerch d'Nuecht geschlof. Muss ech mat engem Schlofexpert schwätzen?

Vill hänkt dovun of wéi a wou Äre Puppelchen iwwerhaapt aschléift a wat et brauch fir se erëm an d'Schlof ze kréien wann se erwächen. Start mam Gespréich mam Kannerdokter vun Ärem Puppelchen, deen Iech hëllefe kann erauszefannen firwat Äre Puppelchen erwächt an dann hëlleft Iech e Plang fir e bessere Schlof z'entwéckelen.

Meng 2 Méint al schéngt e gudde Schlof ze sinn, awer ech si besuergt datt se nuets ouni Fläsch ze laang schlofen. Soll ech se erwächen?

Wann Äre Puppelchen gutt gewënnt a keng medizinesch Bedingungen huet, déi méi dacks gefiddert ginn, braucht Dir Äre Puppelchen net nuets erwäche fir z'iessen.

Wéi weess ech wéini mäi Puppelche just lästeg ass oder mech wierklech an der Nuecht brauch? Ass et jeemools OK se an hirem Krëppchen "kräischen" ze loossen?

E Puppelchen dee gefiddert huet a verschlof ass, ka fäeg sinn eleng ëm 4 bis 6 Méint, oder och virdrun, ze schlofen. Nuets erwächen ass nach ëmmer normal, awer wa se nach net geléiert hunn, eleng anzeschlofen, wëlle se normalerweis datt een se tréischt wann se erwächen, och wa se net hongereg sinn. Studien hu gewisen datt Puppelcher a Familljen, déi verschidde "Schlofausbildung" Methode benotzen, net méi wahrscheinlech Uschloss, emotional oder Verhalensproblemer méi spéit an der Kandheet hunn.

Äntwerten representéieren d'Meenungen vun eise medizineschen Experten. All Inhalt ass strikt informativ a sollt net als medizinesch Berodung ugesi ginn.

D'Takeaway

Dat éischt Joer am Liewe vun Ärem Puppelchen kann Erausfuerderung fir Schlof-entzu Elteren ginn. Awer Dir wäert et op d'Arrivée maachen, mir verspriechen.

Denkt drun, Dir maacht all dëst fir Äert Klengen ze hëllefen ze wuessen an sech op eng gesond Manéier z'entwéckelen - och wann Dir och e bësse Schlof verléiert. A wann Äre Puppelchen wiisst, fänken se gläichzäiteg méi laang un, raschten verséchert (wuertwiertlech).

Wann Dir besuergt sidd iwwer d'Schlofgewunnechte vun Ärem klengen, zéckt net fir hire Kannerdokter fir Berodung z'erreechen. Chancen datt Dir héiert datt Dir an Äre Puppelchen maacht just gutt.