Wat ass dee wäisse Getränk Kourtney Kardashian Gedrénks Op KUWTK?

Inhalt

• Bewäertung fir

De Kourtney Kardashian konnt (a wahrscheinlech sollt) e Buch iwwer all hir Gesondheetsreegele schreiwen. Tëscht dem beschäftegt mat hire Geschäfter, engem Reality Show Räich, an hiren dräi Kanner, ass de Stär eng vun den schéinsten a gesondste Promi Mammen. Dir wësst schonn, wat si fir Mëttegiessen iesst, mä lescht Woch op KUWTK De Kourtney gouf gesinn, eppes ze drénken, wat Dir ufänkt an de Butteksregaler ëmmer méi flësseg Probiotika ze gesinn.

Probiotesch Gedrénks ginn et schonn eng Zäit . D'Virdeeler vun der Probiotik si grouss: Si erhéijen d'Zuel vu gudde Bakterien an Ärem Kierper a kënne mat Verdauungsproblemer hëllefen, Ären Immunsystem beaflossen, an d'Sensibilitéit fir Leptin beaflossen, dat Satthormon dat eng Roll an Ärem Appetit a Metabolismus spillt. Mat 70 Prozent vun Ärem Kierper seng natierlech Verteidegung am Darm fonnt, dat ass Grond genuch fir méi Weeër ze fannen fir méi Probiotika an Är Diät z'integréieren oder eng Ergänzung ze huelen.

De gudden almoudesche Wee fir Probiotika an Äre Kierper ze kréien ass duerch fermentéiert Liewensmëttel wéi Sauerkraut, Kefir, a griichesche Joghurt (soulaang de Label seet datt et lieweg an aktiv Kulturen um Sigel huet). Ausser dem Joghurt, iesst Dir wahrscheinlech net eng Tonn Kefir oder Kimchi regelméisseg, sou datt d'Leit ugefaang hunn aner iwwerraschend Weeër ze sichen fir méi Probiotika ze iessen. Saache wéi Ergänzungen, beräichert Granola-Baren, a Gedrénks mat zousätzleche Probiotika sinn déi lescht Weeër fir dës gutt Bakterien an Äre System ze kréien (ouni mat enger Fauscht vu sauere Pickelen ze mëschen ... ick).

Awer wärend d'Virdeeler Iech vläicht an de Buttek lafe fir Äert Pantry mat probiotesche verpackte Wueren opzemaachen, behaapten e puer datt Iessen a Gedrénks, déi natierlech keng Probiotika enthalen, Är Suen net wäert sinn. Eng Etude déi viru kuerzem am Journal publizéiert gouf Genom Medizin fonnt datt probiotesch Ergänzunge keng positiv Auswierkunge fir Darmbakterien bei gesonde Erwuessener haten, obwuel weider Fuerschung gebraucht gëtt fir d'Effekter bei Erwuessener mat enger Verdauungskrankheet ze gesinn, sou wéi IBS. Probiotesch Stämme, déi aus trockenem Iessen geholl gi sinn, sou wéi Chia Somen, liewen net sou laang wéi déi aus kille, fiichten Ëmfeld, sou wéi d'Probiotika natierlech am Joghurt fonnt.

Also wat ass d'Uerteel? Bio-K+ an aner Gedrénks wéi et enthalen Nährstoffer (wéi Kalzium a Protein) niewent den zousätzleche Probiotika, sou datt Dir Äre Kierper entweder gutt maacht. Och wann Dir d'Ausbezuelung no enger Fläsch net gesitt, iwwer Zäit, wann Dir dem Kourtney säi wäisse Getränk féiert, kënnt Dir manner Bloating erliewen, verbessert Verdauung an eng Ofsenkung vun der Verstopfung. Loosst et zu engem Kardashian en Trendsetter sinn - och an der Kichen.

Bewäertung fir