Gewiichtsverloscht Tagebuch: Web Bonussen

Inhalt

• Bewäertung fir

MONTHS 10 & 11: D'Jill Sherer feiert hire 40. Gebuertsdag - an déi gesond Haltung déi si am leschte Joer geformt huet.

MOUNT 9: No Méint vu konsequente Gewiichtsverloscht entdeckt de Jill d'Bedeitung vum Plateau. Hei ass wéi hatt hofft et laanscht ze kommen.

MONTH 8: Eng Chance Reunioun mam Promi Ali MacGraw hëlleft dem Gewiichtsverloscht Tagebuch Schrëftsteller Jill Sherer säi Kierperbild z'änneren.

MOUNT 7: Gewiichtsverloscht Tagebuch Schrëftsteller Jill Sherer probéiert hir Hand (oder Handschuesch, éischter) am Boxring.

MONTH 6: Fir déi éischte Kéier zënter datt si SHAPE Gewiichtsverloscht Diarist gouf, kritt d'Jill e Pond. Hei verréit hatt wéi dat hir gefillt huet.

MONTH 5: Fiddert eng Keelt, hongert Äre Fitness? Nodeems si Méint trei trainéiert huet, ass de Jill eng ganz Woch am Bett krank. Wäerten hir Muskelen den Ënnerscheed weisen?

MAAND 4: Méint vun ustrengenden Kung-Fu Trainings bezuele sech endlech; D'Jill kritt hir giel Scherp.

MONTH 3: No Méint vun Training an der Konscht vum Shaolin Kung Fu an ënnersicht hire Kierper fir Belounungen vu méi grousser Kraaft, SHAPE's Weight Loss Tagebuch Schrëftsteller, Jill Sherer, spott d'Trizeps op déi hatt gewaart huet ze gesinn.

MAAND 2: D'Jill Sherer, dem SHAPE säin Angschtlosen Gewiichtsverloscht Tagebuch Schrëftsteller, beschreift d'Péng (a d'Freed!) fir hire Fitnessniveau ze testen.

MONTH 1: Gewiichtsverloscht Tagebuch Web Bonus: Neie Gewiichtsverloscht Tagebuch Schrëftsteller Jill Sherer reflektéiert iwwer hir éischt Kolonn fir SHAPE.

ÉISCHT LOOK: Eng Virschau vum 2002 Weight Loss Diary Schrëftsteller, Jill Sherer

EXTRA:Eng Erklärung vun de Gewiichtsverloscht Tagebuch Statistiken

Hutt Dir eng Fro oder Kommentar? De Jill äntwert op Är Messagen hei!

Bewäertung fir