Wéi korrigéiert d'Nuesstëmm

Inhalt

• 3 Weeër fir d'Nuesstëmm doheem ze korrigéieren
• 1. Maacht de Mond méi op fir ze schwätzen
• 2. Maacht Übunge fir Är Muskelen ze stäerken
• 3. Maacht Är Zong beim Schwätzen

Et ginn zwou Haaptarten vun der Nasestëmm:

• Hypoanalyse: ass eng an där d'Persoun schwätzt wéi wann d'Nues blockéiert ass, a geschitt normalerweis a Fäll vu Gripp, Allergie oder Ännerungen an der Anatomie vun der Nues;
• Hyperanasalada: et ass déi Zort vu Stëmm déi normalerweis d'Leit am meeschte stéiert an déi entstinn wéinst Gewunnechte vum Schwätzen entwéckelt iwwer e puer Joer an ännert d'Art a Weis wéi d'Loft op de falsche Wee op d'Nues geriicht gëtt wärend se schwätzt.

Eng vun de beschten Behandlungen fir all Zort vun der Nasestëmm ze korrigéieren ass d'Atmung ze kontrolléieren an d'Ouer ze trainéieren fir z'identifizéieren wéi eng Téin mat der Hëllef vun der Nues produzéiert ginn oder just mam Mond an da probéiert de Wee ze korrigéieren et schwätzt.

Dofir ass et am beschten e Sproochtherapeut ze konsultéieren fir d'méiglech Ursaach vun der Nasestëmm z'identifizéieren an individuell Follow-up Sessions fir all Fall ze initiéieren.

3 Weeër fir d'Nuesstëmm doheem ze korrigéieren

Och wann d'Hëllef vun engem Sproochtherapeut noutwendeg ass fir d'Nasstëmm eemol ze korrigéieren, et ginn e puer Tipps déi hëllefe kënnen d'Intensitéit ze reduzéieren mat där d'Stëmm nasal gëtt an déi kann doheem gehale ginn, och wann Dir eng Behandlung ugitt vum Sproochtherapeut:

1. Maacht de Mond méi op fir ze schwätzen

D'Nasstëmm ass ganz heefeg bei Leit, déi mam Mond bal zou sinn, well dëst bedeit datt d'Loft net nëmmen duerch de Mond erausgeet, awer och duerch d'Nues eliminéiert gëtt. Wann Dir dëst maacht, ass de Sound méi nasal wéi normal.

Sou solle Leit mat Nasestëmm probéieren de Mond méi oppen ze halen wärend se schwätzen. E gudden Tipp ass Iech virzestellen datt Dir en Objet tëscht Ären Zänn um Réck vum Mond hält, fir ze verhënneren datt et zesummekënnt a garantéiert datt Äre Mond méi op ass.

2. Maacht Übunge fir Är Muskelen ze stäerken

E weidere gudde Wee fir de Wee wéi Dir schwätzt ze verbesseren an d'Nasstëmm ze vermeiden ass Übungen ze üben fir d'Muskele ronderëm de Mond ze stäerken déi um Sprochakt deelhuelen. E puer Weeër fir dëst ze maachen enthalen:

• Widderhuelen lues déi "explosiv" Buschtawen, wéi P, B, T oder G;
• Widderhuelen lues d'Bréiwer "roueg", wéi S, F oder Z;
• Widderhuelen den "a" / "an" kléngt ëmmer erëm, de Muskel vum Gaum auszeüben;
• Benotzt eng Flütt d'Muskelen ze verdrängen an d'Loft op de Mond ze leeden.

Dës Übunge kënnen e puer Mol am Dag doheem widderholl ginn a kënne souguer gemaach ginn ouni de Besoin fir tatsächlech Toun ze produzéieren, wat et erlaabt ze maachen wann Dir Hausaarbechten maacht, zum Beispill ouni datt iergendeen weess datt Dir trainéiert.

Kuckt méi Übungen déi hëllefen d'Nasstëmm ze korrigéieren.

3. Maacht Är Zong beim Schwätzen

En anere Problem deen och dacks mat der Nasestëmm assoziéiert ass d'Erhéijung vun der Zong wärend der Ried, och wann et net sollt erhéicht ginn, e méi Nasentoun produzéiert.

Och wann dës Ännerung schwéier z'identifizéieren ass, kann se trainéiert ginn. Fir dëst ze maachen, muss ee virum Spigel stoen, de Kinn mat enger Hand halen, de Mond opmaachen an den Tipp vun der Zong op déi viischt an ënnen Zänn leeën. Nodeems Dir an dëser Positioun sidd, musst Dir d'Wuert 'gá' soen ouni de Mond zouzemaachen an z'observéieren ob d'Zong erofgeet wann den 'a' geschwat gëtt oder wann et opgewuess bleift. Wann Dir opstinn, sollt Dir versichen ze trainéieren bis de Sound mat Ärer Zong drënner erauskënnt, well dëst de richtege Wee ass fir ze schwätzen.