Vitamin D fir Psoriasis

Inhalt

• Iwwersiicht
• Vitamin D profitéiert a benotzt fir Psoriasis
• Formen an Dosen Vitamin D
• Oral Ergänzunge
• Iessen
• Aktuell Optiounen
• Risiken a Mängel vu Vitamin D
• Fir matzehuelen

Iwwersiicht

Vill Leit mat Psoriasis benotze verschidde Kombinatioune vu Medikamenter fir den Zoustand ze behandelen. Fir e puer kënnen d'Psoriasis Symptomer wesentlech verbesseren andeems se hir Vitamin D erhéijen.

Vitamin D, wat Äre Kierper ka maachen wann et u Sonneliicht ausgesat ass, huet vill Gesondheetsvirdeeler, déi hëllefe kënne psoriasis behandelen. Vitamin D Mängel gouf mat Psoriasis verbonnen. Wärend e Mangel schéngt net psoriasis direkt ze verursaachen, kann et de Kierper seng Fäegkeet behalen fir d'Haut gesond ze halen. Dëst kann Flares erhéijen. Wann Dir a gesonde Dosen hëlt, Vitamin D kann hëllefe psoriasis ze behandelen. Hei ass wéi.

Vitamin D profitéiert a benotzt fir Psoriasis

Vitamin D besëtzt verschidde Gesondheetsvirdeeler déi hëllefe kënne verschidden Aarte vu Psoriasis ze behandelen, dorënner Psoriasis vun der Kopfhaut.

Eng Etude aus 2011 huet erausfonnt datt Vitamin D den Immunsystem ka stäerken. Well Psoriasis eng Autoimmunreaktioun ass, kann dësen Effekt hëllefen d'Conditioun intern ze behandelen.

Topesch Ueleger an Salben fir Psoriasis enthalen Vitamin D kënnen och hëllefe Flares ze behandelen. Vitamin D kann de Wuesstum vun neien Zellen verlangsamen, sou datt Vitamin D Ueleg direkt op der Flare ugewandt kann hëllefen, d'Plack ze dënn.

Formen an Dosen Vitamin D

Et gi verschidde Forme vu Vitamin D déi Dir benotze kënnt fir Är Psoriasis ze behandelen.

Oral Ergänzunge

Dës kënne a Pille a Flëssegkeetsformen geholl ginn déi einfach alldeeglech ze huelen sinn. Et ass recommandéiert 400 bis 1.000 international Eenheeten (IU) pro Dag ze huelen. Fänkt mat enger méi niddereger Dosis un a vergréissert se graduell, ausser Ären Dokter seet Iech anescht.

Iessen

Amplaz vun Ergänzunge ze huelen, hu Leit léiwer méi Liewensmëttel iessen, déi natierlech Vitamin D. Dës Liewensmëttel enthalen:

• Kéis
• Eegiel
• fatty Fësch wéi Toun
• befestegt Liewensmëttel, dorënner e puer Getreide, Orangensaft, a Mëllechprodukter

E Bluttest kann Ären Dokter hëllefen ze bewäerten wéi vill méi Vitamin D Dir braucht. Fir eng optimal Gesondheet, sollt Äre Vitamin D Niveau iwwer 30 ng / ml sinn. Mëndlech Ergänzunge huelen an Äert Diät änneren fir méi Vitamin D enthalen ze kënnen Är allgemeng Gesondheet ze verbesseren an Äre Immunsystem ze boosten, wat hëllefe kann Flëss vermeiden.

Aktuell Optiounen

Dir kënnt och fir aktuell Optiounen goen. Probéiert méi Sonn ze kréien oder eng Sonneliicht oder Liichtkëscht ze benotze fir de Vitamin D ze erhéijen deen Äre Kierper eleng mécht. Dëst nennt sech Phototherapie. Awer dës Behandlung suergfälteg benotzen. Méi erhéicht Sonneschutz, besonnesch an iwwerschësseg, kann Äert Risiko fir Hautkriibs erhéijen.

Dir kënnt och topesch Vitamin D Ueleger benotzen, déi direkt op d'Haut ugewannt ginn, besonnesch op Flare Beräicher. Topesch Ueleger kënne méi effektiv sinn fir Flëss ze behandelen déi scho existéieren. Während topesch Behandlungen berouegend sinn, si se normalerweis net effektiv fir d'Wiederfall ze vermeiden.

Risiken a Mängel vu Vitamin D

Vitamin D kann vill Leit mat Psoriasis hëllefen. Et ass ëmmer nach dacks keng effektiv laangfristeg Behandlung eleng. Verschidde Leit brauchen topikale Medikamenter mat aneren aktiven Zutaten, och Corticosteroiden. Vitamin D funktionnéiert och net fir jiddereen, egal a wéi enger Form et geholl ass.

De gréisste Risiko fir Vitamin D ze huelen ass ze vill. Vitamin D a Moderatioun ass gutt fir Iech, awer ze vill ze huelen kann Iech verletzen. Et verursaacht eng Konditioun genannt Hypervitaminose D, oder Vitamin D Toxizitéit. Dësen Zoustand kann eng Opbau vun zevill Kalzium am Blutt verursaachen, wat dacks Urinatioun, Schwächtegkeet, schliisslech Nierprobleemer verursaache kann. Et gëtt normalerweis nëmmen duerch exzessive Dosen Vitamin D Ergänzunge verursaacht. Et geschitt bal ni vun der Diät oder der Sonneliicht Beliichtung.

Soulaang wéi Dir Vitamin D an Moderatioun huelt, sollt Dir fäeg sinn Vitamin D Toxizitéit ze vermeiden. Äre Risiko erhéicht awer wann Dir scho Liewer oder Nierbedingunge hutt.

Fir matzehuelen

Vertikal an Dovonex sinn zwee allgemeng verschriwwen topesch Behandlungen fir Psoriasis, a béid hu Vitamin D als hiren Zutaten. Dëst ass eng super Indikatioun datt während Vitamin D net effektiv ass fir psoriasis ganz eleng ze behandelen, kann et sécher hëllefen.

Wann Dir Vitamin D als Psoriasisbehandlung geholl hutt oder ugewannt hutt an Dir net bannent engem Mount Verbesserunge gesinn hutt, befollegt Ären Dokter fir iwwer alternativ Behandlungsoptioune ze diskutéieren. Si kënne recommandéieren d'Vitamin D mat engem anere Medikament ze kombinéieren fir méi effektiv Behandlung.

Kontaktéiert Ären Dokter direkt, wann Dir der Meenung sidd, datt Dir zevill Vitamin D. gemaach hutt. Symptomer kënnen heefeg Urinatioun, Réngchmerz, Schwächt, Schwindel oder schwéier Middegkeet enthalen.