Kann Vitamin D Äert Risiko vu COVID-19 erofsetzen?

Inhalt

• Wéi beaflosst Vitamin D d'Immungesondheet?
• Kann Vitamin D huelen géint COVID-19 schützen?
• Ënnen Linn

Vitamin D ass e fettlösleche Vitamin deen eng Rei kritesch Rollen an Ärem Kierper spillt.

Dësen Nährstoff ass besonnesch wichteg fir d'Immunsystem Gesondheet, wouduerch vill Leit sech d'Fro stellen ob mam Vitamin D Zousaz kann de Risiko reduzéieren fir den neie Coronavirus ze kréien deen COVID-19 verursaacht.

Wärend et de Moment keng Heelmëttel fir COVID-19 ass, kënne präventiv Moossnamen wéi kierperlech Distanzéiere an eng ordentlech Hygiène Iech virum Vertrag vum Virus schützen.

Och verschidde Fuerschunge weisen datt e gesonde Niveau vu Vitamin D kann hëllefen Äert Immunsystem gesond ze halen a ka schützen géint Atmungskrankheeten am Allgemengen.

Eng rezent Studie huet uginn datt Patienten, déi mat COVID-19 hospitaliséiert goufen, déi genuch Vitamin D haten, e verréngert Risiko fir negativ Resultater an Doud haten ().

Dësen Artikel erkläert wéi Vitamin D d'Immungesondheet beaflosst a wéi d'Ergänzung mat dësem Nährstoff hëllefe ka géint Atmungszoustänn ze schützen.

Wéi beaflosst Vitamin D d'Immungesondheet?

Vitamin D ass noutwendeg fir de richtege Fonctionnement vun Ärem Immunsystem - dat ass Äre Kierper seng éischt Verdeedegungslinn géint Infektioun a Krankheet.

Dëse Vitamin spillt eng kritesch Roll bei der Promotioun vun der Immunantwort. Et huet béid anti-inflammatoresch an immunreguléierend Eegeschaften, an ass entscheedend fir d'Aktivatioun vun den Immunsystem Verteidegungen ().

Vitamin D ass bekannt d'Funktioun vun Immunzellen ze verbesseren, och T Zellen a Makrophagen, déi Äre Kierper géint Erreger schützen ().

Tatsächlech ass de Vitamin sou wichteg fir d'Immunfunktioun datt niddereg Niveaue vu Vitamin D mat enger erhéiter Empfindlechkeet fir Infektioun, Krankheet an immunbezunnen Stéierunge verbonne sinn ().

Zum Beispill, niddereg Vitamin D Niveauen si verbonne mat engem erhéite Risiko vun Atmungskrankheeten, abegraff Tuberkulose, Asthma a chronesch obstruktiv Lungenerkrankung (COPD), souwéi viral a bakteriell Atmungsinfektiounen (,,,).

Wat méi ass, Vitamin D Mangel ass verbonne mat enger reduzéierter Longefunktioun, wat d'Fäegkeet vun Ärem Kierper beaflosse kann fir Atmungsinfektiounen ze bekämpfen (,).

Vitamin D ass kritesch fir d'Immunfunktioun. E Mangel an dësem Nährstoff kann d'Immunantwort kompromittéieren an Äre Risiko fir Infektioun a Krankheet erhéijen.

Kann Vitamin D huelen géint COVID-19 schützen?

Momentan gëtt et keng Heelung oder Behandlung fir COVID-19, a wéineg Studien hunn den Effekt vun Vitamin D Ergänzungen oder Vitamin D Mangel un de Risiko ënnerschriwwen fir den neie Coronavirus, SARS-CoV-2, z'ënnersichen.

Wéi och ëmmer, eng kierzlech Studie huet festgestallt datt e Bluttniveau vu 25-Hydroxyvitamin D vun op d'mannst 30 ng / ml schéngt ze hëllefen d'Wahrscheinlechkeet vun ongewollt klineschen Resultater an Doud bei hospitaliséierte Patienten mat COVID-19 ze reduzéieren.

Spidol Daten vun 235 Patienten mat COVID-19 goufen analyséiert.

Bei Patienten méi al wéi 40 Joer waren déi, déi adäquat Niveaue vu Vitamin D haten, 51,5% manner wahrscheinlech negativ Resultater ze hunn, dorënner onbewosst, Hypoxie an Doud, am Verglach zu Vitamin D-Defizit Patienten. ().

Still, aner Studien hu gewisen datt Vitamin D Mangel d'Immunfunktioun kann schueden an Äre Risiko fir Atmungskrankheeten z'entwéckelen erhéijen ().

Zousätzlech hunn e puer Studien uginn datt Vitamin D Ergänzungen d'Immunantwort verbessere kënnen a schützen géint Atmungsinfektiounen allgemeng.

Eng kierzlech Iwwerpréiwung déi 11.321 Leit aus 14 Länner abegraff huet bewisen datt d'Ergänzung mat Vitamin D de Risiko vun akuten Atmungsinfektiounen (ARI) erofgaang ass bei deenen, déi net genuch an adäquat Niveauen vu Vitamin D haten.

Insgesamt huet d'Studie gewisen datt Vitamin D Ergänzunge de Risiko reduzéieren op d'mannst eng ARI ëm 12% z'entwéckelen. De Schutzeffekt war am stäerksten an deene mat nidderegen Vitamin D Niveauen ().

Ausserdeem huet d'Iwwerpréiwung festgestallt datt Vitamin D Ergänzungen am effizientsten waren fir géint ARI ze schützen wann se all Dag oder wöchentlech a klengen Dosen geholl ginn a manner effektiv wann se a gréisser wäit verbreet Dosen geholl ginn ().

Vitamin D Nahrungsergänzungen goufen och gezeechent d'Mortalitéit bei eeleren Erwuessenen ze reduzéieren, déi am meeschte riskéieren Otmungskrankheeten wéi COVID-19 () z'entwéckelen.

Wat méi ass, ass Vitamin D Mangel bekannt fir e Prozess ze verbesseren, bekannt als "Zytokinestuerm" ().

Cytokine si Proteine ​​déi en integralen Deel vum Immunsystem sinn. Si kënne béid pro-inflammatoresch an anti-inflammatoresch Effekter hunn a wichteg Roll spillen, hëllefen géint Infektioun a Krankheet ze schützen (,).

Wéi och ëmmer, Zytokine kënnen och Gewëssschued ënner gewëssen Ëmstänn induzéieren.

E Cytokinestuerm bezitt sech op déi onkontrolléiert Verëffentlechung vu pro-inflammatoreschen Zytokinen déi als Äntwert op d'Infektioun oder aner Faktoren stattfënnt. Dës dysreguléiert an exzessiv Verëffentlechung vu Zytokine féiert zu schwéiere Gewësseschued a verbessert Krankheetsprogressioun a Gravitéit ().

Tatsächlech ass et eng grouss Ursaach vu multiple Orgelfehler an akuter Atmungssyndrom (ARDS), wéi och e wichtege Faktor am Fortschrëtt an der Schwieregkeet vum COVID-19 ().

Zum Beispill, Patienten mat schwéiere Fäll vu COVID-19 goufen dës grouss Zuel vu Zytokine, besonnesch Interleukin-1 (IL-1) an Interleukin-6 (IL-6) (), ze verëffentlechen.

Vitamin D Mangel ass verbonne mat reduzéierter Immunfunktioun a kann den Zytokinestuerm verbesseren.

Als sou postuléiere Fuerscher datt e Vitamin D Mangel de Risiko vu schwéiere COVID-19 Komplikatioune erhéije kann, sou wéi och datt Vitamin D Ergänzung Komplikatioune mat Zytokinestierm an onkontrolléierter Entzündung bei Leit mat COVID-19 [, 21] reduzéiere kann.

Momentan ënnersichen verschidde klinesch Verspriechen d'Effekter vun der Vitamin D Ergänzung (bei Dosen bis zu 200.000 IU) bei Leit mat COVID-19 (, 22).

Och wann d'Fuerschung an dësem Beräich lafend ass, ass et wichteg ze verstoen datt all Zousaz Vitamin D Iech net ka schützen fir COVID-19 z'entwéckelen.

Wéi och ëmmer, u Vitamin D feelen kann Är Empfindlechkeet fir allgemeng Infektioun a Krankheet erhéijen andeems d'Immunfunktioun schueden.

Dëst ass besonnesch beonrouegend well vill Leit u Vitamin D net genuch sinn, besonnesch eeler Persounen déi am meeschte riskéieren eeschte COVID-19-verbonne Komplikatiounen z'entwéckelen ().

Aus dëse Grënn ass et eng gutt Iddi datt Äre Gesondheetsbetrib Är Vitamin D Niveauen testen fir ze bestëmmen ob Dir e Mangel an dësem wichtegen Nährstoff hutt. Dëst ass besonnesch wichteg an de Wanterméint.

Ofhängeg vun Ärem Bluttniveau ass d'Ergänzung mat 1.000-4.000 IU Vitamin D pro Dag normalerweis genuch fir déi meescht Leit. Wéi och ëmmer, déi mat nidderegen Bluttniveauen erfuerderen dacks vill méi héich Dosen fir hir Niveauen zu engem optimale Beräich ze erhéijen ().

Och wann Empfehlungen iwwer wat en optimalen Vitamin D Niveau ausmécht variéieren, sinn déi meescht Experten averstanen datt optimal Vitamin D Niveauen tëscht 30-60 ng / ml (75-150 nmol / L) (,) leien.

Och wann d'Fuerschung weider geet, Beweiser datt Vitamin D Ergänzunge de Risiko reduzéieren COVID-19 z'entwéckelen ass ëmmer limitéiert. Gesond Vitamin D Niveauen ze hunn kann d'Immun Gesondheet erhéijen a ka bei Leit mat COVID-19 hëllefräich sinn.

Ënnen Linn

Vitamin D spillt vill wichteg Rollen an Ärem Kierper, och d'Gesondheet vun Ärem Immunsystem förderen.

Wëssenschaftlech Fuerschung hindeit datt d'Ergänzung mat Vitamin D ka schützen géint Atmungsinfektiounen, besonnesch bei deenen déi am Vitamin feelen.

Rezent Fuerschung weist datt genuch Vitamin D Niveauen de Leit mat COVID-19 hëllefe kënnen negativ Resultater ze vermeiden.

Still, mir wësse net ob d'Vitamin D Nahrungsergänzunge reduzéiert Äert Risiko fir COVID-19 z'entwéckelen als Resultat vum Kontrakt vum Coronavirus.

Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Ergänzung vu Vitamin D fir Är allgemeng Immunantwort ze verbesseren.