Ultraviolet Stralung verursaacht Hautschued - Och wann Dir dobannen sidd

Inhalt

• Bewäertung fir

Et stellt sech eraus datt d'Sonn nach méi staark ka sinn wéi mir geduecht hunn: ultraviolet (UV) Strahlen beschiedegen eis Haut weider an erhéijen eise Risiko fir Kriibs soulaang wéi véier Stonne nodeems mir dobanne geplënnert sinn, nei Fuerschung vun der Yale University verroden.

Wärend Melanin, d'Pigment an Hautzellen, laang gegleeft huet d'Haut vu schiedlechen UV-Strahlen ze schützen, suggeréieren nei Erkenntnisser datt d'Energie déi mécht absorbéiert kënne spéider an Ëmgéigend Tissue deposéiert ginn, wat Mutatiounen an der Emgéigend DNA verursaacht, déi zu Kriibs féieren. Och wann dëst enttäuschend ass, kann d'Entdeckung d'Entwécklung vun "Owend no" Lotionen stimuléieren déi hëllefe wier den Effekt ze minimiséieren. An der Zwëschenzäit empfeelen Dermatologen e Sonneschutz mat engem Sonneschutzfaktor (SPF) vu 15 oder méi héich ze droen, deen e breetspektrum Schutz vu béid UVA an UVB Strahlen ubitt. (A gitt sécher datt Dir de Label suergfälteg liest: Verbraucherberichter Seet E puer Sonneschutz SPF Fuerderungen sinn Ongenaueg.)

Denkt Dir datt Dir d'Sonneschutzroutine bis de Summer iwwerspréngt? Net sou séier. Trotz de kalen, donkelen Deeg vum Wanter brauch Är Haut nach ëmmer Schutz. Sou vill wéi 80 Prozent vun den UV-Strahlen vun der Sonn passéieren nach ëmmer duerch d'Wolleken, an Dir kritt dacks vun dëse Strahlen zweemol getraff, well Schnéi an Äis se zréck op Är Haut reflektéieren an Äert Risiko fir Hautkriibs a Falten och erhéijen. Gefriertemperaturen loossen d'Haut och dréchen an irritéiert maachen, wat eis méi vulnérabel mécht fir härt UV Liicht.

Fir d'ganzt Joer Schutz, schloën Sonneschutz op d'mannst 15 Minutten ier Dir dobausse geet. Probéiert eis Liiblingsplécke vun The Best Sun Protection Products vun 2014 oder d'Sonnesécherheets Tipps erwähnt a Wanter Schéinheets Tipps vun X-Games Stars.

Bewäertung fir