Zorte vu Migränen

Inhalt

• Migränen mat Auren
• Warnschëlter
• Aner Sënner
• Migränen ouni Auraen
• Aner Zeechen
• Dräi Phasen
• Schrëtt iwwersprongen, duebel Dosen
• Eeërbecher vu Préventioun

Ee Kappwéi, zwou Aarten

Wann Dir Migränen erlieft, kënnt Dir méi interesséiert sinn wéi Dir den intensiven Schmerz verursaacht verursaacht duerch Migränesch Kappwéi wéi fir z'identifizéieren wéi eng Zort Migrän Dir hutt. Wéi och ëmmer, bewosst vun den zwou Zorten vu Migränen - Migräne mat Aura a Migränen ouni Aura - hëlleft Iech besser ze preparéieren fir déi richteg Behandlung ze sichen.

Migränen mat Auren

Dir kënnt iwwer "Aura" als e New-Age-Begrëff denken, awer wann et ëm Migränen geet, gëtt et näischt ätheresches. Et ass einfach e physiologescht Warnschëld dat an Ärer Visioun oder anere Sënner geschitt, an Iech op den Ufank vun enger Migroun alarméiert. Wéi och ëmmer, Auras kënnen optrieden wärend oder nodeems de Migräneschmerz och ufänkt. Geméiss der Cleveland Klinik, erliewen 15 bis 20 Prozent vun deene mat Migränen Auras.

Warnschëlter

Migräne mat Auraen - déi fréier klassesch Migräner genannt goufen - féieren Iech allgemeng visuell Stéierungen a Verbindung mat Ären anere Migränesymptomer un. Zum Beispill kënnt Dir zickzackend Linnen gesinn, Luuchten déi wéi Stären oder Punkte ausgesinn, oder souguer e blanne Fleck hunn ier Är Migrän ufänkt. Aner méiglech Visiounsännerungen enthalen verzerrt Visioun oder temporär Verloscht vun Ärer Visioun.

Aner Sënner

Nieft visuellen Auras kënnen e puer Leit, déi Migrän mat Auras erliewen, feststellen datt aner Sënner betraff sinn. Zum Beispill, Auras kënnen mat Héieren ze dinn hunn wéi e Kling an den Oueren ier eng Migrän ufänkt. Si kënnen och Äert Geroch beaflossen, wéi zB komesch Gerécher. Geschmaach, Touch oder einfach e "witzegt Gefill" ze spieren sinn och als Symptomer vu Migränen mat Aura gemellt ginn. Egal wéi eng Aura Dir erlieft, d'Symptomer dauere manner wéi eng Stonn.

Migränen ouni Auraen

Méi heefeg trëtt Migränen ouni Auraen op (virdru gemeinsam Migräner genannt). Geméiss der Cleveland Klinik kënnt dës Zort Migrän a bis zu 85 Prozent vun allen, déi Migrän erliewen. Leit mat dëser Aart vu Migräne ginn duerch all aner Funktiounen vun enger Migräneattack, och intensiv Schmerz op enger oder zwou Säiten vum Kapp, Iwwelzegkeet, Erbrechung a Liicht- oder Tounempfindlechkeet.

Aner Zeechen

An e puer Fäll kënne Migränen ouni Auras begleet vu Besuergnëss, Depressioun oder Middegkeet sinn, déi normalerweis e puer Stonne virum Kappwéi setzt. Beim Fehlen vun enger Aura kënnen e puer Leit, déi dës Aart vu Migrän erliewen, aner Warnschëlder hunn, wéi zum Beispill duuschtereg oder schloofend, oder Séissegkeeten. Migränen ouni Aura kënne bis zu 72 Stonnen daueren, laut der American Headache Society (AHS).

Dräi Phasen

D'Leit kënnen duerch dräi verschidde Phasen vu Migränen ouni Auraen goen: Prodrome, Kappwéi Phase a Postdrome.

Déi éischt Phase, de Prodrome, gëtt als eng "Pre-Headache" Phase ugesinn, déi Dir e puer Stonnen oder souguer Deeg erliewe kënnt ier eng vollwäerteg Migroun ufänkt. D'Prodrome Phase kann Nahrungsbedierfnesser, Stëmmungsännerungen, Muskelsteifheit oder aner Warnschëlder bréngen, datt eng Migroun kënnt.

Déi zweet Phas, de Kappwéi selwer, kann zimlech schwächtend sinn, a ka Péng am ganze Kierper involvéieren.

Déi drëtt Phas, Postdrome, kann Iech hänkeg oder midd maachen.

Schrëtt iwwersprongen, duebel Dosen

Och wann et komesch kléngt, kënnen e puer Migränen ouni Auras tatsächlech d'Kappwéiesphase ëmgoen. Wann dëst passéiert, hutt Dir ëmmer nach eng Migrän ouni Aura, awer Ären Dokter kéint Ären Zoustand als "acephalgesch" oder "roueg Migrän ouni Aura" beschreiwen. Et ass méiglech verschidde Typen vu Migränen ze hunn, also schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Är Symptomer wann Dir net sécher sidd.

Eeërbecher vu Préventioun

Egal wéi eng Zort Migroun Dir hutt - oder wann Dir méi wéi een Typ erlieft - eng Saach ass sécher: Migräne si schmerzhaft an am beschte vermeit duerch preventiv Moossnamen. D'Berichter datt Stress kann Migränen ausléisen, sou wéi verschidde Liewensmëttel iessen.

Reduzéiert Stress duerch Entspanung, Bewegung a richtege Schlof, a vermeit perséinlech Nahrungsausléiser, an Dir kënnt fäeg sinn Attacke vu béiden Aarte vu Migränen ze limitéieren oder ze vermeiden.