Triglyceriden

Inhalt

• Resumé
• Wat sinn Triglyceride?
• Wat verursaacht héich Triglyceride?
• Wéi ginn héich Triglyceride diagnostizéiert?
• Wat sinn d'Behandlungen fir héich Triglyceriden?

Resumé

Wat sinn Triglyceride?

Triglyceride sinn eng Zort Fett. Si sinn déi meescht üblech Zort Fett an Ärem Kierper. Si kommen aus Liewensmëttel, besonnesch Botter, Ueleger an aner Fetter déi Dir iesst. Triglyceride kommen och vun extra Kalorien. Dëst sinn d'Kalorien déi Dir iesst, awer Äre Kierper brauch net direkt. Äre Kierper verännert dës Extra Kalorien an Triglyceriden a späichert se a Fettzellen. Wann Äre Kierper Energie brauch, verëffentlecht hien d'Triglyceriden. Är VLDL Cholesterinpartikelen droen d'Triglyceride an Är Gewëss.

En héigen Niveau vun Triglyceriden ze hunn kann Äre Risiko fir Häerzkrankheeten erhéijen, wéi Koronararterie Krankheet.

Wat verursaacht héich Triglyceride?

Faktoren déi Ären Triglyceridniveau erhéijen kënnen enthalen

• Regelméisseg méi Kalorien iessen wéi Dir verbrennt, besonnesch wann Dir vill Zocker iesst
• Iwwergewiicht sinn oder Iwwergewiicht hunn
• Zigarette fëmmen
• Iwwerdriwwe Alkoholkonsum
• Verschidde Medikamenter
• E puer genetesch Stéierungen
• Schilddrüsekrankheeten
• Schlecht kontrolléiert Typ 2 Diabetis
• Liewer oder Nier Krankheeten

Wéi ginn héich Triglyceride diagnostizéiert?

Et gëtt e Blutt Test deen Är Triglyceride moosst, zesumme mat Ärem Cholesterin. Triglyceridniveauen ginn an Milligramm pro Deciliter (mg / dL) gemooss. D'Richtlinne fir Triglyceridniveauen sinn

Niveauen iwwer 150mg / dl kënnen Äre Risiko fir Häerzkrankheeten erhéijen. En Triglyceridniveau vun 150 mg / dL oder méi héich ass och e Risikofaktor fir de metabolesche Syndrom.

Wat sinn d'Behandlungen fir héich Triglyceriden?

Dir kënnt fäeg sinn Ären Triglyceridniveau mat Liewensstil Ännerungen ze senken:

• Kontrolléiert Äert Gewiicht
• Regelméisseg kierperlech Aktivitéit
• Net fëmmen
• Zocker a raffinéiert Liewensmëttel limitéieren
• Alkohol limitéieren
• Wiesselt vu gesättigte Fette op méi gesonde Fetter

E puer Leit mussen och Cholesterin Medikamenter huelen fir hir Triglyceriden erofzesetzen.