Ënnerhaalung vu Behandlungsoptioune fir Ankyloséierend Spondylitis: Medikamenter, kierperlech Therapie a méi

Inhalt

• Iwwersiicht
• Medikamenter
• NSAIDen
• TNF Inhibitoren
• Steroiden
• Kierperlech Therapie
• Ausübung
• Hëtzt a kal
• Diät
• Chirurgie
• Fir matzehuelen

Iwwersiicht

Ankyloséierend Spondylitis (AS) ass eng Zort Arthritis, déi Entzündungen an de Gelenker vun der Wirbelsäule verursaacht, besonnesch an der ënneschterer Wirbelsäit. Wunneng mat AS heescht datt Dir op d'mannst e puer Schmerz a Steifheit hutt, besonnesch an Ärem ënneschte Réck, Hips, an Hënner.

Awer Dir musst Iech net fir Deeg mat Schmerz regelen. Et ginn eng breet Palette vun AS Behandlungen fir Iech verfügbar - vu Medikamenter bis kierperlech Therapie.

Och wann dës Behandlungen Är Krankheet net heelen, kënne se weider Gelenkschied vermeiden, an Äert Komfortniveau a Flexibilitéit verbesseren.

Medikamenter

Et gi verschidde Medikamenter verfügbar fir d'AS ze behandelen. Allgemeng Optiounen enthalen NSAIDen, TNF Inhibitoren, a Steroiden.

NSAIDen

Nonsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs) wéi Aspirin, Ibuprofen (Advil, Motrin), Indomethacin (Tivorbex), an Naproxen (Naprosyn) sinn dacks déi éischt Wiel fir AS ze behandelen.

Dës Medikamenter maachen duebel Flicht. Si entlaaschten d'Schmerz a reduzéieren d'Entzündung an der Wirbelsäule an aner Deeler vum Kierper. NSAIDs unhuelen kann Iech erlaben aktiv ze bleiwen an d'Übungen ze maachen déi hëllefe fir Är Gelenker flexibel ze halen.

Benotzt NSAIDs awer mat Vorsicht. Huelt se nëmmen wann Dir se braucht. Dës Medikamenter kënne Nebenwirkungen wéi Geschwüren a Bauchblutt verursaachen. Laangzäiteg Notzung vun dësen Drogen kann Är Nierfunktioun beaflossen.

TNF Inhibitoren

Wann NSAIDs Är Schmerz net entlaaschten, kann Ären Dokter e biologescht Medikament empfeelen, dat en TNF genannt gëtt (Tumor Nekrose Faktor) Inhibitor. Fënnef TNF Inhibitoren sinn FDA-approuvéiert fir AS ze behandelen:

• adalimumab (Humira)
• certolizumab pegol (Cimzia)
• etanerceptioun (Enbrel)
• golimumab (Simponi)
• infliximab (Remicade)

Dës Medikamenter zielen eng Substanz am Blutt genannt TNF, wat d'Entzündung fördert. Dir kritt dës Medikamenter als Injektioun ënner Ärer Haut oder duerch e IV.

TNF Inhibitoren kënnen och Nebenwirkungen verursaachen. Allgemeng Nebenwirkungen enthalen Verbrennen an Jucken op der Injektiounsplaz. Schwer Nebenwirkungen enthalen e erhéicht Risiko fir Lymphom a Hautkriibs z'entwéckelen.

Dës Medikamenter erhéijen och Äert Risiko fir Infektiounen, dorënner Tuberkulose (TB) a Pilzinfektiounen. Ier Dir mat der Behandlung ufänkt, wäert Ären Dokter Iech fir TB testen, souwéi Hepatitis B a C.

Et ass wichteg Är Immunisatiounen ze aktualiséieren ier Dir mat der Behandlung vun dësen Medikamenter start. Schwätzt mat Ärem Dokter fir méi Informatioun iwwer Är spezifesch Besoinen.

Steroiden

Wann ee Gebitt - wéi Är Hüften oder Knéien - ganz schmerzhaf ass, kann Ären Dokter Iech e Shot vun Steroiden direkt an de betroffenen Gelenk ginn. Steroid Injektiounen entlaaschten Schmerz a bréngen Entzündung erof.

Auge Entzündung genannt Iritis oder Uveitis ass eng allgemeng Komplikatioun vun AS. Et kann Visiounsverloscht oder souguer Blindheet verursaachen wann Dir et net behandelt. Kuckt en Aen Dokter wann Äert Aan rout, schmerzhaf oder sensibel géint d'Liicht ass.

Ären Dokter kann e Steroid Auge Drëpsen virschreiwen fir d'Aenentzündung ze reduzéieren an d'Iritis ze behandelen. En TNF Inhibitor ze huelen hëlleft der Iritis an Zukunft zréckzekommen.

Kierperlech Therapie

E physikaleschen Therapeut kann Iech Übunge léieren fir Är Muskelen ze verstäerken an Är Flexibilitéit ze verbesseren. Dir léiert och wéi Dir Är Körper verbessert fir ze vill Drock op Är Wirbelsituatioun ze setzen an Är Symptomer ze verschärfen.

Verschidde Leit fannen datt dës Übungen an engem Pool maachen et besser maachen. Awer all Zort vu kierperlecher Therapie ass gutt fir AS.

Ausübung

Et ass och wichteg fir Iech regelméisseg doheem ze trainéieren. Frot Ären Dokter oder kierperlechen Therapeut fir Übungen ze recommandéieren déi fir Iech passen. Gitt sécher ze léieren wéi Dir d'Auswierkunge richteg ausféiert. Et kann hëllefe fir Iech mat engem Übungsvideo ze verfollegen, dee fir Leit mat Arthritis entworf gouf.

Maacht Är Workout zu der Zäit vum Dag wann Dir Iech am meeschte bequem fillt. Fir Leit deenen hir Gelenker besonnesch am Mueren staark sinn, am Nomëtteg oder owes ze trainéieren kann eng besser Optioun sinn.

Huelt 5 bis 10 Minutten Erwiermung ier Dir Übung mécht. Gitt op der Plaz oder stréit fir Är Muskelen ze réckelen. Start lues a schaffen ni op de Punkt vun Onbequemheet.

Hëtzt a kal

En Heizpad oder en Eisepapp anzepaken kënnen sech berouegend op Halswäerter fillen. Hëtzttherapie kann hëllefen d'Gelenkstiffness ze entlaaschten, während kaler Therapie kann d'Schwellung reduzéieren an akuten Schmerz berouegen.

Benotzt deen, deen Iech am Beschten fillt, a gëllt nëmme fir kuerz Perioden vun 10 bis 15 Minutten. Passt och vir, op näischt extrem extrem kal oder kal op Ärer Haut setzt, wat e Verbrennunge verursaache kann.

Diät

Eng speziell Ernärung ze iessen géif den AS net heelen, awer et kann Iech hëllefen Iech besser ze fillen.

Verschidde Liewensmëttel si gutt iessen wéinst hiren anti-inflammatoreschen Eegeschaften. Dozou enthalen fetteg Fësch wéi Lachs an Toun, Nëss wéi Nëss, a Flaxsaieren.

Wann Dir Iwwergewiicht sidd, extra Gewiicht ze verléieren duerch Portiounskontrolle a Kalorieverréngerung hëlleft e bësse vum Drock vun Äre schmerzhafte Gelenker ze huelen.

Chirurgie

Dokteren empfeelen normalerweis Agrëff net fir AS. Awer wann Dir och e staarken Gelenkschued vun der Arthritis hutt, kënnt Dir e Knëppel oder Knie Ersatz brauchen fir Schmerzen ze entlaaschten an Är Bewegungsbereich erëm ze maachen.

Fir matzehuelen

Wann Dir AS hutt, musst Dir net mat Péng liewen. Och wann et de Moment keng Kur ass fir d'Konditioun, ginn et Medikamenter, Selbstzorgoptiounen, an Übungen verfügbar fir d'Symptomer ze managen. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer déi bescht Behandlungsoptioune fir Iech.