Wéi gëtt den Typ 2 Diabetis behandelt? Wat Dir wësst wann Dir nei diagnostizéiert sidd

Inhalt

• Gewiichtsverloscht
• Diät Ännerungen
• Kierperlech Übung
• Medikamenter
• Bluttzockerprüfung
• D'Takeaway

Iwwersiicht

Typ 2 Diabetis ass e chroneschen Zoustand an deem de Kierper Insulin net korrekt benotzt. Dëst verursaacht Bluttzockerspigel erop, wat zu anere Gesondheetsprobleemer féiere kann.

Wann Dir Typ 2 Diabetis hutt, kann Ären Dokter eng oder méi Behandlungen verschreiwen fir Ären Bluttzockerspigel ze managen an Äre Risiko vu Komplikatiounen ze reduzéieren.

Liest weider fir méi ze léieren iwwer e puer vun den heefegsten Behandlungen a Empfehlungen fir Leit déi nei diagnostizéiert Typ 2 Diabetis sinn.

Gewiichtsverloscht

Am Allgemengen definéiert de Centers for Disease control als "" als Gewiicht méi wéi et als gesond fir d'Héicht vun enger Persoun ugesi gëtt.

Vill Leit, déi nei mam Typ 2 Diabetis diagnostizéiert ginn, sinn Iwwergewiicht. Wann dat de Fall ass, empfänkt en Dokter normalerweis Gewiichtsverloscht als een Aspekt vun engem Gesamtbehandlungsplang.

Fir vill Leit, déi mam Typ 2 Diabetis liewen, 5 bis 10 Prozent u Kierpergewiicht verléieren, kann hëllefen de Bluttzockerspigel ze senken. Dëst reduzéiert de Besoin fir Diabetis Medikamenter, bericht Fuerscher an der Zäitschrëft Diabetes Care.

Fuerschung hindeit datt Gewiichtsverloscht och Äert Risiko vun Häerzkrankheeten reduzéiere kann, wat méi dacks bei Leit mat Typ 2 Diabetis ass wéi déi allgemeng Bevëlkerung.

Fir Gewiichtsverloscht ze promoten, kann Ären Dokter Iech encouragéieren Kalorien aus Äre Snacks an Iessen ze schneiden. Si roden Iech och méi Bewegung ze kréien.

A verschiddene Fäll kann Ären Dokter Gewiicht-Verloscht-Chirurgie empfeelen. Dëst ass och bekannt als metaboleschen oder bariatresche Chirurgie.

Diät Ännerungen

Äre Dokter kéint Ännerunge fir Är Ernärung empfeelen fir Ären Bluttzockerspigel a Gewiicht ze managen. Eng gutt ausgeglach Ernärung iessen ass och wichteg fir Är gesondheetlech Gesondheet.

Et gëtt keng eenzegaarteg Approche fir gesond Iessen mat Diabetis 2.

Am Allgemengen recommandéiert d'American Diabetes Association (ADA):

• eng grouss Varietéit u nährstoffräiche Liewensmëttel iessen, wéi Vollkorn, Huesen, Geméis, Uebst, Mager Proteinen a gesond Fetter
• gläichméisseg Är Iessen de ganzen Dag verdeelt
• net iessen iwwersprangen wann Dir op d'Medikamenter sidd, déi de Bluttzocker kënnen ze niddreg maachen
• net zevill iessen

Wann Dir Hëllef braucht fir Äert Diät z'änneren, schwätzt mat Ärem Dokter. Si kënnen Iech op en ugemellten Diätetiker bezéien, deen Iech hëllefe kann e gesonde Plang z'entwéckelen.

Kierperlech Übung

Äre Dokter kéint Iech encouragéieren méi ze trainéieren fir Äert Bluttzockerspigel a Gewiicht ze managen, souwéi Äre Risiko fir Komplikatioune vum Typ 2 Diabetis.

Geméiss der ADA sollen déi meescht Erwuessener mat Typ 2 Diabetis:

• kritt op d'mannst 150 Minutte vun enger moderéierter bis kräfteger Intensitéit aerobe Bewegung pro Woch, verdeelt iwwer méi Deeg
• féiert zwou bis dräi Sessioune vu Widderstandsübungen oder Kraafttraining pro Woch aus, verdeelt iwwer net-hannereneen Deeg
• versicht d'Zäit ze limitéieren déi Dir verbréngt mat sëtzege Behuelen
• probéiert net méi wéi zwee Deeg hannereneen ze goen ouni kierperlech Aktivitéit

Ofhängeg vun Ärer Gesondheet kann Ären Dokter Iech encouragéieren verschidden Ziler fir kierperlech Aktivitéit ze setzen. A verschiddene Fäll kënne se Iech roden verschidden Aktivitéiten ze vermeiden.

Fir Iech ze hëllefen en Übungsplang z'entwéckelen dee fir Iech sécher ass, kann Ären Dokter Iech op e Physiotherapeut bezéien.

Medikamenter

Dir kéint fäeg sinn Äre Bluttzocker eleng mat Liewensstil Ännerungen ze managen.

Awer mat der Zäit brauche vill Leit mat Typ 2 Diabetis Medikamenter fir den Zoustand ze managen.

Ofhängeg vun Ärer Gesondheetsgeschicht a Bedierfnesser, kann Ären Dokter een oder méi vun de folgende verschreiben:

• mëndlech Medikamenter
• Insulin, dee kann injizéiert oder inhaléiert ginn
• aner Injektibel Medikamenter, wéi e GLP-1 Rezeptor Agonist oder Amylin Analog

In de meeschte Fäll fänkt Äre Dokter un mat mëndleche Medikamenter verschriwwen. Mat der Zäit musst Dir Insulin oder aner Injektibel Medikamenter op Äre Behandlungsplang bäifügen.

Fir méi iwwer Är Medikamenter ze léieren, schwätzt mat Ärem Dokter. Si kënnen Iech hëllefen d'Potential Virdeeler a Risike vu verschiddene Medikamenter ofzewaarden.

Bluttzockerprüfung

D'Haaptziel vun der Diabetisbehandlung ass Ären Bluttzockerspigel am Zilberäich ze halen.

Wann Äre Bluttzocker ze niddreg fällt oder ze héich klëmmt, kann et Gesondheetsproblemer verursaachen.

Fir ze hëllefen Äre Bluttzockerspigel ze kontrolléieren, wäert Ären Dokter regelméisseg Bluttaarbecht bestellen. Si kënnen en Test bekannt als den A1C Test benotze fir Är duerchschnëttlech Bluttzockerspigel ze bewäerten.

Si roden Iech och Är Bluttzockerspigel regelméisseg doheem ze kontrolléieren.

Fir Äert Bluttzocker doheem ze kontrolléieren, kënnt Dir Är Fangerspëtz pëtzen an Äert Blutt mat engem Bluttzockermonitor testen. Oder, Dir kënnt an e kontinuéierleche Glukosemonitor investéieren, deen Äre Bluttzockerspigel kontinuéierlech verfolgt mat engem klenge Sensor, deen ënner Är Haut agefouert gëtt.

D'Takeaway

Fir den Typ 2 Diabetis ze managen, kann Ären Dokter Iech encouragéieren Ännerungen un Ärer Ernährung, der Ausübungsroutine oder anere Lifestylegewunnechten ze maachen. Si kënnen een oder méi Medikamenter verschreiwen. Si froen Iech och regelméisseg Kontrollen a Bluttanalysen ze plangen.

Wann Dir Ännerungen an Äre Symptomer oder Bluttzockerspigel bemierkt, lass Ären Dokter et wëssen. Typ 2 Diabetis kann Iwwerstonne wiesselen. Äre Dokter kann Äre Behandlungsplang upassen fir Äert evoluéierend Bedierfnesser gerecht ze ginn.