5 Behandlungen fir de Morton Neuroma ze heelen

Inhalt

• 1. Heelmëttel an Infiltratiounen
• 2. Wéi ass Physiotherapie
• 3. Wann Dir d'Operatioun maacht
• 4. Akupunktur
• 5. Heembehandlung

D'Behandlung fir Morton's Neuroma ass d'Schmerz, d'Entzündung an d'Kompressioun am schmerzhafte Beräich ze reduzéieren, wat normalerweis genuch ass fir d'Persoun kënnen hir alldeeglech Aktivitéiten normalerweis duerchzeféieren a schliisslech héich Fersen droen, wann se op eng Party oder en Dinner ginn, wou du muss net laang stoen.

An dëser Aart vu Behandlung, déi ëmmer déi éischt Optioun ass, kënnen Insoles bannent de Schong benotzt ginn fir d'Broscht an d'Zéiwen besser z'ënnerstëtzen, et ass ganz wichteg bequem Schong unzedoen, déi d'Féiss gutt ënnerstëtzen, wéi mëll oder lafend Schong oder, héchstens, Anabela Heels, limitéiert flaach Sandalen, Flip Flops an High Heels. Wann dëst net genuch ass, kann et néideg sinn:

1. Heelmëttel an Infiltratiounen

E Schmerzempferant ze huelen kann hëllefräich sinn wann Dir Schmerz an Äre Féiss erlieft, awer eng anti-inflammatoresch Salbe wéi Cataflan anzebezéien ass och eng gutt Optioun fir Schmerzen an Unbehagen ze entlaaschten. Allerdéngs sollt Dir net all Dag Schmerzmëttel huelen, oder dës Zort Salef méi wéi 1 Mount benotzen, well dëst weist datt d'Behandlung net dat erwaartent Resultat huet.

Den Orthopäde kann eng Injektioun mat Kortikosteroiden, Alkohol oder Phenol ginn, op der exakter Plaz vum Schmerz, wat grouss Resultater erreecht an d'Persoun ass wéineg fräi fir Wochen oder Méint. Wéi och ëmmer, dës Zort Injektioun sollt net méi wéi eemol d'Joer ginn, an dofir, wann d'Symptomer bestoe bleiwen, ass et recommandéiert physesch Therapiesessions ze maachen.

2. Wéi ass Physiotherapie

Physiotherapie sollt fäeg sinn d'Schmerz, d'Entzündung ze reduzéieren an d'Bewegung an d'Ënnerstëtzung vum Fouss ze verbesseren, wouduerch d'Persoun fäeg ass hir alldeeglech Aktivitéiten normalerweis auszeféieren.

Och wa kierperlech Therapie net fäeg ass, de Knupp, dee sech geformt huet, komplett z'eliminéieren, kann et d'Gréisst erofsetzen, de Schmerz erliichtert, an trotzdem et fäerdeg bréngt d'Anatomie vum Fouss ze verbesseren, fir datt en neien Neurom sech formt. E puer Ressourcen déi a kierperlecher Therapie kënne benotzt ginn sinn:

• Ultraschall mat entzündungshemmende Gel, fir ongeféier 5 Minutten op der exakter Plaz vum Fouss Schmerz. Fir den Apparat besser ze koppelen, kënnt Dir Äre Fouss an en Eemer Waasser leeën, well et Wellen duerch den Neurom erlaabt;
• Mobiliséierung vu Metatarsal an Zéiwen, fir d'Mobilitéit vun allen ze verbesseren;
• Déif Kräizmassage fir d'Nerve Fibrose Punkten ze briechen;
• Stäerkungsübungen Flexoren an Extensoren vun den Zéiwen mat elastesche Band;
• Proprioceptive Übungen wéi een zum Beispill d'Gläichgewiicht op enger zylindrescher Uewerfläch hält;
• Stretching vun der plantar fascia, wat e Stoff ass, deen intern all d'Strukture vum Fouss ofdeckt;
• Hekeltechnik, wat eng Zort Haken ass, déi effektiv an der Nerve Fibrose eliminéiert ass, duerch kleng Beweegunge mam Haken um Neurom Site;
• Benotzung vun Äispak oder Cryoflow déi ganz Regioun ofzekillen, géint entzündlech Zeechen a Péng kämpfen;
• Entspannende Foussmassage fir déi kierperlech Therapiebehandlung fäerdeg ze maachen;
• Globale postural Reedukatiounssitzungen fir de ganze Kierper nei auszestellen, erlaabt Ännerungen an der Anatomie vum Fouss ze korrigéieren.

Dëst ass nëmmen e Beispill vu kierperlecher Therapiebehandlung, well de Kiné kann aner Techniken an Ausrüstung wielen fir d'Kontroll vu Schmerz an d'Symptomer ze presentéieren. Wéi och ëmmer, Sessioune mussen op d'mannst 3 Mol d'Woch ofgehale ginn, mat enger Mindestdauer vun all 30 Minutten.

3. Wann Dir d'Operatioun maacht

Chirurgie ass déi lescht Optioun fir d'Behandlung vum Morton's Neuroma, uginn wann d'Persoun schonn aner Behandlungen ouni Erfolleg probéiert huet. Chirurgie ass eng vun de beschte Wiel fir den Neurom ze heelen, well et déi eenzeg Behandlung ass, déi de Knupp eliminéiert, deen am Nerve geformt ass, awer d'Operatioun verhënnert net, datt en aneren Neurom sech forméiert, wichteg fir zesumme mat der Physiotherapie ze schaffen.

Den Orthopäde muss wielen, wéi eng Technik hie benotze kann fir den Neurom ze entfernen an unzeginn, wat d'Persoun ka maache fir sech méi séier ze erhuelen. D'Operatioun gëtt mat lokaler Anästhesie gemaach an dauert ongeféier 1 Stonn, noutwendeg fir am Erhuelungsraum fir d'Observatioun ze bleiwen a mam Fouss erhieft ze raschten, wat d'Heelung erliichtert.

Virun der Operatioun musst Dir den Dokter informéieren iwwer all Medikamenter déi Dir maacht fir Blutungen ze vermeiden. Kuckt aner Precautiounen déi Dir sollt huelen ier an no der Operatioun.

4. Akupunktur

Akupunktur Sessioune si gutt alternativ Behandlungsoptiounen, fir Péng an Unerkennung ze entlaaschten, wann d'Persoun net wëll oder net operéiert ka ginn. Allgemeng gi Sessiounen eemol d'Woch ofgehalen, wou den Akupunktur kleng Nolen an d'Féiss oder an de Kierpermeridianer stécht wéi hien et néideg hält. Dëst balancéiert d'Energie vum Kierper, reduzéiert d'Spannung, de Stress, an entléisst Onbehag.

5. Heembehandlung

Eng waarm Kompress op de Site vum Schmerz plazéieren an d'Géigend masséieren ass och e gudde Wee fir Iech besser ze fillen. Eng Salef mat Kamfer oder Arnica unzebidden, déi een an den Apdikten oder Gesondheetsspezialitéiten oder am Ëmgang ka kafen, kann och nëtzlech si fir d'Féiss nom Schwammen, virum Bett ze masséieren. Kuckt Schrëtt fir Schrëtt wéi Dir eng entspannend Foussmassage maacht.