Heembehandlung fir d'Fruchtbarkeet vun der Fra

Inhalt

• Wéi erhéijen d'Fruchtbarkeet
• Heelmëttel
• 1. Äppeljus a Waasserkress
• 2. Angelica Téi

Heembehandlung fir d'Fruchtbarkeet vun enger Fra ze verbesseren ëmfaasst eng Rei Tipps déi de Fraen hëllefe kënnen méi séier Schwangerschaft z'erreechen, souwéi Heelmëttel déi hëllefen d'Menstruatioun ze reguléieren, d'Vitalitéit an de sexuellen Wonsch ze erhéijen.

D'Ursaache vun der Onfruchtbarkeet sinn net ëmmer mat der Ernärung oder dem Liewensstil ze dinn, mee mat Probleemer am weiblechen Fortpflanzungssystem. Also, och e puer Moossnamen ze huelen, wann d'Fra nach ëmmer net schwanger ass, sollt se de Gynäkolog konsultéieren.

Wéi erhéijen d'Fruchtbarkeet

E puer Tipps déi hëllefe kënnen d'Fruchtbarkeet bei Fraen ze erhéijen sinn:

• Iessen eng ausgewoge Ernierung, räich u Geméis an Uebst an niddreg un Fetten an Zocker. Kuckt wat sinn d'Liewensmëttel fir d'Fruchtbarkeet ze erhéijen;
• Iessen Liewensmëttel räich un Zénk, Selen, an Eisen, wéi Bounen, Rëndfleesch, Brasilien Nëss oder Eeër;
• Konsuméiere Liewensmëttel räich u Vitaminnen A, B6 an C, wéi Fësch, Soja, Hafer, Muerten, Broccoli, Orange oder Zitroun;
• Iessen Iessen räich u Vitamin E, wéi réi Walnuss, Weizenkeim oder Vollkären, déi hëllefe bei der hormoneller Regulatioun a reduzéieren de Risiko vun enger Mëssbrauch;
• Huelt Folsäure, déi Gebuertdefekte beim Puppelchen verhënnert, duerch de Jus vu Birne a Meloun oder andeems Dir Liewensmëttel wéi Bounen, gekachte Spinat, Lënsen oder Erdnüsse iesst;
• Fëmmen ophalen, Alkohol drénken, Kaffi oder aner Drogen;
• Vermeit Stress andeems Dir Meditatioun mécht oder entspaant Übung;
• Schlof tëscht 6 an 8 Stonnen.

Am Idealgewiicht ze sinn ass och wichteg fir Fraen, déi schwanger wëlle ginn, well iwwer oder ënner Idealgewiicht kann en Effekt op ovulatioun a menstruatioun hunn, wat d'Fruchtbarkeet beaflosst.

Heembehandlung ass keen Ersatz fir medizinesch Behandlung an dofir, Frae déi net fäeg sinn no 1 Joer Versich ze ginn, sollten e Gynäkolog konsultéieren fir de Problem ze bewäerten an diagnostesch Tester ze maachen fir ze kontrolléieren op d'Existenz vun enger Krankheet ass.

Heelmëttel

1. Äppeljus a Waasserkress

Äppeljus a Waasserkress fir ze erhéijen ass en exzellent Heelmëttel, well Waasserkress eng grouss Quantitéit u Vitamin E huet, de Kierperniveau restauréiert a reproduktiv Funktiounen verbessert.

Zutaten

• 3 Äppel;
• 1 grouss Zooss Waasserkress.

Virbereedung Modus

Den éischte Schrëtt fir dëse Jus virzebereeden ass d'Waasserress virsiichteg ze wäschen an d'Äppel ze hacken. Duerno mussen d'Ingredienten an d'Zentrifuge bäigefüügt ginn fir op Jus ze reduzéieren. Nom Séiss vum Apfelsaft a Waasserkress ass et fäerdeg gedronk ze ginn.

2. Angelica Téi

Angelica ass eng Planz déi wäit an der traditioneller chinesescher Medizin benotzt gëtt, well se d'Vitalitéit an de sexuellen Wonsch erhéicht, d'Fruchtbarkeet behandelt an hëlleft d'Menstruatioun ze reguléieren.

Zutaten

• 20 g Angelica Wuerzel;
• 800 ml kochendem Waasser.

Virbereedung Modus

Füügt 20 g Angelica Root a kochendem Waasser derbäi, waart 10 Minutten an da filtert. Téi kann ongeféier 3 Mol am Dag gedronk ginn.