Männlech PMS Symptomer, Haaptursaach a wat ze maachen

Inhalt

• Symptomer vu männleche PMS
• Haaptursaach
• Wat kann een maachen

Männlech PMS, och bekannt als reizbar männlech Syndrom oder männlech Irritation Syndrom, ass eng Situatioun an där Testosteronniveau bei Männer erofgeet, direkt d'Stëmmung beaflosst. Dës Ännerung an der Quantitéit vum Testosteron huet keng gewëssen Zäit fir ze geschéien, awer et gëtt beaflosst vu Situatioune vu Stress a Besuergnëss, wéi et zum Beispill a Fäll vu Krankheet, Suergen oder posttraumatesche Stress geschitt.

Dëst Syndrom verursaacht Verännerungen an der Stëmmung vun e puer Männer, generéiert Symptomer wéi Reizbarkeet, Aggressivitéit an Emotionalitéit. Wéi och ëmmer, männlech PMS ass anescht wéi weiblech PMS, well et net mat méintleche hormonellen Ännerungen assoziéiert ass, wéi am menstruellen Zyklus, an dofir kann et all Dag vum Mount geschéien.

Symptomer vu männleche PMS

D'Symptomer vu männleche PMS kënne festgestallt ginn wann et Variatiounen am Testosteronniveau sinn, an et ka sinn:

• Schlecht Stëmmung;
• Aggressivitéit;
• Ongedëlleg;
• Melancholie;
• Emotivitéit;
• Stroumspannung;
• Enttäuschung oder Trauregkeet;
• Stress doheem oder op der Aarbecht;
• Gefill iwwerwältegt ze sinn;
• Iwwerdriw Jalousie;
• Sexuell Loscht ofgeholl.

Wa 6 oder méi vun dëse Symptomer präsent sinn, ass et méiglech datt et de Reizmann Syndrom ass an, fir ze bestätegen, kann den Dokter e Blutt Test bestellen fir de Betrag vum Testosteron ze moossen.

Wéi och ëmmer, et ass wichteg dëst Syndrom vun anere méi wahrscheinlech Krankheete vum Geescht z'ënnerscheeden, wéi generaliséiert Angscht oder Dysthymie, zum Beispill, a fir dëst eng Konsultatioun mam Generalist oder engem Psychiater, deen zousätzlech psychologesch Froen a Bewäertunge wäert stellen. , ass noutwendeg. fir Diagnos.

Zousätzlech, wann dës Symptomer méi wéi 14 Deeg daueren, a wa se d'Liewen vun der Persoun wesentlech beaflossen, kann et Depressioun sinn, a wann dës Krankheet verdächtegt ass, sollt een och en Dokter oder Psychiater sichen fir Diagnos a Behandlung mat Medikamenter. Antidepressiva an Indikatioun fir Psychotherapie. Léiert wéi Dir Depressiounen identifizéiert.

Haaptursaach

D'Haaptursaach verbonne mat männleche PMS ass de plötzlechen Ofbau vun Testosteronniveauen, wat zu all Moment ka geschéien, awer déi normalerweis duerch emotional Faktoren a Stress verursaacht gëtt.

Dës hormonell Verännerunge kënne méi einfach a verschiddene Liewensperiode vu Männer geschéien, wéi an der Jugend, am Mëttelalter an am Alter. Wéi och ëmmer, männlech PMS sollt och net mat Andropause verwiesselt ginn, wat eng kontinuéierlech Reduktioun vun Testosteronniveauen ass, déi bei e puer eelere Männer optrieden. Besser verstoen wat Andropause Symptomer sinn a wat se sinn.

Wat kann een maachen

Wann d'Behandlung vun dësem Syndrom bestätegt ass, sollt et mat engem Endokrinolog oder Urologe gemaach ginn, dee kann Testosteronsubstanz mat Pëllen oder Injektiounen uginn. Zousätzlech ass Psychotherapie recommandéiert fir Symptomer ze kontrolléieren.

Zousätzlech dozou ginn et och natierlech Weeër déi hëllefen den Testosteron ze erhéijen, wéi Liewensmëttel reich an Zénk, Vitamin A an D, kierperlech Aktivitéiten maachen a gutt schlofen. Kuckt e puer Tipps fir den Testosteron natierlech ze erhéijen.

Kuckt och e Rezept fir Testosteron ze erhéijen an de folgende Video: