De clevere Wee Ech Sound-Proof Meng Doheem Workouts

Inhalt

• Bewäertung fir

Nee, wierklech, Dir braucht dëst enthält Wellnessprodukter eis Redaktoren an Experten fille sou passionéiert iwwer datt se am Fong garantéiere kënnen datt et Äert Liewen op eng Manéier besser mécht. Wann Dir Iech jeemools gefrot hutt: "Dëst schéngt cool, mee ech ~brauchen et wierklech?" d'Äntwert dës Kéier ass jo.

Jiddereen dee mech kennt kann dat bestätegen: Ech sinn net déi rouegst Persoun am Fitnessstudio. Ech si ganz dat Meedchen exhaléiert schaarf mat all Punch, deen ech a menger Boxklasse geheien a mécht séier Féiss sou schwéier a séier wéi ech méiglech wärend all HIIT Workout.

Also wéi ech ugefaangen hunn doheem ze trainéieren a mengem Spazéiergang um 3. Stack, wollt ech meng Matbierger an Noperen respektéieren, awer ech wollt och sécherstellen datt ech nach ëmmer déiselwecht Intensitéit vum Fitnessstudio op mäi Schweess doheem kéint bréngen Sessiounen. (Verbonnen: Dës Trainere a Studios Bieden Gratis Online Workout Klassen Am Mëtt vun der Coronavirus Pandemie)

An anere Wierder, ech brauch meng Workouts schallbeständeg ze maachen, sou datt ech alles op der Matière, Hardwoodbuedem loosse kann. Ech hat schonn eng cushy Gaiam Performance Jute Yoga Mat (Kaaft et, $ 40, gaiam.com) a drahtlose Kopfhörer - ech schwieren vun dësen JBL Reflect Flow In-Ear Wireless Sport Kopfhörer (Kaaft et, $ 150, bestbuy.com) - awer, Ech hat nach ëmmer Angscht datt op meng Sprong Squats klappen an ze dréinen wéi ech meng riets Haken geworf hunn, meng Noperen no ënnen wollte mech ëmbréngen.

Awer dunn ass et fir mech opgaang: Ech konnt a grippy Barre Socken trainéieren! Grippy Socken si super liicht a selbstverständlech manner chunky wéi Trainingsschong, an trotzdem bidden se ëmmer nach hir eege eenzegaarteg Virdeeler, wéi eng Ferse Tab déi Är Achilles Sehne schützt, Bogenbänner déi Lift an Ënnerstëtzung ubidden, an en Design deen Är Zänn erlaabt natierlech ausbreeden. Si sinn net nëmme wahnsinneg bequem, mee ech kann och liicht op de Féiss sinn a flüstere roueg an all menge Bewegungen. (Zesummenhang: Klauen Dës Traineren Tipps Wéi effektiv Doheem trainéieren)

Ech besëtzen dräi Puer Barre Socken, awer meng Favoritten sinn d'Hallef Toe Ballerina Grip Socken (Kaaft et, $ 18, carbon38.com). Si gi weider wéi eng normal Sock, awer si sinn entwéckelt fir ouni Schong gedroen ze ginn-a bleiwen um Fouss duerch schwiereg Beweegunge, dank dem agreabele Fit a rutschfäeg Ënnen. Si sinn och aus breathable Bio Koteng gemaach, sou datt se net sténken oder net op Schweess halen wéi meng aner Socken (brutto, ech weess). (Verbonnen: Ech hu probéiert Geroch bekämpft Socken fir meng Féiss frësch ze halen nom Training, an ech wäert ni zréck kucken)

Wärend d'Socken technesch fir Pilates, Yoga oder Danz designt sinn, hunn ech festgestallt datt se gläich gutt a mengem Boxen, HIIT, a Stäerkt Workouts doheem schaffen. Déi grippy Punkte op der Sohle bidden Traktioun fir meng Biergkloteren, Stabilitéit fir meng rumänesch Deadlifts, an halen mech net op meng Hardwood Etagen ze rutschen wärend ech op meng Power Punchen dréien. Plus, ech landen * sou * vill méi mëll mam ToeSox op meng Spréng Squats a Burpees. (Zesummenhang: De No-Sprangen, Appartement-frëndlechen HIIT Workout, deen Är Noperen oder Är Knéien net pisse wäert)

Op den Deeg wou d'ToeSox an der Wäschung sinn an ech mengen ech kann meng Workout barfesch maachen, hunn ech grujeleg Feeler. Wann ech boxen, kann ech net sou séier dréien wéi ech gär hätt, wat meng Schlag schwaach léisst a meng Form knaschteg ass; wärend Stäerktraining wackelen ech sou vill op Beembeweegungen datt ech fäerten datt ech en Knöchel rullen. Wann Dir denkt, firwat net e puer Turnschueder unhuelen, ech kréien et - awer et gi tatsächlech vill Virdeeler fir barfuß Training.

Wann ech d'Hallef Toe Ballerina Grip Socken droen, hunn ech definitiv d'Gefill datt ech fäeg si méi séier ze plënneren an déiselwecht Schweessekapital ze kréien wéi ech vun enger Fitnessstudie am Studio kréien, wärend ech d'Leit ronderëm mech net stéieren. An ech weess datt ech dësen Hack weider benotze souguer wann ech aus der Quarantän sinn - dës ToeSox si perfekt fir Vakanzen Training, well se vill méi einfach ze packen si wéi Turnschuere. (Psst, denkt Dir schonn un Är éischt Auswee Post-Quarantän? Dës Hoteler hunn déi bescht Turnstonnen.)

Bewäertung fir