3 To-Dos Dat Wiessel op Basal Insulin méi einfach

Inhalt

• Iwwersiicht
• 1. Hutt eng detailléiert Diskussioun mat Ärem Dokter an Diabetis Educatrice
• 2. Stiech Är Insulin Niveauen
• 3. Passt Är Ernärung an d'Übung Routine un

Iwwersiicht

Wann Dir als éischt eng Diagnos vun der Diabetis Typ 2 kritt, kann Ären Dokter Iech mat Liewensstil Ännerunge wéi Diät a Übung ufänken. Oder Dir kënnt mat mëndlech Medikamenter huelen wéi Metformin.

Awer schlussendlech kéint Insulin Deel vun Ärer Behandlung Routine ginn. Insulin ass en Hormon, an Dir braucht et fir Ären Bluttzockerspigel ze kontrolléieren wa se ganz héich sinn an oral Drogen eleng senken se net.

Insulin kënnt an zwou Formen:

• Basal Insulin ass eng Zwëschen- oder laang-handelen Form datt Är Bluttzockerwärter konstant tëscht Iessen an engem fasting Staat hält.
• Bolus Insulin ass déi schnell wierktform déi Bluttzockerspigel nom Iessen kontrolléiert.

Wann Ären Dokter Iech viru kuerzem mat Basal Insulin ugefaang huet, kënnt Dir dräi Saache maachen fir den Iwwergang méi einfach ze maachen.

1. Hutt eng detailléiert Diskussioun mat Ärem Dokter an Diabetis Educatrice

Wat Dir méi iwwer Är Insulinbehandlung wësst, wat méi einfach et wäert huelen. Vergewëssert Iech datt Dir verstitt firwat Ären Dokter Iech mam Insulin setzt. Fannt eraus wéi dëst Medikament hëlleft Iech Är Diabetis méi effektiv ze kontrolléieren.

Ier Dir mat Basal Insulin ufänkt, frot Äre Dokter dës Froen:

• Ech huelen Basal Insulin eleng, oder zesumme mat mëndlechen Medikamenter oder Bolus Insulin?
• Wéi eng Dosis Insulin setzt Dir mech op?
• Musst Dir d'Dosis upassen? Wéini kann dat passéieren?
• Kann ech d'Dosis selwer upassen wann ech méi oder manner Insulin brauch? Kënnt Dir mir Instruktioune ginn wéi Dir dëst maacht?
• Wéini soll ech Insulin huelen?
• Wéi laang dauert d'Dosis?
• Wat ass mäin Bluttzockerspigel?
• Wéi oft muss ech mai Bluttzockerspigel testen?
• Wéi eng Nieweneffekter kann mäin Insulin verursaachen?
• Wat kann ech maachen wann ech Säit Effekter hunn?
• Wat geschitt wann dës Form vun Insulin mäi Bluttzocker net kontrolléiert?

Wann Dir nei mam Insulin sidd, sollt Ären Dokter oder e zertifizéierten Diabetis Erzéier Iech léieren wéi een d'Injektioun bitt. Dir musst léieren:

• wéi een d'Injektioun virbereet
• wou Dir Iech selwer de Schoss gitt (z.B. an Ärem Bauch, baussenzegen Oberschenkel, Réck vun Ärem Aarm oder Äre Hënner)
• wéi en Insulin stockéiert

2. Stiech Är Insulin Niveauen

All Ännerung vun Ärem Medikamenter kann Äert Bluttzockerspigel beaflossen. An et kann Äre Kierper e bëssen Zäit huelen fir sech un den neie Basal Insulin unzepassen. Dir musst vläicht e puer Finstimm maachen fir sécher ze goen, datt Dir op der rietser Basal Insulin Dosis sidd, an datt Ären Bluttzocker bannent engem gesonde Beräich bleift.

Fir ze wëssen ob Ären Insulin-Typ an d'Dosis richteg ass, musst Dir Ären Bluttzocker testen. Dir hutt vläicht scho zweemol oder méi dacks am Dag getest, och nom Iessen a beim Schlafengehen. Wann Dir mat Basal Insulin ufänkt, musst Dir Ären Bluttzocker nach méi dacks testen - dräi bis véier Mol am Dag, oder méi fir unzefänken. Frot Ären Dokter an Diabetis Erzéier ob Dir un engem neie Testplang sollt ufänken, a fir wéi laang Dir musst dacks méi testen.

Ären Dokter wäert och Ären Bluttzocker mat engem A1C Test iwwerwaachen. Dësen Test misst d'Quantitéit vun Zocker dem Protein Hämoglobin a roude Bluttzellen festhalen. Et gëtt Ären Dokter e Snapshot vun Ärem Bluttzocker Kontroll iwwer eng dräi Méint Period.

Den Amerikaneschen Diabetis Verband recommandéiert datt Dir op d'mannst zweemol am Joer en A1C Test maacht. Wéi och ëmmer, Dir musst se méi dacks hunn fir ze kucken wéi gutt den neien Insulin funktionnéiert fir Ären Bluttzocker ze kontrolléieren. Ären Zil ass Är A1C Niveauen ënner 7 Prozent ze halen.

3. Passt Är Ernärung an d'Übung Routine un

Manéiere vun Ärem Bluttzocker erfuerdert e suergfältege Gläichgewiicht tëscht Ärer Insulindosis, d'Iessen, déi Dir ësst, an d'Quantitéit vu kierperlech Aktivitéit déi Dir kritt. All dräi vun dëse Facteuren kënnen Äert Bluttzockerspigel stierwen oder falen.

Dir misst vläicht e puer Ännerunge maachen fir Äert Iessen oder Trainingsroutinen ze maachen, wann Ären Bluttzockerspigel sech verännert wéinst Ärer neier Insulindosis. An Dir musst eventuell upassen wann Dir Insulin huelen oder wat Dir virum a während enger Workout iesst, sou datt Ären Bluttzocker net ze niddreg ass beim Training.

Insulin huelen kann Iech Gewiicht gewannen, well et Äre Kierper d'Nährstoffer erlaabt, déi se brauch. Ären Dokter, en Diätistin, an e Physikaleschen Therapeut kënnen Är Ernärung a kierperlech Aktivitéit tweaks fir Iech ze hëllefen d'Gewiicht ze gewannen.