6 Hacks fir sech ze verkleeden wann Dir Hyperhidrose hutt (Exzessiv Schweess)

Inhalt

• Iwwersiicht
• 1. Kleed a Schichten
• 2. Wielt ganz natierlech Stoffer
• 3. Wielt däischter Faarwen oder Printen
• 4. Nol vernoléissegt Är Féiss
• 5. Benotzt en Antiperspirant ier Dir matmaacht
• 6. Halt Ären Dokter an der Loop

Iwwersiicht

Hyperhidrose (exzessive Schweess) erfuerdert deeglech Virbereedung. Mat der adäquater Planung, kënnt Dir vläicht en Ënnerscheed am Wee vun der Schweess gesinn.

Eng super Manéier fir ze starten ass andeems Dir Är Outfits all Dag virsiichteg wielt. Och wann Dir net ophale kënnt komplett ze Schweessen, déi richteg Kleedung ze droen kann Iech hëllefen datt Dir Schweess verstoppt an Iech och méi bequem fillt.

Kuckt déi folgend Hacks un fir sech unzedoen wann Dir Hyperhidrose hutt.

1. Kleed a Schichten

Dressing a Schichten ass e Fauschtregel an de Wanterméint. Wéi och ëmmer, Dir kënnt Schichten droen fir mat exzessive Schweess ze hëllefen egal wéi d'Saison.

Fänkt mat enger dënnter Schicht Kleedung ennert, a top et mat engem lockeren, waarme Kleedungsstéck. Wëllt während de Summerméint e Tank ënner engem normalen Shirt. Wann et kal ass, da maacht e länglëg Hiem aus Kotteng ënnert enger Jackett oder Pullover. Dëse Wee, sollt Dir an d'Mëtt vum Dag ufänken ze schwëtzen, kënnt Dir d'Top Schicht vun der Kleedung ofhuelen fir Iech ze killen.

2. Wielt ganz natierlech Stoffer

Natierlech Stoffer si meeschtens méi bequem wéi aner Aarte. Si handelen och als Schweessbarrièren.

Baumwoll ass de beschte Stoff fir géint Schweess ze schützen well et hëlleft Ärem Kierper cool ze halen. D'Mayo Klinik recommandéiert Seid a Woll als Alternativen fir Koteng och.

3. Wielt däischter Faarwen oder Printen

Dës fett Auswiel sinn gutt Methoden fir all Schweess ze verstoppen dat op Är Kleedung kéint kräizen. Vermeit zolitte wäiss wann Dir kënnt - et tendéiert alles ze weisen.

4. Nol vernoléissegt Är Féiss

Féiss tendéieren zu Schweess. Wann et ëm Hyperhidrose kënnt, kann de Schweess nach méi intensiv sinn.

Wa méiglech, probéiert Sandalen ze trauen oder barfuß ze goen fir Är Féiss ze hëllefen. Wann Dir Strëmp dréit, wielt Athletesch Optiounen, well se am meeschte Schweess drénken. Dir wëllt och Schong aus Natur Stoffer, wéi Kotteng a Lieder wielen.

Et ass ëmmer eng gutt Iddi eng zweet Paart Schong a Strëmp an der Hand ze hunn.

5. Benotzt en Antiperspirant ier Dir matmaacht

Benotzt ëmmer en Antiperspirant ier Dir gekleet sidd fir sécherzestellen datt Dir de Produit richteg uwendt. (Dir sidd och manner wahrscheinlech et op Är Kleeder ze kréien.)

Antiperspiranten an Deodoranten ginn dacks austauschtbar diskutéiert, awer se kéinten net méi anescht sinn.

Antiperspirants zielen Är Schweessdrüsen, wouduerch se eng besser Wiel fir Hyperhidrose sinn. Deodoranten, op der anerer Säit, verhënneren Gerécher, déi optriede kënnen, wann d'Bakterien mam Schweess vermëschen.

Wann Dir béid braucht, wielt d'éischt den Antiperspirant. Dir kënnt deodorant mat Iech huelen am Noutfall.Och besser? En Deodorant / Antiperspirant Combo.

6. Halt Ären Dokter an der Loop

Et ginn zwou Zorte vu Hyperhidrose:

• Primär fokal Hyperhidrose ass verursaacht duerch Nerven déi Är Schweessdrüse soen méi Schweess ze produzéieren wéi Äre Kierper brauch fir Iech ze killen. Et gëtt keng Basisdaten Ursaach.
• Sekundär generaliséiert Hyperhidrose ass eng Form vun exzessive Schweess, déi vun engem anere medezineschen Zoustand verursaacht gëtt. Beispiller sinn Diabetis, Häerzkrankheeten, Schilddrüserkrankungen.

Wann Dir weider an ongewéinlech Mengen schwetzt (och wann et dobausse cool ass) an et huet Är Liewensqualitéit beaflosst, plangt e Rendez-vous mat engem Dermatologen.

Kleedung kann hëllefen Iech bequem ze halen a géint exzessive Schweess ze schützen, awer et kann d'Ënnerdréckungsproblem net behandelen, sou datt Dir Schweess oder d'Asiicht bitt vun engem Board-zertifizéierten Dermatolog.