7 Tipps fir op Är Streck mat Ären Basal Insulin Injektiounen ze bleiwen

Inhalt

• Iwwer Basal Insulininjektiounen
• Tipp # 1: Hutt eng Schlofroutine
• Tipp # 2: Pen vs. Sprëtz
• Sprëtz
• Pen
• Tipp # 3: Selbstmonitor
• Tipp # 4: Dréit op d'Injektiounsplaz
• Tipp # 5: Schafft ëmmer mat Ärem Endokrinolog
• Tipp # 6: Dir kënnt Nadelen weider benotzen, awer ...
• Tipp # 7: Erhalen e gesonde Liewensstil

Iwwer Basal Insulininjektiounen

Basal Insulin gëtt normalerweis am Dag tëscht Iessen a Nuecht produzéiert.

Glukose (Bluttzocker) gëtt gemaach a verëffentlecht vun der Liewer wann Dir an engem Post Iesse sidd oder fasting Zoustand sidd. Basal Insulin erlaabt d'Zellen vum Kierper dës Glukos fir Energie ze benotzen an de Bluttzockerspigel an der normaler Gamme ze halen.

Leit mat Typ 2 Diabetis produzéieren vläicht net genuch, oder iergendeng Insulin. Si profitéieren dacks vu laangwierkend Insulin, wat d'Aktioun vum Basalinsulin mimikéiert.

Wann Dir laangwierkend Insulininjektiounen huelt fir den Typ 2 Diabetis ze managen, ginn et gewësse Routinen, déi Dir misst follegen fir dësen Insulin effektiv ze funktionnéieren.

Tipp # 1: Hutt eng Schlofroutine

D'Zil vum basalen Insulin ass et e konstante Bluttzockerspigel ze halen während fasting Perioden. Ideal ass Basal Insulin soll héchstens eng 30 Milligramm pro Deciliter produzéieren (mg / dL) Ännerung wann Bluttzockerspigel stabil ass an an Ärem Zilberäich bei Schlofzäite. Dofir wäert Äre Gesondheetsspezialist Iech meeschtens berode fir Basal Insulin an der Nuecht ze sprëtzen, am léifsten virum Schlafengehen.

Et ass recommandéiert d'Leit d'Injektioun op enger regulärer Zäit ze administréieren. Eng konstant Schlofzäit ze halen wäert Iech an Ärem Dokter iwwerwaachen, wéi den Insulin an Ärem Kierper funktionnéiert während Dir schléift an de ganzen Dag. Dëst ass noutwendeg fir datt Dir d'Fenster vun der Zäit virstellt wann den Insulin funktionnéiert.

Tipp # 2: Pen vs. Sprëtz

Laangwierkend Insulin ass a flësseger Form verfügbar, an deen eenzege Wee et an Äre Kierper ze kréien ass duerch d'Injektioun. Et ginn zwou Weeër fir Insulin an Äre Kierper ze sprëtzen: mat enger Sprëtz an duerch e Pen.

Sprëtz

Wann Dir eng Sprëtz benotzt, vermeit d'Bildung vu Bubble bannent der Sprëtz virun der Injektioun. Iwwerdeems d'Blieder an der Sprëtz net schiedlech sinn, kënne se d'Ënnerdoséierung verursaachen. Klickt op d'Säit vun der Sprëtz mat Äre Fanger bis e Bubble verschwënnt.

Laangwierkend Insulin soll net mat aner Zorte Insulin gemëscht ginn, ausser:

• du kriss direkt vun Ärem Dokter dofir
• du vermësste scho verschidden Zorten Insulin, an Dir sidd op e stabile Regime

Pen

Insulin Päifen hunn eng virgefëllte Patroune déi Insulin enthält. D'Nadel sinn dënn a kuerz. Dëst bitt e bësse Komfort, well et net néideg d'Haut op der Injektiounsplaz ze knipsen fir d'Injektiounen an d'Muskelen ze vermeiden.

Wann Dir en Insulin Pen benotzt, vermeit déi mat schwiewendem Klumpen an der Cartouche. Eng Insulinpatroun kann bannent zwou bis véier Wochen ouni Kältekierz benotzt ginn, also gitt sécher ëmmer de Verfallsdatum ze kontrolléieren ier Dir de Pen benotzt.

Tipp # 3: Selbstmonitor

Kontrolléiert ëmmer Ären Bluttzockerspigel sou datt Dir verstoe kënnt a wéi se gewësse Saache beaflossen: Ausübung, verschidden Aarte vu Liewensmëttel, a wann Dir Är Iessen huelt, zum Beispill. Dëst wäert Iech och hëllefen Ären Bluttzockerspiegel während dem Dag ze baséieren op Basis vun Ären Aktivitéiten.

Mat korrekt a reegelméisseger Selbstmonitorung kënnt Dir vermeiden datt d'Nebenwirkungen ervirgaange sinn, datt e ganz nidderegen oder ganz héije Bluttzockerspigel huet. Selwer Iwwerwaachung wäert Iech och hëllefen déi richteg Entscheedungen ze huelen a punkto Är Insulindoséierung.

Tipp # 4: Dréit op d'Injektiounsplaz

D'Plaz wou Dir Insulin sprëtzen kann en enormen Impakt op Är Behandlung an Bluttzockerspiegel hunn. Insulin gëtt a verschiddene Vitessen an de Bluttkrees transportéiert, wa se a verschiddene Beräicher vum Kierper injizéiert ginn. Insulin Schëss sinn déi séierst wann se am Bauch injizéiert ginn, a si si lues am Spëtz an den Oberschenkel oder am Hënner.

Déi meescht Leit, déi Diabetis hunn, spiere laang wierksam Insulin am Bauch, well se brauchen dat nëmmen eemol oder zweemol am Dag. Vergewëssert Iech datt Dir d'Géigend ronderëm de Bauchknäppchen vermeit an all Kéier net op der selwechter Plaz injektéiert.

Insulin an d'selwescht Regioun injizéieren ëmmer erëm kann haart Klumpen entwéckelen. Dëst ass bekannt als Lipohypertrophy. Dës schwéier Klumpen ginn duerch d'Präsenz vu fettegen Oflagerunge verursaacht. Op laang Siicht kënne se d'Absorptiounsquote vum Insulin änneren.

Tipp # 5: Schafft ëmmer mat Ärem Endokrinolog

Basal Insulin Dosieren sinn net Standard. Et hänkt vun Ärem Bluttzockerspigel of. Gitt sécher datt Dir mat Ärem Endokrinolog schafft fir erauszefannen wéi eng Doséierung vu Basal Insulin fir Iech richteg ass.

Fir eng bestëmmte Doséierung, wann Ären Bluttzockerspigel bannent 30 mg / dL ass virum Schlafengehen bis Dir erwächt, dann ass Är Dosis héchstwahrscheinlech gutt.

Wann Äre Glukosniveau méi wéi dësen Wäert eropgeet, musst Dir mat Ärem Dokter schwätzen fir Är Dosis ze erhéijen. Da musst Dir Tester widderhuelen fir Ären Bluttzockerspiegel ze iwwerwaachen.

Wann Äre Glukose virum Bett ass ganz héich, musst Dir dës Insulindosis oder eng vun den Iessdosis Medikamenter upassen.

Dir musst weider upassen wéi och Ären Bluttzockerprüfungen widderhuelen, bis Ären Bluttzockerspigel an der Mëttesdauer oder während de Fastperioden relativ stänneg gëtt.

Tipp # 6: Dir kënnt Nadelen weider benotzen, awer ...

Vill Leit, déi Diabetis hunn, benotze seng Nadelen fir Suen ze spueren. Och wann dëst e puer Risiken dréit an net recommandéiert gëtt, ass se normalerweis bis zu engem gewësse Punkt akzeptabel - besonnesch wann et nëmme fir perséinlech Benotzung ass. Deelen nie Nadelen.

Wann Dir plangt Neelongen a Lanzetten weiderbenotzen, gitt sécher datt Dir de Cover op de Lancet-Apparat a Sprëtz plazéiert. Probéiert net d'Nol erëm z'erhuelen, well Dir kënnt selwer pochen. Och de Nol mat Alkohol net ze botzen, well se d'Silikonbedeckung vun der Nadel erofhuele kann.

Entsuergt eng Nadel nodeems se fënnef Mol benotzt gouf, oder wann et biegt oder eppes anescht wéi Är Haut beréiert huet. Wann Dir vun Nadelen lassgeet, gitt sécher datt se an e groussen, schwéier-Plastik Container setzen, datt Dir richteg etikettéiert. Entsuergt dësen Container no de Richtlinnen vun Ärem Staat.

Tipp # 7: Erhalen e gesonde Liewensstil

Verbessert d'Insulinemfindlechkeet vun Ärem Kierper andeems en e gesonde Liewensstil ëmfaasst. Genéisst Übung a regelméisseg Iessen iessen hëlleft Ärem Dokter e konsequent Diabetis Gestiouns Regime mat basaler Insulintherapie opzebauen.

Regelméisseg an eng Ausübung ze maachen oder aner kierperlech Aktivitéiten ze maachen kann hëllefen extrem Spikes an Ärem Bluttzockerspigel ze verhënneren. Wann Dir nëmmen sporadesch Übung mécht, ass et schwéier ze bestëmmen wéi Äre Kierper op d'Insulinanpassung reagéiert déi Dir braucht.

Mëttlerweil, regelméisseg ausgeglach Iessen iessen kann hëllefen e stännegen Bluttzocker z'erhalen an d'Spikes ze vermeiden.

Ären eegene Insulininjektiouns-Routine entwéckelen ass ganz wichteg, a mat sech hale bleift et Iech erfollegräich ze sinn fir Ären Bluttzockerspiegel ze managen.