Therapie goen als Psychiater Huet Mir Net Just Hëlleft. Et huet menge Patienten gehollef.

Inhalt

• Ech war deen, deen anere soll hëllefen - net ëmgedréint
• Opzemaachen an eng nei 'Roll' unzehuelen war schwéier
• Ech sinn an enger Kultur opgewuess wou Hëllef sichen héich stigmatiséiert war
• Kee Léierbuch kann Iech léieren wéi et ass, am Patientestull ze sëtzen
• Ënnen Linn

Ee Psychiater diskutéiert wéi d'Therapie goen huet hir an hir Patienten gehollef.

Wärend mengem éischte Joer als Psychiatrie Awunner am Training hunn ech vill perséinlech Erausfuerderunge konfrontéiert, besonnesch fir déi éischte Kéier vu menger Famill a Frënn fort ze plënneren.Ech hat Schwieregkeeten mech unzepassen fir op enger neier Plaz ze liewen an hunn depriméiert an Heemechtsgefill ugefaang, wat schliisslech zu engem Réckgang vu menger akademescher Leeschtung gefouert huet.

Als een deen sech als Perfektionist betruecht, gouf ech veruersaacht wéi ech duerno op akademesch Prouf gesat gouf - a méi esou wéi ech gemierkt hunn datt ee vun de Begrëffer vu menger Proufung war datt ech en Therapeut ze gesinn hunn.

Wann ech op meng Erfahrung zréck kucken, war et awer eng vun de beschte Saachen, déi jeemools mat mir geschitt sinn - net nëmme fir mäi perséinlecht Wuelbefannen, awer och fir meng Patienten.

Ech war deen, deen anere soll hëllefen - net ëmgedréint

Wéi ech fir d'éischt gesot hunn, ech brauch d'Servicer vun engem Therapeur ze sichen, géif ech léien wann ech géif soen, ech wier net e bësse rosen. Iwwerhaapt, ech sinn deen, deen de Leit soll hëllefen an net ëmgedréint, oder?

Et stellt sech eraus, ech war net eleng an dëser Mentalitéit.

Déi allgemeng Perspektiv an der medizinescher Gemeinschaft ass datt de Kampf mat der Schwächt ass, dëst beinhalt och en Therapeut ze gesinn.

Tatsächlech eng Studie déi Dokteren befrot huet, huet fonnt datt d'Angscht virum Bericht an e medizinesche Lizenséierungscomité an de Glawen datt diagnostizéiert mat psychesche Gesondheetsprobleemer peinlech oder schändlech waren zwee vun den Haaptgrënn fir net Hëllef ze sichen.

Nodeems mir sou vill an eis Ausbildung a Karriär investéiert hunn, bleift déi potenziell berufflech Konsequenzen eng enorm Angscht bei den Dokteren, besonnesch well verschidde Staaten d'Dokteren erfuerderen d'Geschicht vu psychiatreschen Diagnosen a Behandlungen un eis staatlech medizinesch Lizenzrieder ze berichten.

Still, ech wousst Hëllef ze sichen fir mäi mentalt Wuelbefanne war net verhandelbar.

Eng ongewéinlech Praxis Ausser Kandidaten déi trainéiere fir Psychoanalysten ze ginn an a verschiddenen Ofschlossprogrammer, ass en Therapeut beim Training ze gesinn net erfuerderlech fir Psychotherapie an Amerika ze praktizéieren.

Opzemaachen an eng nei 'Roll' unzehuelen war schwéier

Ech hu schliisslech den Therapeur fonnt dee fir mech richteg war.

Fir d'éischt huet d'Erfahrung fir an d'Therapie ze goen e puer Kämpf fir mech presentéiert. Als een dee vermeit mech op meng Emotiounen opzemaachen, gouf gefrot fir dëst mat engem total Frieme an engem professionelle Kader ze maachen war schwéier.

Wat et méi ass, huet et Zäit geholl fir sech un d'Roll als Client anzestellen, anstatt als Therapeut. Ech erënnere mol datt ech meng Probleemer mat mengem Therapeur deelen, a géif probéieren mech selwer z'analyséieren a virauszegesinn wat meng Therapeut géif soen.

E gemeinsame Verteidegungsmechanismus vu Professionnelen ass d'Tendenz ze intellektualiséieren well et eis Äntwert op perséinlech Themen op Uewerflächenniveau hält anstatt eis selwer méi déif an eis Emotiounen ze verdéiwen.

Glécklecherweis huet mäi Therapeut dëst duerchgesinn an huet mir gehollef dës Tendenz selwer z'analyséieren.

Ech sinn an enger Kultur opgewuess wou Hëllef sichen héich stigmatiséiert war

Zousätzlech fir mat verschiddenen Elementer vu menge Therapiesitzungen ze kämpfen, hunn ech och mam zousätzleche Stigma gekämpft fir Hëllef fir meng psychesch Gesondheet als Minoritéit ze sichen.

Ech sinn an enger Kultur opgewuess wou geeschteg Gesondheet héich stigmatiséiert bleift a wéinst dësem huet et en Therapeur gesinn dat vill méi schwéier fir mech ass. Meng Famill kënnt aus de Philippinen an als éischt hat ech Angscht hinnen ze soen datt ech un der Psychotherapie als Deel vun de Begrëffer vu menger akademescher Probatioun matmaache muss.

A gewëssen Grad huet dës akademesch Ufuerderung als Grond awer e Gefill vun Erliichterung gemaach, besonnesch well d'Akademiker eng héich Prioritéit a filippinesche Famillje bleiwen.

Wann eis Patienten d'Méiglechkeet ginn hir Suergen auszedrécken, fillt se sech gesinn an héieren, a widderhëlt datt si Mënsche sinn - net nëmmen eng Diagnos.

Am Allgemengen, Rass an Ethnesch Minoritéiten si manner wahrscheinlech fir mental Gesondheetsariichtung ze kréien, a besonnesch Frae vu Minoritéite siche selten eng mental Gesondheetsbehandlung.

Therapie ass méi an der amerikanescher Kultur akzeptéiert, awer hir Perceptioun als Luxus fir räich, wäiss Leit benotzt ze ginn.

Et ass och zimlech schwéier fir Frae vu Faarf eng mental Gesondheetsbehandlung ze sichen wéinst inherente kulturelle Viraussetzungen, wat d'Bild vun der staarker Schwaarzer Fra oder de Stereotyp enthält datt Leit mat asiatescher Hierkonft d '"Modell Minoritéit" sinn.

Allerdéngs hat ech Gléck.

Wärend ech gelegentlech "Dir sollt just bieden" oder "just staark sinn" Kommentaren hunn, ass meng Famill am Endeffekt vu menge Therapiesessiounen ënnerstëtzen nodeems ech eng positiv Verännerung vu mengem Verhalen a Vertraue gesinn hunn.

Kee Léierbuch kann Iech léieren wéi et ass, am Patientestull ze sëtzen

Schlussendlech sinn ech méi bequem ginn d'Hëllef vu mengem Therapeut unzehuelen. Ech konnt lassloossen a schwätzt méi fräi vu wat a mengem Geescht war anstatt ze versichen als Therapeut a Patient ze sinn.

Wat et méi ass, an d'Therapie goen erlaabt et mir och ze realiséieren datt ech net eleng an mengen Erfarungen sinn an hunn all Sënn vu Scham ewechgeholl déi ech hat iwwer Hëllef ze sichen. Dëst war besonnesch eng wäertvoll Erfahrung wann et drëm gaange war mat menge Patienten ze schaffen.

Kee Léierbuch kann Iech léieren wéi et ass, am Patientestull ze sëtzen oder och iwwer de Kampf einfach deen éischte Rendez-vous ze maachen.

Wéinst menger Erfahrung sinn ech awer vill méi bewosst wéi ängschtlech provozéierend et ka sinn, net nëmme fir perséinlech Themen ze diskutéieren - fréier an haut - mee fir iwwerhaapt Hëllef ze sichen.

Wann ech mech fir d'éischt mat engem Patient treffen deen nervös a geschummt fillt fir ze kommen, erkennen ech normalerweis wéi schwéier et ass Hëllef ze sichen. Ech sichen ze hëllefen de Stigma vun der Erfahrung ze minimiséieren andeems se se encouragéieren opzemaachen iwwer hir Ängscht e Psychiater ze gesinn, a Bedenken iwwer Diagnosen an Etiketten.

Ausserdeem, well Schimmt kann zimlech isoléiert sinn, ënnersträichen ech och dacks wärend der Sitzung datt dëst eng Partnerschaft ass an datt ech mäi Bescht maache fir hinnen ze hëllefen hir Ziler z'erreechen. "

Wann eis Patienten d'Méiglechkeet ginn hir Suergen auszedrécken, fillt se sech gesinn an héieren, a widderhëlt datt si Mënsche sinn - net nëmmen eng Diagnos.

Ënnen Linn

Ech gleewen wierklech datt all mentaler Professionnel irgendwann eng Therapie erliewe soll.

D'Aarbecht déi mir maachen ass schwéier an et ass wichteg datt mir Themen veraarbecht déi an der Therapie kommen an an eisem perséinleche Liewen. Zousätzlech gëtt et kee gréissere Sënn fir ze wëssen wéi et fir eis Patienten ass a wéi schwéier d'Aarbecht déi mir an der Therapie maachen, bis mir mussen am Patientestull sëtzen.

Andeems mir eise Patienten hëllefen hir Prozesser ze verarbeen an opzemaachen, gëtt déi positiv Experienz an der Therapie ze siichtbar fir déi ronderëm si.

A wat mir méi erkennen datt eis geeschteg Gesondheet eng Prioritéit ass, wat méi kënne mir eis an eise Gemeinschaften ënnerstëtzen an eis géigesäiteg encouragéieren d'Hëllef an d'Behandlung ze kréien déi mir brauchen.

Dr Vania Manipod, DO, ass e Board-zertifizéierte Psychiater, en Assistent klineschen Professer fir Psychiatrie an der Western University of Health Sciences, an de Moment a privater Praxis zu Ventura, Kalifornien. Si gleeft un eng holistesch Approche zur Psychiatrie déi psychotherapeutesch Techniken, Diät a Lifestyle integréiert, nieft der Medikamentermanagement wann uginn. Den Dr Manipod huet en internationale Follower op de soziale Medie gebaut op Basis vun hirer Aarbecht fir de Stigma vu mentaler Gesondheet ze reduzéieren, besonnesch duerch hiren Instagram a Blog, Freud & Fashion. Ausserdeem huet si landeswäit iwwer Themen wéi Burnout, traumatesch Gehireschued a sozialen Medien geschwat.