D'Liewensverännerend Magie fir absolut näischt Postpartum ze maachen

Inhalt

• De Fall fir näischt als nei Mamm ze maachen
• Wéi gesäit näischt aus als nei Mamm aus
• Wéi ech endlech geléiert hunn näischt postpartum ze maachen

Dir sidd net eng schlecht Mamm wann Dir d'Welt net iwwerhëlt nodeems Dir e Puppelchen hutt.

Héiert mech eng Minutt eraus: Wat wa mir an enger Welt vu Meedchen-Wäsch-Äert-Gesiicht a Gejäiz a #girlbossing a Boun-Backing, de Wee geännert wäerte mir no der Postpartum Period fir Mammen ausgesinn?

Wat wann, anstatt Mammen mat Messagen ze attackéieren wéi se sech organiséiere kënnen a schlofen Zuch a Miel ze plangen a méi auszeschaffen, hu mir just d'Erlaabnes ginn fir nei Mammen ze maachen ... näischt?

Jo, dat stëmmt - absolut näischt.

Dat ass, näischt op d'mannst fir eng kleng Zäit ze maachen - soulaang wéi méiglech - aner Liewensbeschränkungen ze ginn, egal ob dat zréck an d'Vollzäit Aarbecht oder op aner jonk Kanner an Ärem Heem passt.

Et fillt sech komesch, oder net? Fir Iech dat virzestellen? Ech mengen, wat mécht och näischt kucken wéi an der haiteger Welt fir Fraen? Mir si sou gewinnt Multitasking a stänneg eng lafend mental Lëscht vun enger Millioun Saache gläichzäiteg an denken 12 Schrëtt viraus a plangen a virbereeden datt näischt maache bal laache schéngt.

Awer ech gleewen datt all nei Mammen e Plang solle maachen fir absolut näischt ze maachen nodeems se e Puppelchen hunn - an hei ass firwat.

De Fall fir näischt als nei Mamm ze maachen

E Puppelchen haut ze kréien involvéiert normalerweis eng Tonne Virbereedung. Do de Puppelcheregister an d'Dusch an d'Fuerschung an de Gebuertsplang an d'Ariichte vun der Crèche an déi "grouss" Froen wéi: Kritt Dir d'Epidural? Wäerts de Schnouerspannung verréckelen? Wäert Dir Stillen?

An no all deem Plangen an d'Virbereedung an d'Organiséiere kënnt de Puppelchen tatsächlech gebuer, an da fënns du dech doheem a Sweatpants a froe sech wat d'Heck duerno kënnt. Oder probéiert ze bestëmmen wéi et geet all d'Saachen an de puer Deeg déi Dir hutt ier Dir erëm op der Aarbecht muss sinn.

Et ka bal fille wéi mat all der Virbereedung déi kënnt virun de Puppelchen, d'Suite sollt gläich beschäftegt sinn. An esou fëlle mir et mat Saache wéi post-baby Workout Pläng a Baby Pläng a Schlof Training a Baby Musekscoursen a Pläng fir Iech Är Selbstversuergung erëm ze kréien.

Aus e puer Grënn, mir schénge gäeren e Puppelchen ze kadréieren als just e momentane Blip am Liewe vun enger Fra - denkt d'Herzogin Kate laacht uewen op dës Steentreppen an hirem perfekt gedréckte Kleed a gekappt Hoer - anstatt et ze behandelen wéi et et verdéngt ze sinn behandelt: wéi bei e Ris kommen, kräischen, meeschtens penibel, ophalen an der Strooss.

E Puppelchen ze hunn ännert alles an Ärem Liewen, a wärend jidderee sech op dat Neigebuer fokusséiert, kritt déi kierperlech, geeschteg, emotional a spirituell Gesondheet vun der Mamm just net déi Zäit a Prioritéit déi et verdéngt.

Mir ginn de Fraen eng arbiträr Timeline vu 6 Woche fir sech ze erhuelen, wann dat kaum genuch Zäit ass fir Är Gebärmutter zréck op seng fréier Gréisst. Dëst ignoréiert de Fakt datt alles an Ärem Kierper ëmmer nach erholl ass an Äert Liewen wahrscheinlech komplett am Ëmbroch ass.

Also ech soen et ass Zäit fir Fraen eng Ännerung ze fuerderen - andeems se deklaréieren datt no engem Puppelchen, mir näischt maachen.

Mir maachen näischt anescht wéi Schlof virun allem an eisem Liewen ze prioritéieren.

Mir maachen näischt fir eis perséinlech Erscheinung wa mir just net d'Energie hunn ze këmmeren.

Mir maachen näischt géint e Fluchziedel wéi eise Bauch ausgesäit, oder wat eis Oberschenkel maachen, oder wann eis Hoer a Klumpen ausfalen.

Mir maachen näischt wéi eis eege Rescht, Erhuelung a Gesondheet ze prioritéieren, direkt niewent eise Puppelcher.

Wéi gesäit näischt aus als nei Mamm aus

Wann dëst fir Iech liddereg kléngt, oder Dir sidd intern ageschüchtert an denkt: "Ech kéint dat ni maachen!" erlaabt mir Iech ze versécheren datt et net ass, an Dir kënnt, a vläicht méi wichteg, Dir sollt.

Dir sollt well "näischt" als postpartum Mamm maache mécht tatsächlech alles.

Well loosst eis richteg sinn - Dir musst wahrscheinlech nach ëmmer schaffen. Ech mengen, Wëndele kafen net selwer. An och wann Dir genuch Gléck hutt e Congé de maternité ze hunn, ginn et all déi Responsabilitéiten déi Dir hat och ier Dir Gebuert krut. Wéi aner Kanner oder Elteren déi Dir këmmert oder just e Stot geréiert deen net gestoppt huet just well Dir e Puppelchen ofgeliwwert hutt.

Also näischt ass net genau näischt. Awer wat wann et wier näischt extra. Net méi uewen an doriwwer eraus an net méi, "Jo, natierlech kann ech hëllefen," a kee Scholdgefill méi fir doheem ze bleiwen.

Näischt maache kéint ausgesinn wéi OK ze sinn mat net ze erkennen wien Dir sidd, oder wat Dir wëllt sinn, oder wéi d'Zukunft dëse Moment wäert ofhalen.

Näischt maachen als nei Mamm kéint heeschen datt wann Dir d'Méiglechkeet hutt Dir tatsächlech Stonnen ze verbréngen just Äre Puppelchen ze halen an Netflix ze bingelen an absolut näischt anescht ze probéieren well et Äre Kierper Zäit gëtt fir ze raschten. Et kann heeschen datt Dir e puer Extra Stonnen Écran Zäit fir Är aner Kanner erlaabt a Kaffi fir Iessen zweemol an enger Woch well Cereal einfach ass.

Näischt maache wéi eng Mamm heescht mat Ärem Puppelchen ze verbannen. Et heescht Mëllech mat Ärem Kierper ze maachen oder Är limitéiert Energie ze verbréngen Fläschen ze vermëschen. Et heescht Äre klenge hëllefen ze léieren iwwer d'Welt ronderëm hinnen ze ginn an den Zentrum vun engem Universum ze ginn fir nëmmen eng kuerz, kleng Zäit.

Fir Mammen déi fäeg sinn, Stellung ze huelen fir näischt ze maachen, kann eis all hëllefen erëmzefannen wat d'Postpartum Etapp soll sinn: eng Zäit vu Rescht, Erhuelung an Heelen, sou datt mir méi staark wéi jee erauskommen.

Wéi ech endlech geléiert hunn näischt postpartum ze maachen

Ech wäert Iech zouginn datt et mech fënnef Kanner gedauert huet ier ech mech endlech d'Erlaabnes ginn hunn absolut näischt an der Postpartum Bühn ze maachen. Mat all mengen anere Kanner hunn ech mech ëmmer schëlleg gespuert wann ech net fäeg war mat mengem "normalen" Spillplang vu Wäsch an Aarbecht an Übung ze halen a mat de Kanner a Spaass Ausflich ze spillen.

Iergendwéi, a mengem Sënn, hunn ech geduecht datt ech eng Aart extra Mammepunkte kréie fir mat all Puppelchen éischter dohinner ze stoen an erauszekommen.

Ech hu Saache gemaach wéi zréck an d'Gradsschoul ze goen, wéi meng éischt nach e Puppelchen war, se all op Ausflich a Reesen ze huelen, a riets zréck an d'Aarbecht sprange voller Vitesse vir. An all an all Kéier hunn ech gekämpft Postpartum Komplikatiounen a souguer zweemol hospitaliséiert.

Et huet mech laang, laang gebraucht fir heihinner ze kommen, awer ech kann endlech soen datt mat dësem leschte Puppelchen ech endlech gemierkt hunn datt ech "näischt" a menger Postpartum Etapp dës Kéier net heeschen datt ech faul wier, oder eng schlecht Mamm , oder souguer en ongläiche Partner a mengem Bestietnes; et huet gemengt ech wier intelligent.

"Näischt" maachen ass mir net einfach oder natierlech komm, awer fir d'éischt a mengem Liewen hunn ech mir d'Erlaabnes ginn OK ze sinn mat net ze wësse wat duerno kënnt.

Meng Karriär huet en Hit gemaach, mäi Bankkonto huet definitiv en Hit gemaach, a mäin Haus gouf net op e Standard gehal, wou jidderengem gewinnt ass, an awer fille mech e komesche Sënn vu Fridden ze wëssen datt näischt vun dëse Saachen definéiert mech méi.

Ech muss mech net drängen fir déi lëschteg Mamm ze sinn, oder d'Mamm déi zréck spréngt, oder d'Mamm déi kee Schlag feelt wann e Puppelchen ass, oder d'Mamm déi et fäerdeg bréngt hiren beschäftegten Zäitplang ze halen.

Ech kann d'Mamm sinn déi elo absolut näischt mécht - an dat wäert perfekt an der Rei sinn. Ech bieden Iech matzemaachen.

Chaunie Brusie ass eng Aarbecht a Liwwerung Infirmière Schrëftstellerin an eng nei geprägte Mamm vu fënnef. Si schreift iwwer alles vu Finanzen zu Gesondheet bis wéi déi fréi Deeg vum Elteren iwwerliewe wann alles wat Dir maache kënnt ass iwwer all Schlof ze denken deen Dir net kritt. Follegt hatt hei.