Teen Depressioun

Inhalt

• Resumé
• Wat ass Depressioun bei Teenager?
• Wat verursaacht Depressioun bei Teenager?
• Wéi eng Teenager riskéieren Depressiounen?
• Wat sinn d'Symptomer vun Depressioun bei Teenager?
• Wéi gëtt Depressioun bei Teenager diagnostizéiert?
• Wéi gëtt Depressioun bei Teenager behandelt?

Resumé

Wat ass Depressioun bei Teenager?

Teen Depressioun ass eng sérieux medizinesch Krankheet. Et ass méi wéi just e Gefill traureg oder "blo" fir e puer Deeg ze sinn. Et ass en intensivt Gefill vun Trauregkeet, Hoffnungslosegkeet a Roserei oder Frustratioun déi vill méi laang dauert. Dës Gefiller maachen et schwéier fir Iech normal ze funktionéieren an Är üblech Aktivitéiten ze maachen. Dir kënnt och Schwieregkeete fokusséieren a keng Motivatioun oder Energie hunn. Depressioun kann Iech d'Gefill maachen datt et schwéier ass d'Liewen ze genéissen oder och duerch den Dag ze kommen.

Wat verursaacht Depressioun bei Teenager?

Vill Faktore kënnen eng Roll bei Depressioun spillen, inklusiv

• Genetik. Depressioun kann a Famillje lafen.
• Gehirbiologie a Chimie.
• Hormonen. Hormonännerunge kënnen zur Depressioun bäidroen.
• Stresseg Kandheetsevenementer wéi Trauma, den Doud vun engem beléiften, Mobbing a Mëssbrauch.

Wéi eng Teenager riskéieren Depressiounen?

Depressioun kann zu all Alter geschéien, awer fänkt dacks an den Teenager oder am fréien Erwuessenenalter un. Verschidde Jugendlecher hu méi héicht Risiko vun Depressiounen, wéi déi, déi

• Hutt aner mental Gesondheetszoustänn, wéi Angscht, Iessstéierungen a Substanzverbrauch
• Hutt aner Krankheeten, wéi Diabetis, Kriibs an Häerzkrankheeten
• Hutt Familljemembere mat psychescher Krankheet
• Hunn eng dysfunktionnell Famill / Familljekonflikt
• Hutt Problemer mat Frënn oder anere Kanner an der Schoul
• Hutt Léierprobleemer oder Opmierksamkeetsdefizit Hyperaktivitéit Stéierungen (ADHD)
• Hat Trauma an der Kandheet
• Hutt niddereg Selbstschätzung, e pessimisteschen Usiichten oder schlecht Ëmgangsfäegkeeten
• Sinn Membere vun der LGBTQ + Gemeinschaft, besonnesch wann hir Familljen net ënnerstëtzen

Wat sinn d'Symptomer vun Depressioun bei Teenager?

Wann Dir Depressioun hutt, hutt Dir een oder méi vun dëse Symptomer meeschtens:

• Trauregkeet
• Gefill vu Leerheet
• Hoffnungslosegkeet
• Sinn rosen, reizbar oder frustréiert, och op kleng Saachen

Dir kënnt och aner Symptomer hunn, wéi z

• Net méi iwwer Saachen ze këmmeren déi Dir fréier genoss hutt
• Gewiichtsännerungen - Gewiicht verléieren wann Dir keng Diät hutt oder Gewiicht zitt vun zevill iessen
• Ännerungen am Schlof - Schwieregkeeten ze schlofen oder ze schlofen, oder vill méi schlofen wéi gewinnt
• Fillt Iech onroueg oder hutt Probleemer nach ze sëtzen
• Gefill ganz midd oder net Energie
• Fillt Iech wäertlos oder ganz schëlleg
• Schwieregkeeten ze konzentréieren, Informatiounen ze erënneren oder Entscheedungen ze treffen
• Denkt u Stierwen oder Suizid

Wéi gëtt Depressioun bei Teenager diagnostizéiert?

Wann Dir mengt Dir kéint depriméiert sinn, sot engem deem Dir vertraut, wéi Äert

• Elteren oder Erzéiungsberechtegten
• Enseignant oder Beroder
• Dokter

De nächste Schrëtt ass Ären Dokter fir eng Kontroll ze gesinn. Äre Dokter kann als éischt sécher sinn datt Dir keen anere Gesondheetsprobleem hutt deen Är Depressioun verursaacht. Fir dëst ze maachen, kënnt Dir e kierperlechen Examen a Labortester hunn.

Wann Dir keen anere Gesondheetsprobleem hutt, kritt Dir eng psychologesch Evaluatioun. Äre Dokter kann et maachen, oder Dir kënnt bei e mentale Gesondheetsspezialist bezeechent ginn fir een ze kréien. Dir kënnt iwwer Saache gefrot ginn wéi z

• Är Gedanken a Gefiller
• Wéi geet et Iech an der Schoul
• All Ännerungen an Ärem Iessen, Schlof oder Energie Niveau
• Egal ob Dir Suizid ass
• Egal ob Dir Alkohol oder Drogen benotzt

Wéi gëtt Depressioun bei Teenager behandelt?

Effektiv Behandlungen fir Depressioun bei Teenager enthalen Diskussiounstherapie, oder eng Kombinatioun vu Talktherapie a Medikamenter:

Schwätztherapie

Schwätztherapie, och Psychotherapie oder Berodung genannt, kann Iech hëllefen Är Stëmmungen a Gefiller ze verstoen an ze managen. Et geet drëm fir en Therapeur ze gesinn, wéi e Psychiater, e Psycholog, e Sozialaarbechter oder Beroder. Dir kënnt Är Emotiounen zu engem schwätzen deen Iech versteet an ënnerstëtzt. Dir kënnt och léiere wéi Dir negativ op denke kënnt a fänkt un déi positiv am Liewen ze kucken. Dëst hëlleft Iech Vertrauen ze bauen an Iech besser iwwer Iech selwer ze fillen.

Et gi vill verschidden Zorten vu Gespréichstherapie. Verschidde Typen goufen ugewisen fir Teenager ze hëllefen mat Depressiounen ëmzegoen, abegraff

• Kognitiv Verhalenstherapie (CBT), wat Iech hëlleft negativ an net hëllefräich Gedanken z'identifizéieren an z'änneren. Et hëlleft Iech och Bewegungsfäegkeeten opzebauen an Verhalensmuster ze änneren.
• Interpersonal Therapie (IPT), wat sech op d'Verbesserung vun Äre Bezéiunge konzentréiert. Et hëlleft Iech ze verstoen an duerch onroueg Bezéiungen ze schaffen, déi zu Ärer Depressioun bäidroe kënnen. IPT kann Iech hëllefen Verhalen z'änneren déi Probleemer verursaachen. Dir entdeckt och grouss Themen déi zu Ärer Depressioun bäidroe kënnen, wéi Trauer oder Liewensännerungen.

Medikamenter

A verschiddene Fäll wäert Ären Dokter Medikamenter zesumme mat der Gespréichstherapie virschloen. Et ginn e puer Antidepressiva déi wäit studéiert a bewisen goufen Teenager ze hëllefen. Wann Dir Medikamenter fir Depressioun hëlt, ass et wichteg Ären Dokter regelméisseg ze gesinn.

Et ass och wichteg ze wëssen datt et e puer Zäit dauert fir Iech fir Antidepressiva ze kréien:

• Et kann 3 bis 4 Woche daueren bis en Antidepressivum a Kraaft trëtt
• Dir musst méi wéi een Antidepressivum probéieren fir een ze fannen dee fir Iech funktionnéiert
• Et kann och e bëssen Zäit daueren fir déi richteg Dosis vun engem Antidepressivum ze fannen

A verschiddene Fäll kënnen Teenager eng Erhéijung vu Suizidgedanken oder Verhalen hunn wann se Antidepressiva huelen. Dëse Risiko ass méi héich an den éischte puer Wochen nom Start vun der Medizin a wann d'Dosis geännert gëtt. Gitt sécher Ären Elteren oder Erzéiungsberechtegten ze soen wann Dir Iech méi schlëmm ufänkt oder Gedanken hutt Iech selwer ze verletzen.

Dir sollt d'Antidepressiva net eleng ophalen. Dir musst mat Ärem Dokter schaffen fir d'Dosis lues a sécher ze reduzéieren ier Dir ophält.

Programmer fir schwéier Depressioun

E puer Teenager déi schwéier Depressiounen hunn oder riskéiere sech selwer ze verletzen, musse méi intensiv behandelt ginn. Si kënnen an e psychiatrescht Spidol goen oder en Dagprogramm maachen. Béid bidden Berodung, Gruppendiskussiounen, an Aktivitéite mat psychesche Gesondheetsspezialisten an anere Patienten. Dagesprogrammer kënne Volldag oder Hallefdag sinn, a si daueren dacks e puer Wochen.