Jelqing Technik: wat et ass, wéi et funktionnéiert a Resultater

Inhalt

• Wéi d'Technik funktionnéiert
• 1. Heizungsphase
• 2. Übungsphase
• 3. Stretching Phas
• Wann d'Resultater erschéngen
• Huet d'Jelqing Technik Risiken?

D'Jelqing Technik, och bekannt als Jelq oder Jelqing Übung, ass e komplett natierleche Wee fir d'Gréisst vum Penis ze erhéijen dat kann doheem gemaach ginn mat nëmmen Är Hänn, also ass et eng méi ekonomesch Optioun fir Penisvergréisserungsapparater.

Och wann et eng ganz einfach a schmerzlos Technik ass, huet d'jelqing Technik kee wëssenschaftleche Beweis, an et ass net méiglech ze soen ob se funktionnéiert oder net. Zousätzlech, wann d'Technik op de falsche Wee gemaach gëtt, kann et de Risiko vu Verletzungen um Penis erhéijen, Schmerz a Reizung, an et ass wichteg datt de Schrëtt fir Schrëtt gefollegt gëtt an d'Technik gestoppt gëtt soubal Mann fillt all Ännerung oder Unbehagen.

An engem informelle Gespréich erkläert den Dr Rodolfo Favaretto alles iwwer Penisgréisst, d'Wourecht iwwer Erweiderungstechniken an aner Froen iwwer männlech Gesondheet:

Wéi d'Technik funktionnéiert

D'Jelqing Technik baséiert op der Tatsaach datt et erhéicht Blutzirkulatioun am sexuellen Organ ass, de Kierper vum Penis verlängert an d'Kapazitéit erhéicht fir Blutt ze kréien. Wéi och ëmmer, et gëtt keng wëssenschaftlech Beweiser fir unzeginn ob dës Technik funktionnéiert oder net a wéi laang d'Resultater kënne gesi ginn.

Trotz dësem ass et méiglech ze experimentéieren soulaang de Schrëtt fir Schrëtt vum Dokter geleet gëtt an de Penis net ze enk gespannt ass, Schmiermëttel gëtt benotzt an d'Uergel net voll opgestallt. Sou kann d'jelq Technik an 3 verschiddene Phasen ausgefouert ginn:

1. Heizungsphase

Den éischte Schrëtt ass ganz wichteg, well et garantéiert d'Heizung vun de Gewëss vum Penis Kierper, reduzéiert de Risiko vu Verletzungen während de verbleiwen Schrëtt vun der Technik. E puer Weeër fir sech opzewiermen:

• Huelt e waarme Bad;
• Setzt e waarme Kompress oder Handduch op de Penis;
• Gidd eng waarm Waasserfläsch un.

No der Erwiermung sollt de Penis op engem mëttleren Niveau vun der Erektioun plazéiert ginn fir méi Blutt an de Kierper vum Uergel eranzekommen. Den idealen Niveau ass datt de Penis oprecht ass awer net schwéier genuch fir duerchzegoen, zum Beispill. Da kann e bësse Schmiermëttel ugewannt ginn ier déi nächst Phas ufänkt, fir d'Beweegunge vun der Technik ze erliichteren, manner Unerkennung ze verursaachen an déi méiglech Konsequenzen ze vermeiden.

2. Übungsphase

Nodeems Dir d'Erwiermungsphase gemaach hutt an de richtegen Niveau vun der Erektioun erreecht hutt, kënnt Dir d'Übungsphase starten, déi enthält:

1. Halt un der Basis vum Penis, et mam Indexfinger an mam Daum ze wéckelen, fir dat "ok" Zeechesymbol ze bilden;
2. Spann de Penis Kierper liicht un mat Äre Fanger, ouni Péng ze verursaachen, awer mat genuch Kraaft fir Blutt am Kierper vum Penis ze fänken;
3. Lues Är Hand lues erop op d'Basis vum Penis Glans, ouni duerch de Kapp vum Penis ze goen;
4. Widderhuelen d'Schrëtt mat der anerer Hand, wärend Dir mat der éischter Hand un der Basis vun den Glänen hält.

Dës Schrëtt mussen ongeféier 20 Mol widderholl ginn, besonnesch bei Männer déi d'Technik starten.

3. Stretching Phas

Dës Phase hëlleft d'Sensatioun vun engem schmerzhafte Penis ze vermeiden an och d'Heelung vum Organergewebe erliichtert. Dofir musse kleng kreesfërmeg Massagen um Peniskierper gemaach ginn, mam Daum an mam Zeigefanger fir d'Massage ze maachen, ongeféier 1 bis 2 Minutten. Schlussendlech kann eng waarm Kompresse op de Penis fir 2 bis 5 Minutten plazéiert ginn fir d'Blutzirkulatioun ze erliichteren.

Wann d'Resultater erschéngen

Déi éischt Resultater kënnen normalerweis no 1 oder 2 Méint mat der Technik bemierkt ginn, méiglech sinn eng Erhéijung vun der Gréisst vu bis zu 0,5 cm z'identifizéieren. Wéi och ëmmer, mat der Zäit kann et méiglech sinn Ännerungen an der Penisgréisst vu bis zu 2 oder 3 cm z'identifizéieren, zum Beispill. Wéi och ëmmer, well et keng wëssenschaftlech Beweiser gëtt, ass et net méiglech ze soen datt d'Penisvergréisserung wéinst der Praxis vun Übungen oder enger anerer Behandlung war, déi de Mann maache kéint.

Huet d'Jelqing Technik Risiken?

Dës Technik huet Risiken wann se net korrekt ausgefouert gëtt, dat ass, wa vill Kraaft op de Penis ugewannt gëtt oder wann d'Bewegungen och ganz staark sinn. Sou kann et e erhéicht Risiko vu Verletzungen, Narben, Schmerz, lokal Reizung an, an e puer Fäll, Erektil Dysfunktioun sinn. Dofir ass et wichteg datt d'Übungen ënner der Leedung vum Dokter gemaach ginn.