De Iwwerraschende Wee Bezéiungsstress Maacht Iech Gewiicht

Inhalt

• Bewäertung fir

Dir wësst datt breakups Äert Gewiicht beaflossen - entweder zum besseren (méi Zäit fir de Fitnessstudio!) Awer wousst Dir datt Bezéiungsprobleemer Gewiichtsgewënn verursaache kënnen och wann Dir an enger engagéierter Bezéiung sidd? (Léiert iwwer déi aner komesch Weeër wéi Äre Kierper op Stress reagéiert.)

Fir véier Joer hunn d'Universitéit vu Michigan Fuerscher méi wéi 2.000 heterosexuell bestuete Leit gefollegt, déi zesummen am Duerchschnëtt 34 Joer zesumme waren an hinnen hir Tailleëmfang, negativ Bestietnesqualitéit, Stressniveau a méi opgeholl haten. Si hunn erausfonnt datt wat de Mann méi betount iwwer den Zoustand vu senger Bezéiung gefillt huet, wat hie méi Gewiicht huet an seng Fra krut bis zu véier extra Zoll op hir Taille am Laf vun der Studie. (Komesch genuch, wéi d'Fraen haten manner Relatiouns Reklamatiounen, d'Männer ware méi wahrscheinlech fir Gewiicht ze gewannen. Fuerscher mengen dat kéint sinn well et implizéiert datt d'Fra et egal ass.)

"D'Hochzäit huet mächteg Aflëss op d'Gesondheet," sot den Autor Kira Birditt, Dokter, e Fuerscher Associé Professer op der University of Michigan Institute for Social Research an enger Pressematdeelung. "De Stress, deen de Partner erlieft huet, an net de Stress vum Individuum, war mat verstäerkten Taille Ëmfang assoziéiert. Dësen Effekt vum Stress war nach méi staark a besonnesch Ehepartnerbezéiungen."

An denkt net datt just well Dir net fir dräi Joerzéngte bestuet sidd datt Är jonk Léift Iech schützt. De Birditt seet datt d'Auswierkunge vum Partnerstress d'selwecht si fir méi jonk Koppelen, och wa se bemierkt datt Dir d'Gesondheetseffekter net sou staark fillt wéi eeler Koppelen. (Awer eemol Dir dat Gewiicht gewonnen hutt, kënnen déi erhéicht Niveaue vu Kierperfett tatsächlech e béise Stress-Gewiichtszyklus ausléisen.)

Egal wat de Grond ass, awer de Message ass kloer: Bezéiungsstress beaflosst béid Partner, sou datt Dir zwee eng aktiv Roll bei der Gestioun musse huelen. "Et ass wichteg fir Koppelen Weeër ze fannen fir zesummen mat positive Coping Strategien ze këmmeren wéi zesummen ze trainéieren, roueg Diskussiounen ze hunn a gemeinsam Ziler ze kreéieren," seet si.

Bewäertung fir