3 Rübejus fir Anämie

Inhalt

• 1. Rüben an Orangensaft
• 2. Rüben, Mango a Leinsamenjus
• 3. Beet a Muert Jus

Beet Juice ass en exzellent Heelmëttel fir Anämie, well et reich an Eisen ass a muss mat orange oder aner Uebst verbonne sinn, räich u Vitamin C, well et d'Absorptioun vum Kierper erliichtert.

Dëst Heelmëttel fir Anämie hëlleft Ären roude Bluttzelleniveau stabil ze halen, d'Eisenmangelanämie ze vermeiden an ze behandelen. Wéi och ëmmer, et ass wichteg dëse Jus all Dag ze konsuméieren bis d'Anämie geheelt gëtt a medizinesch Behandlung behalen wann et recommandéiert gouf.

1. Rüben an Orangensaft

Zutaten

• 1 kleng Rüben;
• 3 Orangen.

Virbereedung Modus

D'Biet a méi kleng Stécker schneiden, duerch d'Zentrifuge goen an den Orangensaft derbäi ginn.

Fir Iessensverschwendung ze vermeiden, kënnt Dir d'Rübenmass zu de Bounen bäifügen, well de Pulp och räich un Eisen ass.

2. Rüben, Mango a Leinsamenjus

Zutaten

• 1 réi Beet;
• 2 Orangen;
• 50 g Mango Pulp;
• 1 Kaffisläffel Leinsamen.

Virbereedung Modus

Zentrifizéiert d'Bett mat der Orange an da schloe de Jus am Mixer mam Mango an de Flaxen, bis glat.

3. Beet a Muert Jus

Zutaten

• Hallef réi Beet;
• Eng hallef Muert;
• 1 Apel;
• 1 orange.

Virbereedung Modus

Fir dëse Jus virzebereeden, just schielen an dann all d'Ingredienten zentrifugéieren.