5 Iwwerraschend natierlech Painkiller

Inhalt

• Dréit op d'Natur
• Weiden Rinde
• Kurkuma
• Nelken
• Akupunktur
• Hëtzt an Äis
• Sidd virsiichteg wann Dir Péng managen

Mir enthalen Produkter, déi mir mengen, nëtzlech fir eis Lieser. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Dréit op d'Natur

Wann Dir eng Zännwéi, Réckschmerz oder all aner Zort vu Schmerz hutt, kann Ären éischten Impuls sinn, fir eng Pille z'erreechen. Vill Leit vertrauen op Medikamenter, awer se kommen mam Risiko vun Nebenwirkungen, Drogeninteraktiounen, a Gewunnecht Notzung oder Sucht.

Dir fannt d'Erliichterung déi Dir braucht aus verschiddene Naturpainkiller.

Vill Kraider a Gewierzer kënnen Entzündung an aner ähnlech Konditiounen behandelen. Dës plantebaséiert Optiounen falen ënner enger Kategorie vu Behandlung bekannt als alternativ Medizin, déi och Akupunktur, Yoga, Reiki, an aner Praktiken enthält. Wann et ëm Schmerzliichterung geet, kënnt Dir iwwerrascht sinn wat Iech hëllefe besser fillt.

Weiden Rinde

D'Leit hu laang Willowbark benotzt fir d'Entzündung ze léisen, d'Ursaach fir déi meescht Schmerzen a Péng, Jorhonnerte. De Rinde vun der wäisser Weil enthält d'chemesch Salicin, déi ähnlech wéi d'Haaptzutient am Aspirin (Bayer) ass.

Ursprénglech hunn d'Leit de Kierf selwer geknuppt fir Schmerzen a Féiwer ze entlaaschten. Elo Willwebark gëtt als gedréchent Kraider verkaf, dat Dir wéi Téi brénge kënnt. Et kënnt och als flësseg Zousaz oder a Kapselform. Dir kënnt Willowbinde benotze fir d'Vermeidung vu Kappwéi ze hëllefen, nidderegen Réckschmerzen, Osteoarthritis (OA), a vill aner Konditiounen.

Wéi och ëmmer, Willowbinde kënnt mat engem eegene Risiko fir Nebenwirkungen. Et kann Bauchhëllef verursaachen, Är Nier verlangsamen a kann d'Blutungszäit verlängeren, sou wéi Aspirin. Et soll nëmmen vun Erwuessener benotzt ginn. Ähnlech wéi Aspirin a grousse Quantitéite geholl ginn kann schiedlech fir Kanner sinn, Willowbinde kënne gëfteg fir Kanner sinn.

Wann Dir empfindlech sidd fir Aspirin, oder wann Dir iergendwou iwwer-de-Konter (OTC) anti-inflammatoresch Medikamenter (wéi Aspirin, Ibuprofen oder Naproxen) zitt, sollt Dir Willowbinde vermeiden. Dir sollt och vermeiden et ze huelen wann Dir Warfarin (Coumadin) oder aner antikoagulant Behandlungen maacht, well Salicin de Risiko vu Blutungen kéint erhéijen. Schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir Willowbinde mécht wann Dir aner entzündungshemmend oder Schmerzmedikamenter hutt.

Shop fir Willow Rinde Supplementen.

Kurkuma

Turmeric ass dat Gewierz dat dem Curry seng giel Faarf an eenzegaartegen Aroma gëtt. Et enthält d'verbindte Curcumin, en Antioxidant deen hëlleft dem Kierper géint fräi Radikale Moleküle ze schützen déi Zellen a Stoffer kënne beschiedegen.

Turmeric kann och fir d'Behandlung vu ville Bedéngungen benotzt ginn, och:

• indigestion
• Geschwüren
• Bauch opgeregt
• psoriasis
• Kriibs

E puer Leit mat OA wende sech och op Turmerik als en natierleche Schmerzreliever well et hëlleft Entzündung ze entlaaschten.

Shop fir Kurkuma Ergänzunge.

Nelken

Voll Geméis ass oft benotzt fir Fleesch a Reis Platen z'erhalen. Buedemknäppchen ginn a Kuchen a vill aner Liewensmëttel benotzt. Als Medizin kënnen Nelken a Kapsel oder Pulverform fonnt ginn. Nelech Ueleg ass och verfügbar.

Wéi aner Kraiderergänzunge kënnt Dir Nelken benotzen fir eng breet Palette vu Bedéngungen ze behandelen. Nelken kéinten hëllefen Iwwelzegkeet ze behandelen an Erkältungen ze behandelen. Si kënnen och hëllefen, de Schmerz ze verléieren verbonne mat Kappwéi, arthritescher Entzündung, an Zännwéi. Nelken kënnen och als Deel vun engem topeschen Schmerzreliever benotzt ginn.

Eng Studie huet virgeschloen datt Knëppelwierker kënne benotzt ginn fir Pilzinfektiounen ze behandelen, awer weider Fuerschung ass gebraucht.

Den aktiven Zutat an Nelken ass Eugenol, en natierleche Schmerzreliever deen och a verschiddenen OTC Schmerzdrëpsen benotzt gëtt. Eng kleng Betrag u Knëppelwierk op Äre Ärem Zännfleesch reift kënnt Dir d'Zännwéi verletzen bis Dir bei en Zänndokter kënnt. Awer ze vill onverdünnte Knuewe Ueleg kann tatsächlech Ärem Zännfleesch verletzen, also diskutéiert dës Approche mat Ärem Zänndokter ier Dir et doheem probéiert.

Leit mat Blutungenstéierungen oder déi Bluttdünnend Medikamenter huelen sollte virsiichteg sinn wann een Knëppel Produkter verbraucht. Knuewe Ueleg kann de Risiko vun anormalen Blutungen erhéijen.

Shop fir Knëppelwierk.

Akupunktur

Dës antik Chinesesch medizinesch Praxis probéiert d'Schmerz ze entléen andeems se déi natierlech Energien Weeër ausbalancéieren. De Flow vun der Energie gëtt als qi (ausgeschwat CHEE) bekannt.

Fir dës Praxis setzen Akupunkturisten kleng, dënn Nadelen an Är Haut. De Standuert vun der Insertioun ass mat der Quell vum Schmerz verbonnen. Baséierend op dem Qi, kann eng Nadel wäit ewech vum Deel vum Kierper erliewt ginn, deen Schmerz erliewt.

Akupunktur kann de Schmerz entlaaschten andeems de Kierper d'Serotonin fräigelooss, eng "Feel-Gutt" Chemikalie déi d'Schmerzen erliichtert.

Eng Studie vun 2012 huet festgestallt datt d'Akupunktur hëlleft den Schmerz mat OA, Migränen, a verschidde Plazen vu chronesche Schmerz ze entliewen.

Hëtzt an Äis

Zu de meescht üblech Heem Schmerzmittel ass d'Hëtzt an Äis direkt op d'Péngsschmerzen anzesetzen. Iwwerdeems dës Behandlung kann offensichtlech schéngen, ass net jidderee kloer iwwer wéini Äis géint Hëtzt benotzt gëtt.

Ee Äis Pack ugewandt fir Schwellungen an Entzündung ze reduzéieren kuerz nodeems Dir e gespannen Muskel, Sehne oder Ligament bréngt, kann Erliichterung bréngen. Interessanterweis nodeems d'Entzündung verschwonnen ass, kann d'Hëtzt hëllefen d'Steifheit ze reduzéieren, déi mat Sprays a Stämme kommen.

E kale Pack dee kuerz op de Kapp benotzt gëtt kann och hëllefen, de Schmerz vun enger Kappwéi ewechzehuelen.

Wann Äre schmerzhafte Problem Arthritis ass, da gëtt feucht Hëtzt op de betroffenen Gelenk ugewandt méi wéi Äis. Fiichteg Hëtztpäck kënnen an der Mikrowelle waarm ginn a vill Mol benotzt ginn, sou datt se effektiv an einfach ze benotzen sinn.

Wann Dir blesséiert sidd, schwätzt mat Ärem Dokter oder Apdikter iwwer wéi Dir am Beschten Hëtzt oder Äis benotze kënnt fir de Schmerz ze hëllefen.

Sidd virsiichteg wann Dir Péng managen

Déi uewe beschriwwen Naturgeschmer Pëllen huet nëmme fir spezifesch Grënn vu Schmerz effektiv. Et ass méiglech datt net all Suggestiounen op dëser Lëscht fir Iech funktionnéieren. Wéi och ëmmer, dës natierlech Alternativen zu Rezept oder OTC Medikamenter kënnen op d'mannst Iech e puer anstänneg Optiounen ginn ze probéieren ier Dir op pharmakologesch Léisungen dréit.

Denkt drun, d'Péng ass de Signal vum Kierper datt eppes falsch ass. Et kann temporär sinn, wéi mat engem gespannen Muskel. Awer Schmerz kann och heeschen datt Dir e seriöse Gesondheetsprobleem hutt deen professionnell medizinesch Bewäertung brauch. Zéckt net fir e Gesondheetsservicer ze sichen fir d'Quell vun Ärem Schmerz ze diagnostizéieren, an diskutéiert iwwer natierlech Optiounen fir et ze behandelen.