Suizid

Inhalt

• Resumé
• Wat ass Suizid?
• Wie riskéiert e Suizid?
• Wat sinn d'Warnzeechen fir Suizid?
• Wat soll ech maachen wann ech Hëllef brauchen oder een kennen deen et mécht?

Resumé

Wat ass Suizid?

Suizid ass dat eegent Liewen ze huelen. Et ass en Doud dee geschitt wann een sech selwer schueden well e säi Liewen ophale wëll. E Suizidversuch ass wann een sech selwer schueden fir säi Liewen ze beenden, awer si stierwen net.

Suizid ass e grousst ëffentlech Gesondheetsproblem an eng féierend Doudesursaach an den USA. D'Effekter vum Suizid ginn iwwer déi Persoun eraus, déi handelt fir säi Liewen ze huelen. Et kann och en dauerhaften Effekt op Famill, Frënn a Gemeinschaften hunn.

Wie riskéiert e Suizid?

Suizid diskriminéiert net. Et kann iergendeen beréieren, iwwerall, zu all Moment. Awer et gi verschidde Faktoren déi zum Risiko vu Suizid bäidroe kënnen, abegraff

• Nodeems ech e Selbstmord probéiert hunn
• Depressioun an aner mental Gesondheetsstéierungen
• Alkohol oder Drogen benotzt Stéierungen
• Famillgeschicht vun enger psychescher Gesondheetsstéierung
• Famillgeschicht vun enger Alkohol oder Drogenutzungsstéierung
• Famill Geschicht vum Suizid
• Familljegewalt, och kierperlech oder sexuell Mëssbrauch
• Waffen am Heem ze hunn
• Sinn an oder viru kuerzem aus dem Prisong oder dem Prisong erauskomm sinn
• Sech fir anerer Suizidversuch ausgesat ze sinn, wéi zum Beispill e Familljemember, Peer oder Promi
• Medizinesch Krankheet, och chronesch Schmerz
• Stresseg Liewensevenement, wéi e Beruffsverloscht, finanziell Probleemer, Verloscht vun engem beléiften, en Ofbau vun enger Bezéiung, asw.
• Sinn tëscht dem Alter vu 15 a 24 Joer oder iwwer 60 Joer

Wat sinn d'Warnzeechen fir Suizid?

D'Warnungsschëlder fir Suizid enthalen

• Schwätzen iwwer stierwe wëllen oder sech selwer ëmbrénge wëllen
• E Plang maachen oder e Wee siche fir sech selwer ëmzebréngen, wéi zum Beispill Online sichen
• Eng Waff kafen oder Pëllen stockéieren
• Fillt Iech eidel, hoffnungslos, agespaart, oder wéi et kee Grond fir ze liewen
• An onduerchsiabeler Péng sinn
• Schwätzen iwwer eng Belaaschtung fir anerer
• Méi Alkohol oder Drogen benotzen
• Angschtgefiller oder agitéiert handelen; sech onbezueleg behuelen
• Schlof ze wéineg oder ze vill
• Zréckzéien aus Famill oder Frënn oder Iech isoléiert fillen
• Roserei weisen oder iwwer Revanche sichen
• Extrem Stëmmungsschwankungen uweisen
• Äddi soen zu de Léifsten, d'Affären an d'Rei setzen

E puer Leit kënnen anerer soen iwwer hir Suizidgedanken. Awer anerer kënnen probéieren se ze verstoppen. Dëst kann e puer vun de Schëlder méi schwéier maachen.

Wat soll ech maachen wann ech Hëllef brauchen oder een kennen deen et mécht?

Wann Dir oder een deen Dir kennt d'Warnzeechen fir Suizid hunn, kréien direkt Hëllef, besonnesch wann et eng Verännerung am Verhalen ass. Wann et en Noutfall ass, wielt 911. Soss ginn et fënnef Schrëtt déi Dir maache kënnt:

• Frot déi Persoun wa se drun denken sech selwer ëmzebréngen
• Haalt se sécher. Fannt eraus ob se e Plang fir e Suizid hunn an halen se ewech vu Saachen déi se kënne benotze fir selwer ëmzebréngen.
• Sidd mat hinnen do. Lauschtert gutt no a fannt eraus wat se denken a spieren.
• Hëlleft hinnen ze verbannen zu Ressourcen déi hinnen hëllefe kënnen, wéi z
  • D'National Suizid Präventioun Lifeline uruffen op 1-800-273-TALK (1-800-273-8255). Veteranen kënnen uruffen an op 1 drécken fir d'Veteranen Kris Linn z'erreechen.
  • SMSen der Kris Text Linn (Text HOME op 741741)
  • SMSen d'Veteranen Krislinn um 838255
• Bleift verbonne. A Kontakt bleiwen no enger Kris kann en Ënnerscheed maachen.

NIH: National Institut fir Mental Gesondheet