Tamarind Jus fir Verstipptung

Inhalt

• Tamarind Jus hëlleft Iech Gewiicht ze verléieren
• Wéi Enn vun der Verstopfung

Tamarind Jus ass en exzellent Heelmëttel fir Verstopfung well dës Uebst reich an Nahrungsfaseren ass déi den Darmtransit erliichteren.

Tamarind ass eng Uebst reich u Vitamin A a B Vitamine, zousätzlech huet se laxative Eegeschaften déi den Hocker erweichen an d'Symptomer vun der Verstopfung reduzéieren.

Dëse Jus huet en Zitrusaroma a wéineg Kalorien, awer wann et mat Zocker séiss gëtt kann et ganz kaloresch ginn. Wann Dir eng Liicht Versioun wëllt kënnt Dir natierlech Séisser benotzen, wéi zum Beispill Stevia.

Zutaten

• 100 g Tamarind Pulp
• 2 Zitrounen
• 2 Glieser Waasser

Virbereedung Modus

Fir de Jus virzebereeden huelt just de Jus aus den Zitroune mat Hëllef vun engem Juicer eraus, füügt en an e Mixer zesumme mat allen Zutaten a klappt gutt. Séiss fir ze schmaachen.

Fir de gefaangenen Darm ze entlaaschten sollt Dir all Dag 2 Brëller vun dësem Jus drénken, a wann et e Glas virum Mëttegiessen an Owesiessen ass, wäert et och Ären Appetit erofsetzen an hëlleft Iech Gewiicht ze verléieren.

Leit, déi ni Tamarindjus geholl hunn, kënnen Darmkolik a ganz locker Hocker oder souguer Duerchfall erliewen. Wann dëst passéiert, sollt Dir ophale mat Tamarindjus, an hausgemaachte Serum konsuméiere fir Flëssegkeeten duerch Duerchfall verluer ze ersetzen.

Tamarind Jus hëlleft Iech Gewiicht ze verléieren

Tamarind Jus kann benotzt ginn fir Gewiicht ze verléieren soulaang et net mat Zocker oder Hunneg séiss ass, a wéi et hëlleft den Daarm ze botzen kann et eng gutt Hëllef sinn fir Gëfter z'eliminéieren an allgemeng Gesondheet ze verbesseren.

Dir kënnt de Jus zum Kaffi drénken oder als Snack, et ass net recommandéiert méi wéi 100 ml mat Iessen ze huelen fir d'Verdauung ze stéieren. Awer zousätzlech zum Jus, wann Dir wëllt Gewiicht verléieren ass et wichteg Är Ernärung unzepassen, méi Geméis, Uebst a Geméis ze konsuméieren, zousätzlech zu enger Art vu kierperlecher Aktivitéit ze praktizéieren.

Wéi Enn vun der Verstopfung

Nieft regelméisseg Tamarindjus konsuméieren, ass et recommandéiert Är Faserzufuhr bei all Molzecht ze erhéijen. Kuckt méi Tipps fir d'Verstopfung an dësem Video ze entlaaschten: