Passiounsfruucht suchá fir héije Blutdrock

Inhalt

• Wéi maachen ech Passiouns Uebst esouá
• Aner Weeër fir Passiounsfruucht fir Drock ze benotzen

Passiouns Uebst esou ass en exzellent Hausmëttel fir héich Blutdrock, well nieft engem leckere Friichten, Passiounsfruucht enthält vill Kalzium a Kalium, dat hëlleft de Blutdrock ze reguléieren an d'Blutzirkulatioun ze verbesseren.

Zousätzlech ass Passiounsfrucht och bekannt fir eng wichteg entspaantend Substanz, bekannt als Passiflora, déi direkt op den Nervensystem handelt an déi hëllefe kënnen de Blutdrock bei Leit ze reguléieren déi stänneg ënner vill Stress, Nervositéit a Besuergnëss leiden, zum Beispill.

Well et och eng Quell vu Vitamin A an C ass, ass dës Fruucht effektiv fir d'Gesondheet vum ganze Kierper ze schützen, besonnesch géint Anämie, Gripp an Erkältung. Léiert méi iwwer d'Virdeeler vun der Passiounsfruucht

Wéi maachen ech Passiouns Uebst esouá

Eng einfach a lecker Manéier fir Passiounsfruucht ze konsuméieren fir de Blutdrock ze senken, wann Dir ganz nervös oder gestresst sidd, zum Beispill, ass Passiounsfruucht tala ze drénken, dat mat der Fruuchtmass vun der Uebst an dem Téi mat de Blieder gemaach gëtt. Dëst ass well et an de Blieder ass datt déi héchst Konzentratioun vu Passiounsblumm fonnt gëtt, d'Substanz verantwortlech fir déi entspannend Auswierkungen op den Nervensystem.

Wéi och ëmmer, et ass an der Fruucht datt déi héchst Quantitéiten u Kalzium a Kalium fonnt ginn, wat och wichteg Mineralstoffer fir d'Herz-Kreislauf-Gesondheet sinn. Dofir ass de Pulp mam Téi aus de Blieder vun der Passiounsfrucht derbäi eng exzellent Optioun, well et garantéiert déi héchst Konzentratioun vu Substanzen déi hëllefe fir de Blutdrock ze senken.

Zutaten

• 1 Kaffisläffel zerdréckt a gedréchent Blieder vu Passiounsfruucht;
• 1 grouss Passiounsfruucht.

Virbereedung Modus

Setzt déi gedréchent Passiounsfruuchtblieder an 1 Taass kochendem Waasser a loosst se ongeféier 10 Minutten stoen. Dann zéien a leet den Téi an e Mixer fir zesumme mam Passiounsfruchtmass ze schloen.

Nodeems Dir de Mixer getraff hutt, drénkt mindestens 2 Glieser den Dag. Wann Dir de Bedierfnes fillt, kënnt Dir de Séis no Séiss séissen, an natierlech Séisser wéi Stevia sollten benotzt ginn.

Wann Dir et virzitt, kënnt Dir de Passiouns Fruuchtjus an den Téi getrennt drénken, zum Beispill de ganzen Dag mëschen.

Aner Weeër fir Passiounsfruucht fir Drock ze benotzen

Nieft Passiounsfruucht suchá, oder den individuellen Asaz vu Blattsaft an Téi, ginn et och natierlech Passiounsblummenzousazstoffer, déi nieft dem Gefill vu Stress a Besuergnëss reduzéieren, och hëllefe kënnen de Blutdrock ze regléieren.

Dës Ergänzunge si ganz praktesch, awer sollten nëmme mat der Leedung vun engem Herbalist benotzt ginn, well et wichteg ass d'Dosis un d'Geschicht vun all Persoun unzepassen. Wéi och ëmmer, déi allgemeng Indikatiounen fir d'Benotzung vu Passiounsblummen sinn 400 mg, zweemol am Dag, fir 1 bis 2 Méint.