Bauch Ulcer Diät

Inhalt

• Iwwersiicht
• Ursaachen a Risikofaktoren fir Geschwüren
• Wat iesst Dir wann Dir e Magen-Geschwüren hutt
• Firwat si hëllefen
• Ergänzunge kënne gutt sinn
• Liewensmëttel fir ze limitéieren wann Dir sauer Reflux an e Geschwüre hutt
• Behandlungsoptioune fir Geschwüren
• Ausbléck

Iwwersiicht

Mo. Geschwüre sinn oppent Läscher, déi sech an der Bausse vum Bauch entwéckelen.

Geméiss dem American College of Gastroenterology, eng Organisatioun vun Dokteren, déi am Verdauungstrakt spezialiséiert sinn, gëtt et keng spezifesch Diät, déi eng Persoun mat Geschwüster muss folgen. Iessenwahlen verursaache keng Geschwüren oder maachen se méi schlecht.

Aktuell Diät Empfehlungen baséieren elo op der Fuerschung datt verschidde Liewensmëttel Zutaten hunn, déi géint d'Bakterien kämpfen Helicobacter pylori, eng Haaptursauer vun Geschwüren.

Ursaachen a Risikofaktoren fir Geschwüren

An der Majoritéit vun all Ulcusfäll kann d'Ursaach vu Geschwüren verbonne sinn mat enger bakterieller Infektioun bekannt als Helicobacter pylori (H. pylori) wéi och déi chronesch Benotzung vun iwwer-de-Konter nonsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter, wéi Aspirin an Ibuprofen.

Wat iesst Dir wann Dir e Magen-Geschwüren hutt

Zënter H. pylori Bakterien ass elo bekannt als eng wichteg Ursaach vun der Geschwürebildung, Wëssenschaftler ënnersichen wat Liewensmëttel eng Roll am Kampf géint eng Infektioun kënnen hunn.

Zousätzlech zu Antibiotiken an sauerblokkerende Medikamenter ze huelen déi vun Ärem Dokter fir Är Ulcusbehandlung empfohlen goufen, kann dës Liewensmëttel iessen och hëllefräich sinn géint d'Glusswierkende Bakterien:

• Choufleur
• Kabes
• Réidercher
• Äppel
• blueberries
• Hambieren
• Bromberen
• Äerdbieren
• Kirschen
• Bell Peppers
• Muerten
• brokkoli
• leafy Gréng, wéi Kale a Spinat
• probiotik-räich Liewensmëttel, wéi Joghurt, Kefir, Miso, Sauerkraut, Kombucha, a Kimchi
• Olivenueleg an aner Pflanzenbaséiert Ueleger
• Hunneg
• Knuewelek
• enttäuscht grénge Téi
• licorice
• turmeric

Firwat si hëllefen

Wann Äert Magenwwer entsteet vun engem H. pylori Infektioun, Liewensmëttel déi reich an Antioxidantien sinn kënne gutt sinn. Si kéinten hëllefen Äert Immunsystem ze schützen an ze aktivéieren an d'Infektioun ze bekämpfen. Si kënnen och hëllefen de Bauchkriibs ze schützen.

Liewensmëttel wéi Blueberries, Kiischten, a Paprika gi mat Antioxidantkraaft gepackt. Blatzeg Gréng wéi Kale a Spinat enthalen Kalzium a B Vitaminnen.

Broccoli enthält Sulforaphane, eng Verbindung déi Anti-H. pylori Aktivitéit. E puer Fuerschung weist datt d'Fettsäuren, déi am Olivenueleg enthale sinn, och hëllefe kënne behandelen H. pylori Infektioun.

Fermentéiert probiotesch Liewensmëttelen hunn Verspriechen a klineschen Studien fir Ulcusbehandlung gewisen. Dës Liewensmëttel, wéi Miso, Sauerkraut, a Kimchi, kënne reinfection vermeiden.

Turmeric gëtt de Moment als potenziell Behandlung fir Ulcus studéiert.

Knuewelek, entkoffeinéiertem grénge Téi, a Lakritz ronnen d'Lëscht vun de Saachen aus, déi Dir vläicht an Är Ernährung integréiere wëllt.

Ergänzunge kënne gutt sinn

Wann Äre Magen-Schwer mat engem Antibiotikum behandelt gëtt, betruecht Dir e probiotesche Zousaz als Deel vun Ärem Diätplan ze huelen. Dëst kann hëllefe mat antibiotikaroziéierten Symptomer ze reduzéieren. Et kann och d'Effektivitéit vum Antibiotikum verbesseren.

Frot Äre Dokter wat probiotesch wier am Beschten mat Ärem Antibiotik Medikamenter ze huelen. Lactobacillus, Bifidobacterium, an Saccharomyces Ergänzunge weisen Virdeeler bei Leit mat H. pylori Geschwüren.

Deglycyrrhizinéiert licorice (geholl eng Stonn virum Iessen) a Curcuminenextrakten hunn Verspriechen an e puer ulcer Fuerschung wéinst hirer Handlung géint H. pylori.

Shop fir deglycyrrhizinéiert Licorice a Curcumin Extrakten.

Liewensmëttel fir ze limitéieren wann Dir sauer Reflux an e Geschwüre hutt

E puer Leit, déi en Ulcus hunn, hunn och sauer Reflux. A verschiddenen Leit kënne bestëmmte Liewensmëttel den ënneschten Deel vun der Speiseröh entspanen, bekannt als den ënneschten Speiseröhrummer oder LES. En entspaanten LES mécht et méi einfach fir Sauer ze backen an der Speiseröh a verursaache Heartburn, Indigestion, a Péng.

Liewensmëttel déi Seier reflux méi schlecht maachen, enthalen:

• Kaffi
• Schockela
• wierzegen Iessen
• Alkohol
• sauer Liewensmëttel, wéi Zitrus an Tomaten
• koffein

Overeating an iessen bannent zwou bis dräi Stonnen virum Bett kann och Seier reflux Symptomer verschlechteren.

Behandlungsoptioune fir Geschwüren

Geschwürmer verursaacht duerch H. pylori wäerte wahrscheinlech mat Antibiotike behandelt musse ginn. Strikt Anhale mat Ärem Behandlungsplang an enke Suivi mat Ärem Dokter sinn déi bescht Weeër fir sécher ze stellen datt Är Behandlungen effektiv sinn an Är Geschwüren heelen.

Dir kritt och e Medikament verschriwwen, dat Äre Bauch temporär hält aus wéi vill Saier ze maachen oder ze secrete wéi et normalerweis wier. Dëse Medikament kann e Proton Pompel Inhibitor oder H2 Blocker sinn.

Ausbléck

Meescht ulcers verursaacht vun H. pylori sinn komplett behandelbar. Awer onbehandelt Magenwäerter kënnen zu méi eeschte Probleemer féieren, wéi intern Blutungen a Bauchkriibs.

Wann Dir de Verdacht hutt datt Dir en Geschwüre hutt, ignoréiert et net. Schwätzt mat Ärem Provider, maacht e Plang a kritt eng Behandlung.