Ursaachen a Behandlungen fir Sticky Poop

Inhalt

• Ursaachen
• Behandlung
• Heelmëttel
• OTC Léisungen
• Traditionell Medikamenter
• Liewensmëttel ze iessen a Liewensmëttel ze vermeiden
• Wéini fir Ären Dokter ze gesinn
• Ausbléck

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Ären Hocker kann eng aner Konsequenz hunn ofhängeg vun Ärer Ernärung, Ärer Gesondheet, an och de Medikamenter déi Dir hëlt. Dir kënnt heiansdo bemierken datt e puer vun Ärem Hocker un der Säit vun der Schossel hänken nodeems Dir gespullt hutt.

Sticky Poop kann e Symptom vun enger temporärer oder chronescher Verdauungsstéierung sinn, oder d'Resultat vun enger Diät déi ze vill Fett enthält. Sticky Poop kann fetteg a blass oder donkel a tarry optrieden.

Wann Dir och aner Symptomer hutt, wéi Gas oder Bauchkrämp, schwätzt mat Ärem Dokter fir d'Ursaach ze bestëmmen.

Ursaachen

Är Hockerqualitéit ass normalerweis e Resultat vu wéi Äre Kierper op Är Liewensmëttelwahlen reagéiert. Eng héich Fett Diät, zum Beispill, kann zu Hocker féieren, déi méi pecheg ass wéi normal.

Dat ass well iwwerschësseg Fett - doriwwer eraus wat normalerweis vum Kierper absorbéiert gëtt - an Ärem Hocker ka landen, sou datt et méi déck a stéckeg gëtt.

Fetteg Hocker kann e temporäre Nieweneffekt vun ze vill Fett an Ärer Ernärung sinn. Et kann och eng Bedingung wéi Crohn Krankheet signaliséieren, wat et méi schwéier fir de Kierper mécht Nahrungsfett opzehuelen.

Crohn Krankheet ass eng vun e puer Bedéngungen ënner dem Regenschirm Begrëff Entzündungsdarm Krankheet (IBD). Aner Stéierungen an där Grupp gehéieren ulzerativ Kolitis a mikroskopesch Kolitis. All dës kënnen e klebenden Hocker verursaachen.

Ären Hocker ka klebrig sinn wann Dir e Bauchgeschwéier oder Irritation vun der Speiseröhre hutt. Mat dëse Konditioune kënnt Dir e puer intern Blutungen erliewen. Blutt ka sech mat Verdauungsflëssegkeete vermëschen an Ären Hocker tarry maachen a klebrig.

Aner medizinesch Konditioune kënnen och klebresch Hocker verursaachen nodeems Dir verschidde Liewensmëttel iesst.

Wann Dir Zöliakie hutt, zum Beispill, kënnt Dir Gluten net richteg verdauen, e Protein dat am Weess a verschiddenen anere Käre fonnt gëtt. Gluten iessen kann zu klebrigem Hocker an aner Symptomer fir Leit mat Zöliakie resultéieren.

Heiansdo kann Laktosintoleranz och en klebenden Hocker verursaachen. Leit mat Laktoseintoleranz feelen den Enzym Laktase. Dëst Enzym ass gebraucht fir Laktose ze verdauen, en Zocker a Mëllechprodukter.

Behandlung

Dir kënnt dacks einfach Pechhocker doheem behandelen. Hei sinn e puer einfache Liewensstil Ännerungen an ouni Rezept (OTC) Medikamenter an Ergänzunge fir ze probéieren.

Heelmëttel

Eng vun de beschte Saachen déi Dir maache kënnt fir en häuflechen Hocker ass Är Waasserzufuhr ze erhéijen. E gesonde Verdauungssystem mat gesondem Hocker hänkt dovun of datt Dir hydratiséiert bleift.

Aacht Brëller (oder 64 Unzen) Waasser pro Dag drénke gëtt fir déi meescht Leit empfohlen. Wéi och ëmmer, d'Waasseraufnahme variéiert jee no Individuum. Loosst den Duuscht Är Intake guidéieren.

Wann Dir Nier-, Häerz- oder Liewerprobleemer hutt oder aner Grënn firwat Dir manner Waasser sollt drénken, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer eng sécher, adäquat Quantitéit u Flëssegkeete fir Iech.

Deeglech Bewegung ass och mat engem méi gesonde Verdauungssystem verbonnen. Och eng hallef Stonn Spadséiergank kann Är allgemeng Gesondheet verbesseren.

OTC Léisungen

Verschidde Ergänzunge kënnen och hëllefen, den Hocker normal ze ginn. Probiotika si gutt Bakterien déi e gesonden Darm förderen. Dir kënnt Probiotika a Liewensmëttel fannen, wéi Joghurt a Kefir, wéi och an Zousazform.

Dir kënnt och Verdauungsenzym Ergänzunge probéieren. Dës Enzyme sinn entwéckelt fir Äre Kierper Stäerken, Fetter a Proteine ​​fir eng besser Verdauung an normal Hocker ze briechen.

Ginn sécher mat Ärem Dokter ze schwätzen éischt ier probiotics oder Enzymen probéiert. Dëst ass besonnesch richteg wann Dir eng Verdauungsstéierung hutt, wéi zB IBD.

Kaaft Probiotika an Verdauungsenzym Nahrungsergänzungen online.

Traditionell Medikamenter

Wann Ären Hocker klebrig ass an Dir hutt och Problemer mat Duerchfall, kënnt Dir Pepto-Bismol oder Kaopectate probéieren. Dës OTC Medikamenter sinn allgemeng gutt toleréiert Behandlungen fir Duerchfall.

Wéi och ëmmer, wann Dir Blutt oder Schleim an Ärem Hocker bemierkt, huelt keng antidiarrheal Medikamenter ouni éischt mat Ärem Dokter ze schwätzen. Vermeit och Abführmëttel wann Dir en hecken Hocker hutt.

Kaaft Pepto-Bismol oder Kaopectate online.

Liewensmëttel ze iessen a Liewensmëttel ze vermeiden

Ee vun den effektivsten Weeër fir en Hocker ze behandelen ass intelligent Iesswahle fir Äre System ze treffen.

Am Allgemengen ass eng Vielfalt vu frëschem Uebst a Geméis iessen e Rezept fir eng besser Verdauungsgesondheet. Dës Liewensmëttel enthalen opléisbar Faser, wat wichteg ass fir eng richteg Darmfunktioun. Si enthalen och eng Rei Nährstoffer fir eng optimal Allgemeng Gesondheet.

E puer vun de beschte Liewensmëttel fir Ären Hocker gesond ze halen sinn:

• Spargelen
• Brokkoli
• Muerten
• gebakene Gromper
• Seiss Gromper
• gréng Bounen
• mango
• Aprikosen
• Banann
• Orangen
• Haferfloss
• garbanzo Bounen

Well déi meescht Ursaache vu klebenden Hocker mat de Liewensmëttel verbonne sinn, déi Dir verbraucht, ass déi bescht Behandlung fir d'Liewensmëttel ze vermeiden déi Iech Problemer ginn.

Leit mat Zöliakie, zum Beispill, hunn dacks keng aner Verdauungsprobleemer. Wann dës Leit Liewensmëttel mat Gluten vermeiden, solle se keng Symptomer hunn, inklusiv klebenden Hocker.

Liewensmëttel déi Gluten enthalen enthalen:

• Weess
• Roggen
• Gerste
• Malz, och Malz Extrait, Malz Esseg, etc.

Wann d'Laktoseintoleranz Äert Thema ass, vermeit Koumëllech a Mëllechprodukter, wéi:

• Kéis
• Glace
• Botter
• Rahm Zoossen an Zoppen

Reduzéiert och héich Fett Liewensmëttel, wéi:

• Gromperekichelcher
• Cookien
• rout Fleesch
• Pizza

Wéini fir Ären Dokter ze gesinn

Sticky Hocker kann an enger Darmbewegung optrieden, an den nächsten Dag kann Är Hocker erëm normal sinn.

Wann en Dag fir eng besonnesch héich Fett Diät ze iessen zu pechegen Hocker gefouert huet, waart een Dag fir ze kucken ob sech eppes ännert.

Wann et keng Ännerung gëtt, passt op Ären Hocker op an all aner Symptomer déi e méi eescht Ursaach signaliséiere kënnen. Wann et keng dréngend Symptomer sinn, wéi Bauchkrämpfe oder Blutt an Ärem Hocker, probéiert Äert Diät z'änneren.

Wann eng niddereg Fett, niddereg Protein Ernärung déi reich an löslecher Faser net d'Qualitéit vun Ärem Hocker verbessert, kuckt Ären Dokter.

Ausbléck

Sticky Hocker ass normalerweis en Zeechen datt Är Ernärung eng Upassung brauch - vläicht e bësse manner Fett oder e bësse méi Waasser.

Awer klebrech Hocker kann och en Zeeche vun enger méi eeschter Gesondheetssuerg sinn, wéi Crohn seng Krankheet.

Et ass vläicht net déi schéinsten Aarbecht déi Dir de ganzen Dag maacht, awer oppassen op Är Hockerqualitéit a medizinesch Opmierksamkeet ze sichen wann et net verbessert ass wichteg fir proaktiv iwwer Är Gesondheet ze sinn.

Déi encouragéierend Neiegkeet ass datt Zoustänn wéi Crohn, Zöliakie oder Laktosintoleranz normalerweis gutt geréiert kënne ginn duerch eng Diät déi d'Ausléiser fir Toiletteproblemer eliminéiert.