Candace Cameron Bure deelt hir séier, Go-to Zesty Zoodle Zalot

Inhalt

• Snack Virbereedung fir d'Woch
• Wiesselt Är Inspiratioun op
• Fannt nei Weeër fir Klassiker opzemaachen
• Dem Candace Cameron Bure seng Waarm Zesty Zoodle Salade
• Bewäertung fir

Wann d'Candace Cameron Bure net handelt a produzéiert, ass Iessen an Ënnerhalung hir aner Leidenschaft. Si an hire Mann, Valeri Bure, sinn eigentlech an der Liewensmëttel a Wäin Industrie fir 15 Joer. D'Koppel gehéiert hiren eegene Restaurant am South Florida a produzéiert Bure Family Wines am Napa Valley zënter 2006. Déi lescht Venture fir de Schauspiller an Direkter vum Emmy-nominéierten Hit Voller Haus? Cookware.

Dëse Juli huet si eng lancéiert 6-Stéck Zesummenaarbecht matCookCraft (Kaaft et, vun $ 145, amazon.com). Et waren d'innovativ Features vun der Mark déi Bure gezunn hunn, seet si. "De Sperrdeckel haken direkt op d'Säit vun der Pan wärend ech kachen, d'Silikon Handle bleiwen cool, an den Deckel léisst mech gesinn wat ech kachen."

Hei bei Form, mir sinn alles iwwer einfach Weeër fir méi gesond ze iessen a ze kachen sou datt mir begeeschtert waren Tipps vum Bure ze léieren. Drënner deelt Bure dräi déi se wöchentlech benotzt.

Snack Virbereedung fir d'Woch

Mat dräi eeler Kanner mat hiren eegene Flugplang, seet de Bure datt si normalerweis all Dag fir Iessen akafen well se déi frëschst méiglech Zutaten wëllen. Déi eenzeg Saach, déi hatt mécht, preparéiert wöchentlech? Hir Snacks. "Ech iessen ëmmer meng Snacks fir d'Woch virbereeden, sou datt ech net mat ongesonde Choixen op der Aarbecht hänke bleiwen", seet Bure. Hir Snackoptiounen si virun allem Geméis (kuckt just hir Gaartposte op Instagram an Dir wësst firwat): ofgeschnidden Muerten, Gurken, a Sellerie, souwéi gebacken Zucchini a Summer Squash. Fir sécherzestellen, datt si zefridden bleift tëscht Iessen, preparéiert si quinoa gepackt Quinoa, sou datt se et mat de Geméis kafe kann, fir se ze halen bis hir nächst Molzecht.

Wiesselt Är Inspiratioun op

Loosst Iech net am selwechte Menü gefaangen, wiesselt se op andeems Dir e puer Quellen hutt. Hir Liiblings Kachbicher enthalen Léift Real Food (Kaaft et, $23, amazon.com), an Malibu Bauerenhaff (Kaaft et, $ 28, amazon.com) a fir onheemlech Zaloten, wend si sech zum Rachael DeVaux, dem registréierten Diätist hannert dem Instagram Konto RachaelsGoodEats.

Fannt nei Weeër fir Klassiker opzemaachen

Wann et ëm d'Aarbechtswochen geet, kann d'Kachen méi en Iwwerleeung sinn. Amplaz d'Rad nei ze erfannen, füügt en neien Zutat oder zwee derbäi fir d'Iessen speziell ze fillen. "Taco Nuecht ass ganz populär a mengem Haus," seet de Bure. "Ech kachen Rëndfleesch oder Truthahn a mengem 13-Zoll Franséisch Skillet (Kaaft et, $ 249, amazon.com) vu menger Cookcraft Linn, a schneid dann all d'Befestigungen op der Säit - Zalot, Tomate, Rettich, Kéis, Koriander, a gréngen Zwiebel - plus Salsa a Guacamole fir et ofzeschneiden. Dëst erlaabt jiddereen säin Owesiessen ze personaliséieren. "

Eng aner personaliséierbar, séier Iessen? Dem Bure seng 15-Min Warm Zesty Salad inspiréiert vu RachaelsGoodEats.

Dem Candace Cameron Bure seng Waarm Zesty Zoodle Salade

Déngscht Gréisst 4-6

Kachzäit: 15 Minutten (25 Minutten wann Dir Zoodles gefruer hutt)

Zutaten:

• 2-4 Tassen Spiral Zucchini (wann gefruer, erlaabt 10-11 Minutten extra)
• 6-8 Stécker Spargel, diagonal an 1 Zoll Stécker geschnidden
• 1/4 Coupe Sonn gedréchent Tomate, ongeféier gehackt
• 1/2 Taass Erbsen
• 1 Taass gerappte Muerten
• 4 Esslöffel extra virgin Olivenueleg
• 1/4 Teelöffel Knuewelekpulver
• 1/2 Zitroun
• 3 Esslöffel gehackt gréng Ënn
• Salz a Peffer, fir ze schmaachen
• Optional: gehackte Basilikum, Sriracha oder Marinara Sauce

Richtungen:

1. Spiraliséiert Zucchini an dënn Nuddelen (Dir kënnt dëst selwer mat engem Spiralisator maachen oder virbereet kafen) a trocken bezuelen.
2. Hëtzt eng grouss Pan op mëttlerer Hëtzt. Fügt 2 Zoppeläffel extra virgin Olivenueleg derbäi.
3. Füügt spiraliséiert Zucchini a Salz a Peffer fir ze schmaachen. Kachen bis fest bis zum Biss (ongeféier 5 Minutten). Op d'Säit leeën.
4. An enger separater Pan Sauté gehackte Spargelen, Sonn getrockene Tomaten, Erbsen a gerappte Karotten an 2 El extra virgin Olivenueleg fir 4-5 Minutten op mëttlerer Hëtzt.
5. Füügt presséiert Zitroun, Salz, Peffer a Knuewelekpulver an de Sockel a werft.
6. Eemol d'Tender, ongeféier 5-6 Minutten, setzen a lass et ofkillen.
7. An enger grousser Schossel, sautéiert Geméis mat Zoodles werfen.
8. Top mat gehackten gréngen Zwiebel, Salz a Peffer no Goût, an optional Basil, Sriracha oder Marinara Zooss.

Bewäertung fir