Wat Dir braucht Iwwer Är Sternum ze wëssen

Inhalt

• Aus wat besteet den Heck?
• Wat ass d'Funktioun vum Sternum?
• Wat kann Hernusschmerzen verursaachen?
• Costochondritis
• Muskelstämme
• Bausse Fraktur
• Sternoklavikuläre Gelenkproblemer
• Collarbone Verletzungen
• Aner Ursaachen
• Wéini ass en Dokter ze gesinn
• Ënnen Linn

Äre Sträich ass e Schanken dat an der Mëtt vun Ärem Këscht läit. Et gëtt och heiansdo als Broschtbeen bezeechent.

Äre Heck schützt d'Uergel vun Ärem Torso vu Verletzung an déngt och als Verbindungspunkt fir aner Schanken an Muskelen.

Fuert weider ze liesen fir méi iwwer Äre Sternum ze léieren, seng Funktioun, a wat kann Péng an dësem Deel vun Ärer Brust verursaachen.

Aus wat besteet den Heck?

Äre Sternum ass e flaache Knach dat an der Mëtt vun Ärem torso steet. Wann Dir Är Fangeren an der Mëtt vun Ärer Këscht plazéiert, da fillt Dir et. D'Sternum huet dräi Deeler:

• Manubrium. Dëst ass den ieweschten Deel vun Ärem Sternum. Är Sollben an Är éischt Set vu Rippen verbannen hei. Den Hënner vum Manubrium deelt eng Grenz mat dem Kierper vun der Strëmp. Är zweet Set vu Rippen verbënnt op dësem Punkt.
• Kierper. De Kierper ass de mëttleren Deel vum Strëmp an ass och dee längsten. Ären drëtten duerch siwenten Set vu Kriibs gi mam Knorpel mat dem Kierper vum Sträich verbonnen.
• Xiphoid Prozess. Dëst ass den ënneschten Deel vun der Strëmp. Seng Form ka variéieren. Den xiphoid Prozess besteet meeschtens aus Knorpel, an et fänkt lues a lues ze kalken wéi Dir Alter hutt.

Wat ass d'Funktioun vum Sternum?

Äre Sträich servéiert zwou ganz wichteg Funktiounen:

• Schutz. Ären Häerz, zesumme mat Äre Rippen, schafft fir d'Uergel vun Ärem Torso ze schützen, sou wéi Ären Häerz, Longen, a Brust Bluttgefässer.
• Ënnerstëtzung. Äre Sternum bitt och e Verbindungspunkt fir aner Deeler vun Ärem Skelett-System, och Är Knollen an déi meescht vun Äre Rippen. E puer Muskele vun Ärer Brust an ieweschte Bauch verbonne mat der Strëmp och.

Wat kann Hernusschmerzen verursaachen?

Et gi verschidde Konditioune, déi Äre Sternum beaflosse kënnen, wat zu Péng an Onbequemheet féiert. Loosst eis méi déif an e puer vun den heefegsten Ursaache vun Strëmpschmerzen.

Costochondritis

Costochondritis ass wann de Knorpel, deen Är Rippen mat Ärem Stréch verbënnt, entzündegt gëtt. Dëst kann duerch eng Verletzung oder aus enger Muskelbelaaschtung, Arthritis oder enger Infektioun verursaacht ginn.

Wann Dir Costochondritis hutt, ass d'Haaptsymptom Broscht Schmerz oder Zärheet. Kierperlech Aktivitéit, Houscht, Ausdehnung, oder déif Atmung kann de Schmerz méi schlecht maachen.

Costochondritis gëtt mat Schmerzmedikamenter behandelt wéi netsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs). Wann Är Costochondritis schwéier ass oder zréckgeet, kann eng kierperlech Therapie och empfohlen.

Muskelstämme

Eng Muskelbelaaschtung geschitt wann e Muskel oder Sehne blesséiert gëtt. Muskelstämme kënnen och Är Brust beaflossen. Dëst kann dacks geschéien wéinst der überbenotzung vun engem Muskel aus der Ausübung, Sport ze spillen, oder souguer exzessive Husten.

Wann Dir e Muskel an Ärer Këscht gespannt hutt, kënnt Dir bemierken:

• Broscht Péng oder Zäertlechkeet
• Plooschteren
• Schwellung
• limitéiert Bewegungsbereich
• Schwächung an der betroffener Regioun

Ufanks Behandlung ëmfaasst d'RICE Method, déi steet fir:

• Rescht. Maacht eng Paus vun der Beweegung vum verletzten Muskel fir een Dag oder zwee, da geet weider mat sanft Bewegung.
• Eis. Bréngt eng kalte Kompress op d'verletzte Regioun fir déi éischt 2 Deeg no engem Muskelbelaaschtung.
• Kompressioun. Wéckelt e Bandage ronderëm dat verletzt Gebitt fir eng Flëssegebauung ze vermeiden, wat dréit kann hëllefe Schwellung ze minimiséieren.
• Héicht. Am Beschten entspriechend Muskelstämme an den Aarm oder an de Been, dëst betrëfft d'Erhéijung vun der Verletzung iwwer dem Niveau vum Häerz fir ze hëllefen datt d'Flëssegkeet vun der Verletzung ewechgeet.

Iwwer-de-Konter Schmerzmedikamenter kann och mat Péng a Schwellung hëllefen. Schwer Verletzungen kënne Chirurgie brauchen.

Bausse Fraktur

Eng sternal Fraktur ass wann et e Broch an Ärem Sternum ass. Déi heefegst Ursaach dovun ass stumpf Kraaft Trauma vun engem Autosaccident. Aner potenziell Ursaache gehéieren Falen a Sportverletzungen.

E puer vun de Symptomer vun enger sternescher Fraktur enthalen:

• Broscht Schmerz oder Zidderheet, déi verschlechtert ka ginn wann Dir déif hustelt oder ootmen
• Plooschteren
• Schwellung
• kuerz Atem

D'Behandlung hänkt dovun of wéi schwéier d'Verletzung ass. Et handelt normalerweis Rescht a Schmerzrelief beim Heelen. A méi schwéiere Fäll kann eng Chirurgie néideg sinn fir de Knach erëm op der Plaz ze setzen.

Sternoklavikuläre Gelenkproblemer

Dat sternoklavikuläre Gelenk ass dat Gebitt wou Äert Knierbeen Äre Sternum entsprécht. Och wann et net heefeg ass, heiansdo kënnt Dir gemeinsame Probleemer an dësem Beräich entwéckelen wéinst Verletzung, Arthritis oder Infektiounen.

E puer Indikatoren fir sternoklavikulär Gemeinschaftsfroen enthalen:

• Schmerz oder Zäertlechkeet an der Regioun, wou Äre Heckmuecht Är Ärt Knollen
• Plooschteren
• Schwellung
• e knackegen oder crackling Toun wann Dir Ären Aarm beweegt
• redness, Féiwer, oder Chills, wann eng Infektioun ass

Vill Mol kann e sternoklavikuläre Problem konservativ behandelt ginn. Dëst beinhalt:

• Medikamenter fir Erliichterung vu Schmerz a Schwellung
• Immobiliséierung vun der betroffener Regioun
• Aktivitéiten ze vermeiden déi Gelenkschmerzen verursaachen

Chirurgie kann a schlëmme Fäll gebraucht ginn.

Collarbone Verletzungen

Zënter Är Halsband ass mat Ärem Sternum verbonnen, Verletzung vun dësem Knach kann och zu Schmerz oder Unbequemen ronderëm Äre Sternum féieren. Collarbone Verletzungen komme oft wéinst Saache wéi Falen, Accidenter oder Sportverletzungen.

E puer vun de Symptomer vun enger Kollarbonschued enthalen:

• Péng oder Zidderheet an der betroffener Regioun déi verschlechtert wann Dir probéiert Ären Aarm ze beweegen
• Plooschteren
• Schwellung
• e knackegen oder crackling Toun wann Dir Ären Aarm beweegt
• en Hump oder Lump deen Dir an der betroffener Regioun fillt

A mild bis moderéiert Fäll, gëtt eng Kollarbone Verletzung dacks mat:

• Medikamenter fir de Schmerz a Schwellungen
• ënnerstëtzen mat Hëllef vun engem Aarm Schlaang
• kierperlech Therapieübungen

Méi schwéier Verletzungen kënne Chirurgie erfuerderen.

Aner Ursaachen

Déi heefegste Ursaache vum Strëmpschmerz sinn Muskuloskeletalschwieregkeeten. Wéi och ëmmer, et ginn aner méiglech Ursaachen, déi net mat Verletzunge vun den Muskelen oder Schanken hänken.

Aner Grënn kënnen enthalen:

• lungekonditioune wéi Pleurisy, Pneumonie oder Lungenembolismus
• Häerzbedingunge wéi Angina, Pericarditis oder Häerzinfarkt
• Verdauungsbedingunge wéi Heartburn, GERD oder Geschwüre
• hernias
• eng Panikattack

Wéini ass en Dokter ze gesinn

Wann Dir längerend Schmerz oder Onbequemheet an der Regioun vun Ärem Hernum hutt, maacht e Rendez-vous fir Ären Dokter ze gesinn. Si kënnen d'Ursaach vum Schmerz diagnostizéieren an zesumme mat Iech e Behandlungsplang zesummestellen.

Denkt drun datt Brust Schmerz och mat Gesondheets Noutfäll ass wéi en Häerzinfarkt a Pulmonar Emolie. Wéinst dësem, sicht Nout medizinesch Opmierksamkeet fir Brust Schmerzen déi:

• ass nei oder net erkläert
• geet no e puer Minutten net fort
• begleet gëtt duerch Symptomer wéi:
  • kuerz Atem
  • Schweessen
  • Liichtegkeet
  • Schmerz, deen sech op Ären Aarm oder der Këssen verbreet

Ënnen Linn

D'Sterumum ass e laange, flaache Knach, dat an der Mëtt vun Ärer Këscht läit. Et bitt souwuel Ënnerstëtzung a Schutz fir Äert Torso.

Verschidde Konditioune kënnen Äert Sternum direkt beaflossen, wat zu Brustschmerzen oder Onbequemen féiert. Dëst ass dacks wéinst muskuloskeletalen Themen wéi Verletzungen, Arthritis oder Infektiounen. D’Behandlung beinhalt dacks Rescht a Medikamenter fir Schmerzen a Schwellungen z'erliichteren, obwuel chirurgesch kann a schwéiere Fäll néideg sinn.

Aner Konditioune kënnen och Schmerz an der Regioun vun Ärem Sträich féieren. E puer vun hinnen, sou wéi en Häerzinfarkt, sinn medizinesch Noutfäll. Wann Dir nei, onerklärbar Brustschmerzen erliewt, déi mat Otemzuch begleet sinn, frot direkt medizinesch Versuergung.