Wéi Stella Maxwell Yoga benotzt fir physesch a geeschteg ze preparéieren fir d'Victoria's Secret Fashion Show

Inhalt

• Wéi si an de Yoga koum
• Hir Pre-Show Selbstfleeg Schéinheetsroutine
• Firwat vermëscht hatt hir Trainings
• Bewäertung fir

D'Stella Maxwell huet sech als Victoria's Secret Angel am Joer 2015 ugeschloss - séier ee vun den unerkannten Gesiichter (a Kierper) fir d'Victoria's Secret Fashion Show Runway erof ze goen. An et ass an deene leschten dräi Joer datt si och hir Léift fir Yoga fonnt huet, seet si. Wärend hatt mat engem privaten Trainer schafft, trainéiert si och regelméisseg mam Beth Cooke, engem New York City Yoga-Instruktor bei Sky Ting. De Geescht-Kierper Effekter vum Yoga si sou grouss datt de Maxwell plangt mam Cooke och um Dag vun der Sendung ze fléissen. "Mir fokusséiere just an de Kierper ze kommen, ausstrecken, strikt Beweegung a Käraarbecht maachen fir mat Stabilitéit ze hëllefen sou datt si méi héich a méi stolz ka goen-plus konzentréiere mir eis op Otemschwieregkeeten sou datt si opmierksam a gekillt ass wéi se kënnt laanscht d'Bunn, "seet de Cooke. (Zesummenhang: Wéi Victoria's Secret Modeller Fit fir d'VS Fashion Show)

Mir hunn de Maxwell a Cooke bei hirem Train Like an Angel Yoga-Shoot opgefaang fir méi vum Maxwell seng Zen Geheimnisser ze klauen, an erauszefannen wéi si sech op déi kommend Victoria's Secret Fashion Show virbereet.

Wéi si an de Yoga koum

"Ech hunn no enger anerer Übung gesicht, déi mäi Kierper berouegt a mat menger Flexibilitéit schafft. Mäi Frënd huet Yoga gemaach sou datt ech geduecht hunn jo, sécher, ech probéieren et mat Iech. An ech hunn et wierklech gär! Ech fannen et souwuel stimuléierend wéi berouegend wann dat Sënn mécht. An de leschte Joeren hat ech Yoga Videoen op mengem Telefon mat deenen ech spille géifen a verfollegen wann ech fir d'Show reest. Ech kommen ëmmer aus dem Yoga an engem vill bessere Kappraum eraus an et hëlleft mir méi fokusséiert ze goen op der Pist. (Hip Dips sinn meng Liiblings Yoga Beweegung fir mäi Kär ze stäerken.) Ech fille mech wéi Yoga zentréiert alles, sou datt Dir Iech net sou amgaang am Liewen fillt. "

Hir Pre-Show Selbstfleeg Schéinheetsroutine

"De Moment maachen ech sécher datt ech hydratiséiert bleiwen a propper iessen an ech probéieren net op d'Show ze reesen-ech bleiwen zu New York fir wierklech ze fokusséieren. Ech probéieren och mech op relaxen ze fokusséieren; e puer Téi virum Bett maachen, net ze spéit erwächen, a sou vill schlofe wéi ech kann. Fir meng Haut, nieft datt ech ëmmer meng Make -up virum Bett huelen, sinn ech just an d'Produkter vum Dr Barbara Sturm geklommen. gesinn hatt, a si huet mir eng 'Vampir Gesiicht' an eng Crème aus mengem eegene Blutt ginn, wat ech mengen just verréckt ass, awer et funktionnéiert. (FYI, Matbierger VS Modell Bella Hadid schwäermt och vun der Vampir Gesiicht, kreditt se mat "hir Haut fir ëmmer änneren".)

Firwat vermëscht hatt hir Trainings

"Just virun der Show probéieren ech sou vill wéi méiglech ze trainéieren fir datt ech mech gesond a staark fillen, awer ech probéieren och meng normal Übungsroutine mat anere Saachen ze vermëschen - ech maachen Wanderungen, huelen mäin Hond spazéieren , oder gitt an d'Sortiment a spillt e puer Golf-all Aktivitéit déi net involvéiert ass an e Fitnessstudio ze goen an dobannen ze sinn. "

Follegt mat hirer restauréierter Yoga Routine mat Cooke hei ënnen.

Shop Stella's Look: Onheemlech Liichtgewiicht vum Victoria Sport Strappy Sport Bra ($ 34,50; victortiassecret.com) a Knockout vum Victoria Sport Crisscross Tight ($ 69,50; victoriassecret.com)

Bewäertung fir