Cholesterol Kontroll: Statins vs. Niacin

Inhalt

• Iwwersiicht
• Ursaachen vun héijer Cholesterin
• Verständnis wéi Dir moosst
• Kontrolléiere vun LDL mat Statins
• D'Erhéijung vun HDL mam Niacin
• Méi wéi een ze benotzen
• Méiglech Risiken an Nebenwirkungen
• Déi takeaway
• A:

Iwwersiicht

Cholesterol kritt dacks e schlechten Rap. Et gëtt sou eppes wéi "schlecht" Cholesterol, awer "gutt" Cholesterol ass tatsächlech wichteg fir d'Häerzgesondheet. De Schlëssel, wéi mat all Aspekter vun der Gesondheet, ass d'Gläichgewiicht.

En aneren Numm fir "schlecht" Cholesterin ass niddreg Dicht Lipoprotein (LDL). "Good" Cholesterin ass formell als High-Density Lipoprotein (HDL) bekannt.

Wann Äre LDL Cholesterolniveau héich ass, braucht Dir medizinesch Behandlung a Form vu Statins. Wéi och ëmmer, wéinst de méigleche Nebenwirkungen, kënnt Dir Iech och froen iwwer alternativ Behandlungen, wéi Niacin (Vitamin B-3).

Ursaachen vun héijer Cholesterin

Et gi verschidde Ursaachen, déi zu héije Cholesterin féieren. Verschidde vun dëse sinn aus eiser Kontroll a bestëmmt duerch Genetik, an e puer sinn Liewensstilwahlen déi mir kënne änneren.

Verschidde Faktoren déi Äre Risiko fir héije Cholesterin verursaache kënnen oder erhéijen enthalen:

• mat enger Famillgeschicht mat héijer Cholesterin
• fëmmen
• eng ongesond Ernärung iessen héich an onaturéierte Fette a Cholesterol
• net genuch Übung
• mat aner Krankheeten, wéi Diabetis
• bestëmmte Medikamenter huelen, Steroiden a Progestin abegraff
• fetteg sinn
• Alter (Wat Dir méi al gëtt, Ären Cholesterolniveau tendéiert erop)
• Geschlecht (LDL Cholesterin klëmmt méi liicht bei Fraen, awer et tendéiert méi „schlecht“ Cholesterol ze hunn bis ongeféier den Alter vu 55)

Verständnis wéi Dir moosst

Ze vill LDL Cholesterin kann Äert Risiko fir Häerzkrankheeten erhéijen. Zur selwechter Zäit kann ze wéineg HDL Cholesterol deeselwechte Effekt féieren. Dëst ass well HDL verantwortlech ass fir dat schlecht Cholesterin aus dem Blutt ze entfernen an et zréck an d'Liewer ze huelen, fir ze entsuergen, d'Verhënnerung vum Opbau vun der Plack an den Arterien.

Geméiss den National Instituter fir Gesondheet sinn Är ideal Cholesterolniveauen:

• Total Cholesterin: manner wéi 200 mg / dL
• LDL Cholesterol: manner wéi 100 mg / dL
• HDL Cholesterin: 60 mg / dL oder méi héich

Kontrolléiere vun LDL mat Statins

Am Géigesaz zu der populärer Iwwerzeegung ass héich Cholesterol net nëmmen duerch schlecht Diätwahlen verursaacht. Tatsächlech gëtt Cholesterol an der Liewer gemaach. Vun do gëtt et am Rescht vum Kierper zirkuléiert. Also et kann problematesch sinn wann Är Liewer ze vill Cholesterol produzéiert.

An esou Fäll ass eng gesond Ernärung a regelméisseg Übung net genuch fir Är Niveauen ze kontrolléieren. Dir kënnt Statine brauchen, anescht wéi HMG-CoA Reduktaseinhibitoren bekannt, fir de Problem ze balanséieren. Statine blockéieren den Enzym dat d'Liewer benotzt fir Cholesterin ze maachen. Statine ginn haaptsächlech benotzt fir manner LDL Cholesterol ze hëllefen. Si erhéigen keen Häerz-gesond HDL.

En anere Virdeel vu Statine ass hir Fäegkeet fir arteriell Cholesterol Opbau ze eliminéieren. Dëst kann de Risiko vun engem Häerzinfarkt reduzéieren, dofir si Statine dacks fir déi verschriwwen mat engem héije Risiko fir Häerzkrankheeten.

Beispiller vu Statine sinn:

• atorvastatin (Lipitor)
• simvastatin (Zocor)
• fluvastatin (Lescol, Lescol XL)
• lovastatin (Mevacor, Altoprev)

Verschidde Gruppe vu Patiente si méi wahrscheinlech statinesch verschriwwen wéi anerer. Fraen si manner wahrscheinlech fir verschriwwen Statine wéi Männer. Déi véier Gruppen, déi am meeschte geschriwwe statine Statins sinn:

• Leit déi scho Häerzkrankheeten hunn
• Leit 40 bis 75 Joer al mat Typ 2 Diabetis
• Leit 40 bis 75 Joer al, déi e héije Risiko vun 10-Joer Häerzkrankheeten hunn
• Leit mat engem aussergewéinlech héije Niveau vun LDL Cholesterol

Benotzen Statins ginn dacks als Liewensdauer Engagement ugesinn. A ville Fäll musst Dir intensiv a substantiell Liewensstilverännerunge maache fir net méi d'Medikamenter ze brauchen fir Ären Cholesterol ze senken. De Cholesterolniveau wäert eropgoen wann Dir d'Medikamenter ophëlt, Iech a ville Fäll onbestëmmt hält.

D'Erhéijung vun HDL mam Niacin

Normalerweis ass Niacin ofgeleet vu Liewensmëttel wéi Poulet an Thun. Et hëlleft Ärem Kierper Energie aus Iessen ze benotzen an och gesond Aen, Hoer an Haut förderen. Et ënnerstëtzt och gutt Verdauung an Ären Nervensystem.

Niacin ass meeschtens bei Leit benotzt déi héich Cholesterin hunn awer keng Statine kënnen huelen. Niacin soll net vu Leit mat Liewerkrankheeten, Magenwäerter oder aktive Blutungen benotzt ginn. Et gëtt heiansdo benotzt a Leit déi scho en Häerzinfarkt hunn. Dokteren diskutéieren de Moment ob Niacin sollt a Patiente benotzt ginn, déi e héije Risiko fir Häerzkrankheeten hunn.

Niacin kann och benotzt ginn fir Är HDL Cholesterolniveau ze erhéijen an Är Niveauen vun Triglyceriden ze reduzéieren, eng Zort Fett, déi Är Risiko fir Häerzkrankheeten erhéicht. D'Mayo Clinic schätzt datt d'Niacin Supplementen huelen HDL Niveauen ëm 30 Prozent oder méi erhéijen. Wéi och ëmmer, de Betrag vun Niacin fir dësen Effekt ze hunn ass vill méi héich wéi de Betrag deen normalerweis an der Diät fonnt gëtt. Op dësen héijen Niveaue kann et e puer ongewollt Nebenwirkungen ginn, also gitt sécher mat Ärem Dokter ze schwätzen ier Dir héich Dosen Niacin huelen.

Niacin ass wäit a Vitamingeschäfter verfügbar, souwéi an der Ergänzungssektioun vun Medikamenter. Verschidde Dokteren recommandéiere Rezeptformen fir déi déi vun héijen Dosen profitéiere kënnen.

Méi wéi een ze benotzen

Et ass heefeg fir Dokteren méi wéi ee Cholesterol Medikamenter ze verschreiwen. Zum Beispill, Statine ginn heiansdo mat Galle sauer Bindungsharz geholl fir ze hëllefen den Triglyceridniveau ze senken.

Bis haut ass Niacin deen eenzegen Zousaz dat wierklech Versprieche weist fir Cholesterol ze hëllefen, awer et kann net LDL Cholesterol reduzéieren wéi Statine kann. Niacin ass déi preferable Wiel nëmmen wann konventionell Medikamenter net gutt toleréiert sinn.

D'Jury ass eraus wann et drëm geet Statine mat Niacin ze kombinéieren. Net nëmmen kann et geféierlech sinn, awer d'Mayo Klinik bericht datt et wéineg Beweiser ass datt d'Niacin mat Statin Medikamenter kombinéiert wierklech real Virdeeler huet. Am Abrëll 2016 huet d'Food and Drug Administration (FDA) seng prealabel Genehmegung vum Advicor an Simcor zréckgezunn, zwee Medikamenter déi Niacin mat Statine kombinéieren.

Méiglech Risiken an Nebenwirkungen

Während Statine bei der Cholesterinekontroll profitéiere kënnen, sinn et e puer méiglech Nebenwirkungen. Dës enthalen och:

• Bauchbehënnerung
• Verstopfung oder Diarrho
• Schwindel
• Schléifer
• Kappwéi
• insomnia
• übelkeit oder Erbriechen
• Haut spëtzen
• Muskelschwächen
• Gedächtnisverloscht

Esou Nebenwirkungen sinn normalerweis temporär wann Dir d'Medikament ufänkt. Déi mat héchste Risiko fir Nebenwirkungen vun Statine ze erliewen enthale Leit déi scho aner Medikamenter huelen, Leit 65 Joer a méi al, Leit mat klenge Kaderen, a Frae. Nier- oder Lebererkrankheet ze hunn an ze vill Alkohol ze drénken erhéicht och Ären Risiko.

Niacin dréit de Risiko vun enger Iwwerdosis, wat de folgende Komplikatioune verursaache kann:

• héije Bluttzocker
• Infektioun
• intern Blutungen
• Leber Schued
• Schlaag
• opgeregt Bauch

Eng aner Sécherheetsprobleem mat Niacin ass datt e puer Ergänzunge kënne mat onbekannten Zutaten geschmaacht ginn. Dëst kann de Risiko fir Drogeninteraktioun erhéijen, besonnesch wann Dir aner Medikamenter fir Cholesterol hëlt.

Déi takeaway

Lifestyle Ännerungen si sécherlech déi bevorzugt Method fir Cholesterol Kontroll. De Problem ass datt heiansdo héich Cholesterol net nëmmen duerch gesond Gewunnechten eleng erofgesat kënne ginn.

D'Wiel tëscht Statins an Niacin hänkt staark of wou Är eege Niveauen stinn, sou wéi d'Methoden déi Dir bis elo probéiert hutt. Dir sollt Verännerunge bannent zwou bis véier Woche vun der Ofhuelen vun Statins oder Niacin gesinn.

Fir déi, déi net interesséiert sinn Statins oder Niacin ze huelen oder net fäeg sinn, ginn et e puer alternativ Medikamenter verfügbar. Dës enthalen och:

• PCSK9 Inhibitoren. Dëse Medikament funktionnéiert andeems en Protein genannt PCSK9 hemmt, wat regelt wéi d'Liewer Cholesterol läscht. Beim Bindung un de Protein, senkt Dir Cholesterol. Dëst Medikament war effektiv fir Cholesterin ze senken an e puer Studien. Allgemeng Nebenwirkungen involvéiert Schwellung oder Ausschlag op der Infektiounsplaz, Muskel Schmerz, an an enger klenger Zuel vu Patienten, Aenprobleemer. Ongeféier 1 Prozent vun de Participanten hunn Erënnerungsschwier oder Duercherneen erlieft.

A:

E Statin ze huelen ass net eng magesch Kur. Eng gesond Ernärung ze iessen, moderéiert Übung, an e gesonde Gewiicht ze halen sinn ëmmer nach ganz wichteg Liewensstilwahlen. Statine gouf gewisen fir sécher ze sinn an effektiv fir déi meescht Leit a kënnen hëllefe méi laang, méi gesond Liewen ze liewen.