Fëmmen

Inhalt

• Resumé
• Wat sinn d'Gesondheetseffekter vum Fëmmen?
• Wat sinn d'Gesondheetsrisike vum Occasiounsrauch?
• Sinn aner Forme vun Tubak och geféierlech?
• Firwat soll ech ophalen?

Resumé

Wat sinn d'Gesondheetseffekter vum Fëmmen?

Et gëtt kee Wee ronderëm; fëmmen ass schlecht fir Är Gesondheet. Et schued bal all Organ vum Kierper, e puer dat Dir net erwaart. Zigarette fëmmen verursaacht bal ee vu fënnef Doudeger an den USA. Et kann och vill aner Kriibs a Gesondheetsprobleemer verursaachen. Dozou gehéieren

• Kriibs, inklusive Lungen a mëndlech Kriibs
• Longekrankheeten, wéi COPD (chronesch obstruktive Longekrankheet)
• Schied un an Verdickung vu Bluttgefässer, wat héije Blutdrock verursaacht
• Bluttgerinnsel a Schlag
• Visiounsproblemer, wéi Katarakt a Makuladegeneratioun (AMD)

Frae déi fëmmen a schwanger hunn eng méi grouss Chance fir gewësse Schwangerschaftsprobleemer. Hir Puppelcher hunn och méi héicht Risiko ze stierwen un engem plötzlechen Doudesyndrom (SIDS).

Fëmmen verursaacht och Sucht zu Nikotin, e stimulant Medikament dat am Tubak ass. Nikotinsucht mécht et vill méi schwéier fir d'Leit opzehalen ze fëmmen.

Wat sinn d'Gesondheetsrisike vum Occasiounsrauch?

Äre Rauch ass och schlecht fir aner Leit - si ootmen Äert Rauch Secondhand a kënne vill vun de selwechte Probleemer kréien wéi Fëmmerten. Dëst beinhalt Häerzkrankheeten a Longekriibs. Kanner, déi dem Secondhand Rauch ausgesat sinn, hunn e méi héije Risiko vun Ouerinfektiounen, Erkältungen, Longenentzündungen, Bronchite, a méi schwéieren Asthma. Mammen déi zweeter Damp ootme wärend der Schwangerschaft méi dacks virzäiteg Aarbecht hunn a Puppelcher mat nidderegem Gebuertgewiicht.

Sinn aner Forme vun Tubak och geféierlech?

Nieft Zigaretten ginn et verschidden aner Formen fir Tubak. E puer Leit fëmmen Tubak an Zigarren a Waasserleitungen (Hookahen). Dës Formen vun Tubak enthalen och schiedlech Chemikalien an Nikotin. E puer Zigarren enthalen sou vill Tubak wéi e ganze Pak Zigaretten.

E-Zigarette gesinn dacks no Zigaretten aus, awer se funktionnéieren anescht. Si si Batterie-operéiert Fëmmgeräter. Eng E-Zigarett benotzen heescht vaping. Net vill ass iwwer d'Gesondheetsrisiken vun der Benotzung bekannt. Mir wëssen datt se Nikotin enthalen, dee selwechte Suchtfaktor an Tubaks Zigaretten. E-Zigarette stellen och Net-Fëmmerten aus fir Occasiounsaerosolen (anstatt fir Occasiounsrauch), déi schiedlech Chemikalien enthalen.

Smokeless Tubak, wéi Knätsch Tubak a Schnuff, ass och schlecht fir Är Gesondheet. Smokeless Tubak ka gewësse Kriibs verursaachen, och mëndleche Kriibs. Et erhéicht och Äert Risiko fir Häerzkrankheeten, Gummikrankheeten a mëndlech Läsionen ze kréien.

Firwat soll ech ophalen?

Denkt drun, et gëtt kee sécheren Niveau vum Tubak. Fëmmen och nëmmen eng Zigarett pro Dag während engem Liewensdauer kann fëmmen-verbonne Kriibs a virzäitegen Doud verursaachen. Fëmmen opzehalen kann Äre Risiko vu Gesondheetsprobleemer reduzéieren. Wat Dir méi fréi ophält, wat de Benefice méi grouss ass. E puer direkt Virdeeler fir opzehalen enthalen

• Méi niddreg Häerzfrequenz a Blutdrock
• Manner Kuelemonoxid am Blutt (Kuelemonoxid reduzéiert d'Fäegkeet vum Blutt fir Sauerstoff ze droen)
• Besser Zirkulatioun
• Manner Husten a Piff

NIH National Cancer Institut