Darminfektioun: wat et ass, Symptomer a wat ësst

Inhalt

• Haaptsymptomer
• Wien ass am meeschte riskéiert Darminfektioun
• Wat iesse fir Darminfektioun ze behandelen
• Wat net ze iessen
• Wéi vermeit Dir Dehydratioun
• Wéi Darminfektioun ze vermeiden
• Wéini en Dokter ze gesinn

Darminfektioun entsteet normalerweis nom kontaminéierte Liewensmëttel oder Waasser, an et kann Féiwer, Bauchschmerz, Erbriechen an dacks Duerchfall sinn, an et ass wichteg den Dokter ze konsultéieren wann d'Symptomer net an 2 Deeg verschwannen.

Et ass méiglech Darminfektioun ze vermeiden andeems d'Hygiène Gewunnechten verbessert ginn, souwuel perséinlech wéi och Liewensmëttel, an et ass recommandéiert Är Hänn ze wäschen nodeems Dir d'Buedzëmmer benotzt hutt an d'Liewensmëttel gutt ze huelen ier Dir et behandelt.

Haaptsymptomer

Symptomer vun intestinaler Infektioun kënne séier erschéngen nodeems se kontaminéiert Liewensmëttel verbrauchen oder bis zu 3 Deeg a variéiere jee no der Art vum Mikroorganismus, der Schwieregkeet vun der Infektioun, dem Alter an dem allgemenge Gesondheetszoustand vun der Persoun, déi Haaptsymptomer sinn:

• Krämp a Bauchschmerzen;
• Diarrho, wat Blutt am Hocker kann hunn;
• Erbriechen;
• Kappwéi;
• Erhéicht Gasen,
• Verloscht un Appetit;
• Féiwer.

Et ass wichteg ze vergiessen datt d'Symptomer vun der Darminfektioun méi schlëmm a beonrouegend bei Kanner an eeler Leit sinn, well se e méi schwaacht Immunsystem hunn, wat méi séier Verbreedung vum Mikroorganismus favoriséiere kann, an doduerch d'Infektioun méi eescht mécht, wéi souwéi Erhéijung Gewiichtsverloscht an de Risiko vun Dehydratioun.

Wien ass am meeschte riskéiert Darminfektioun

Leit mat schwaachem Immunsystem, wéi AIDS Patienten oder déi Kriibsbehandlung, Kanner, schwangere Fraen an eeler Leit hu méi dacks Darminfektioun well se e méi schwaacht Immunsystem hunn.

Zousätzlech, Leit déi gastritis oder heartburn hunn oder déi Medikamenter benotzen Mo Mo Aciditéit ze kontrolléieren, wéi Omeprazole, sinn op fräi Risiko intestinal Krankheet ze hunn well Mo Aciditéit reduzéiert ass, zécken schwéier Virus a Bakterien ze kämpfen.

Wat iesse fir Darminfektioun ze behandelen

Wärend der Behandlung vun intestinaler Infektioun ass et wichteg vill Waasser ze drénken fir d'Flëssegkeeten duerch Duerchfall an Erbriechen ze ersetzen, a liicht verdauléis Liewensmëttel ze konsuméieren, wéi gekacht wäissem Reis, Nuddelen, wäiss Fleesch mat wéineg Gewierzer, gekachten a geschuelene Friichten, gespannt Jus Téi mat Zocker, denkt drun Téi mat Koffein ze vermeiden, wéi gréng, schwaarz a Mate Téi.

A Snacks gëtt et recommandéiert dréche Kichelcher ze konsuméieren ouni ze fëllen, wäiss Brout mat Uebstgelee, natierleche Joghurten a wäisse Kéisen, wéi Ricotta Kéis, well se wéineg Fett hunn an einfach ze verdaue sinn.

Wat net ze iessen

Soulaang d'Diarrho dauert, sollt Dir vermeiden datt Geméis an Uebst an hir Haut verbraucht ginn, och an Zoppen oder gekachten Zaloten, well se räich u Faser sinn, déi den Darmtransit erhéijen an d'Diarrho favoriséieren.

Dir sollt och Liewensmëttel mat vill Fett vermeiden, wéi rout Fleesch, Botter, Vollmëllech, Giel Kéis, Speck, Wurst, Wurscht a verschafft Liewensmëttel, well iwwerschësseg Fett och den Darmtransit erliichtert an d'Verdauung behënnert.

Zousätzlech sollten d'Liewensmëttel, déi d'Bildung vu Gasen erhéijen, wéi Kabes, Eeër, Bounen, Mais, Ierbsen an Desserten, déi räich un Zocker sinn, vermeit ginn, well se den Duerchfall favoriséieren an de Bauchschmerz erhéijen.

Wéi vermeit Dir Dehydratioun

Fir Dehydratioun ze vermeiden ass et wichteg op d'mannst 2 Liter Flëssegkeeten pro Dag ze konsuméieren, an Dir kënnt och hausgemaachte Serum benotzen, nom Rezept:

• 1 Läffel Zocker;
• 1 Kaffisläffel Salz;
• 1 Liter gefiltert oder gekacht Waasser.

Hausgemaachte Serum soll an enger separater Fläsch hannerlooss ginn fir de Patient de ganzen Dag ze drénken, wärend d'Symptomer bestoe bleiwen. Dëst Serum gëtt och fir Kanner, schwanger Fraen an eeler Leit uginn.

Kuckt och e puer Heelmëtteloptioune fir Darminfektioun.

Wéi Darminfektioun ze vermeiden

Fir Darminfektiounen ze vermeiden, ass et wichteg perséinlech Hygiène a Liewensmëttel ze këmmeren, wéi:

• Wäscht Är Hänn grëndlech nodeems Dir d'Buedzëmmer benotzt oder Hausdéieren beréiert;
• Wäscht Är Hänn grëndlech virum an nom Iessen huelen;
• Vermeit seelen Fleesch an Eeër ze iessen;
• Konsuméiert gefiltert oder gekacht Waasser.

Wärend d'Symptomer vun der Nahrungsinfektioun präsent sinn, ass et wichteg ze vermeiden Liewensmëttel fir aner Leit virzebereeden, fir ze verhënneren datt se och krank ginn. Zousätzlech sollt een d'Liewensmëttel vermeiden déi am meeschten Darminfektioun verursaachen, wéi Sushi a seelen Eeër. Kuckt wat sinn déi 10 Liewensmëttel déi am meeschte verursaache Bauchwéi.

Wéini en Dokter ze gesinn

Et ass wichteg den Dokter ze konsultéieren wann d'Symptomer vun der Darminfektioun méi wéi 2 Deeg daueren, am Fall vu Kanner, oder 3 Deeg, am Fall vun Erwuessenen. Zousätzlech ass et recommandéiert den Dokter ze konsultéieren wann aner Symptomer erschéngen, wéi konstante Féiwer, Middegkeet oder d'Präsenz vu Blutt am Hocker.

Zousätzlech sollten Puppelcher méi jonk wéi 3 Méint bei den Dokter geholl ginn soubal se Erbriechen an Duerchfall erliewen, während Kanner méi al wéi 3 Joer bei de Kannerdokter solle goen wann d'Symptomer méi wéi 12 Stonnen daueren. Kuckt wat Medikamenter kënne benotzt ginn fir Darminfektioun ze behandelen.