8 Haaptsymptomer vu Liewer Fett

Inhalt

• Online Symptom Tester
• Méiglech Ursaache vu Leberfett
• Wéi behandelen
• Test Äert Wëssen
• Fetteger Liewer: Test Äert Wëssen!

An de fréie Stadien vum Leberfett, gëtt eng Bedingung genannt hepatesch Steatosis, Zeechen oder Symptomer normalerweis net bemierkt, awer wéi d'Krankheet progresséiert an d'Liewer kompromittéiert ass, ass et méiglech datt verschidde Symptomer optrieden.

Déi klasseschst Symptomer vun der Fettakkumulatioun an der Liewer sinn:

1. Verloscht un Appetit;
2. Iwwerdriw Middegkeet;
3. Bauchschmerzen, besonnesch an der ieweschter rietser Regioun;
4. Konstante Kappwéi;
5. Schwellung vum Bauch;
6. Jucken Haut;
7. Giel Haut an Aen;
8. Wäissesch Hocker.

Well et keng charakteristesch Symptomer an de mildsten Etappe vun der hepatescher Steatosis sinn, fällt d'Diagnos normalerweis während Routineprüfungen. D'Akkumulatioun vu Fett an der Liewer ass normalerweis net e seriösen Zoustand, awer wann et net richteg behandelt gëtt, kann et zu Verloscht vun der Leberzellfunktioun a Zirrhose féieren, an et kann néideg sinn eng Lebertransplantatioun ze maachen.

Online Symptom Tester

Wann Dir mengt datt Dir Fett an Ärer Liewer hutt, wielt Är Symptomer fir erauszefannen wat de Risiko ass:

1. 1. Appetitloscht?
2. 2. Péng an der ieweschter rietser Säit vum Bauch?
3. 3. Geschwollene Bauch?
4. 4. Wäissesch Hocker?
5. 5. Heefeg Middegkeet?
6. 6. Konstante Kappwéi?
7. 7. Gefill krank an iwelzeg?
8. 8. Gielzeg Faarf an den Aen an der Haut?

Méiglech Ursaache vu Leberfett

De Mechanismus deen zu der Akkumulation vu Fett an der Liewer féiert ass nach net gutt etabléiert, och wann et vill studéiert gouf. Wéi och ëmmer, et ass bekannt datt verschidde Konditioune d'Akkumulation vu Fett an dësem Organ favoriséieren, wat progressiv zu Verloscht vun der Leberfunktioun féiert.

Leit, déi schlecht Iessgewunnechten hunn, déi keng kierperlech Aktivitéit üben, déi heefeg an iwwerdriwwe Gebrauch vun alkoholesche Gedrénks maachen, déi héije Cholesterol hunn oder diabetesch sinn, hu méi dacks Fett an hirer Liewer. Léiert méi iwwer d'Ursaachen vu Fett an der Liewer.

Wéi behandelen

Liewer Fett ass geheelbar, besonnesch wann et nach a senge fréie Stadien ass, a seng Behandlung gëtt haaptsächlech mat Ännerungen an der Diät, regelméisseg kierperlecher Aktivitéit, Gewiichtsverloscht a Kontroll vu Krankheeten wéi Diabetis, Hypertonie an héije Cholesterin gemaach.

Zousätzlech ass et wichteg mam Fëmmen opzehalen an alkoholescht Gedrénks ze drénken, an de Konsum vu Liewensmëttel mat vill Fett an einfache Kohlenhydraten ze reduzéieren, wéi wäiss Brout, Pizza, rout Fleesch, Wurst, Wurst, Botter a gefruerene Liewensmëttel. Also, d'Ernärung sollt reich sinn a ganz Liewensmëttel, wéi Weizenmehl, Reis a ganz Nuddelen, Uebst, Geméis, Fësch, Wäiss Fleesch a Magermëllech an Derivaten. Kuckt wéi d'Liewer Fett Diät soll ausgesinn.

Kuckt de Video fir erauszefannen wat Liewensmëttel an der Diät fir Liewer Fett uginn.

Test Äert Wëssen

Äntwert dës séier Froen fir Äert Wëssen erauszefannen wéi Dir Fettleber behandelt a këmmert:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Fetteger Liewer: Test Äert Wëssen!

Fänkt den Test un Eng méi gesond Ernärung fir d'Liewer heescht:

• Iessen vill Räis oder Wäissbrout, a gefëllte Cracker.
• Iessen haaptsächlech frësch Geméis an Uebst well se vill Faser hunn an niddereg u Fetter, wat de Konsum vu verschafft Liewensmëttel reduzéiert.

Dir kënnt soen datt d'Liewer verbessert wann:

• Cholesterol, Triglyceride, Blutdrock a Gewiicht reduzéieren;
• Et gëtt keng Anämie.
• D'Haut gëtt méi schéin.

De Konsum vu Béier, Wäin oder all alkoholescht Gedrénks ass:

• Erlaabt, awer nëmmen op Parteidag.
• Verbueden. Den Alkoholkonsum soll am Fall vun der fettlecher Liewer komplett vermeit ginn.

Ee vun de beschte Weeër fir Är Liewer ze erholen ass:

• Eng fettarme Diät iessen fir Gewiicht ze verléieren wäert och Cholesterin, Triglyceride an Insulinresistenz erofsetzen.
• Kritt regelméisseg Blutt an Ultraschall Tester.
• Drénkt vill spruddelegt Waasser.

Liewensmëttel déi net giess solle ginn fir der Liewer ze erholen sinn:

• Héich Fett Liewensmëttel wéi Zoossiss, Wurscht, Zoossen, Botter, Fett Fleesch, ganz giel Kéisen a verschafft Liewensmëttel.
• Zitrusfrüchte oder rout Schuel.
• Zaloten an Zoppen.

Virdrun Nächst