Auteur: Clyde Lopez
Denlaod Vun Der Kreatioun: 24 Juli 2021
Update Datum: 18 November 2024
Anonim
Haaptsymptomer vun Dehydratioun (mild, moderéiert a schwéier) - Fitness
Haaptsymptomer vun Dehydratioun (mild, moderéiert a schwéier) - Fitness

Inhalt

Dehydratioun geschitt wann et wéineg Waasser verfügbar ass fir de gudde Fonktionnement vum Kierper ze maachen, a generéiert Symptomer wéi staark Kappwéi, Middegkeet, intenssten Duuscht, dréchene Mond a wéineg Urin, zum Beispill.

Fir datt eng Dehydratiounssituatioun ka geschéien, muss méi Waasser verluer goen wéi et ugeholl gëtt, an dëst kann aus verschiddene Grënn geschéien, sou wéi laang an engem héijen Temperaturumfeld ze sinn, ze intensiv ze trainéieren oder ënner konstanter Erbriechen an Duerchfall ze leiden.

Dehydratioun ass méi heefeg bei Kanner an eeleren, awer dëst ass normalerweis well et heefeg ass datt se net sou duuschtereg fillen, am Endeffekt net genuch Waasser de ganzen Dag drénken. Aus dësem Grond ass et ganz wichteg no Zeeche vun Dehydratioun an dëser Populatioun ze kucken.

Ofhängeg vum Grad vun Dehydratioun kënnen d'Symptomer variéieren:


1. Mëll Dehydratioun

Déi éischt Symptomer vun Dehydratioun sinn normalerweis:

  • Gefill vu konstantem Duuscht;
  • Ofsenkung vun der Quantitéit un Urin;
  • Däischtergelen Urin.

Dës Symptomer kënne ganz einfach onnotéiert ginn, besonnesch bei eelere Leit, déi et méi schwéier hunn duuschtereg ze fillen, och wa se et brauchen. Also ass et ganz wichteg ëmmer Waasser e puer Mol am Dag ze drénken, besonnesch wann Dir krank sidd oder am Summer.

Normalerweis ass dës Zort Dehydratioun einfach ze behandelen, et ass nëmme recommandéiert fir Är Waasserzufuhr am Dag ze erhéijen.

2. Mëttelméisseg Dehydratioun

Wann d'Dehydratioun weider verschlechtert an et gëtt keng Behandlung, fänken aner Symptomer op, déi normalerweis mat engem Zoustand vu mëttlerer Dehydratioun verbonne sinn wéi Muskelschmerzen, Krämpfe, Balanceverloscht, Verschlechterung vu Kappwéi a Schwindel.

Bei mëttlerer Dehydratioun, zousätzlech zu méi Waasser ubidden, gëtt et och recommandéiert selwergemaachte Serum oder eng mëndlech Rehydratiséierungsléisung ze huelen, an der Apdikt verkaaft, déi zousätzlech zum Waasser hëlleft och Mineralniveauen ze restauréieren.


3. Schwéier Dehydratioun

An de schwéierste Fäll, an deenen et e Verloscht vu méi wéi 10 bis 15% vum Kierperwaasser ass, verschlechtert d'Symptomer a kënnen enthalen:

  • Mangel u Schweess;
  • Dréche Haut a Lëpsen;
  • Reduzéiert Häerzfrequenz;
  • Däischter Kreeser an den Aen;
  • Niddereg a konstant Féiwer.

A méi empfindleche Leit, wéi Kanner an eeler Leit, kënnen Delirium Perioden optrieden, souwéi de Mëssbrauch.

An dëse Fäll muss d'Behandlung normalerweis am Spidol mat der Verwaltung vu Serum direkt an der Vene gemaach ginn a soll sou séier wéi méiglech gestart ginn, fir seriös Komplikatiounen ze vermeiden.

Wéi identifizéiert Dir Baby Dehydratioun

Am Puppelchen kann et méi komplizéiert sinn eng Dehydratiounssituatioun z'identifizéieren, sou datt d'Eltere sollten op Schëlder oppassen wéi:


  • Ech kräischen ouni Tréinen;
  • Einfach Reizung;
  • Übermäßige Middegkeet;
  • Klenge Pipi an der Wëndel, urinéiert manner wéi 5 Mol am Dag a mat engem ganz staarke Geroch.
  • Moleirinha mëll wéi gewinnt wann et beréiert gëtt.

Bei e bësse méi ale Kanner kann et Schwieregkeete ginn an der Schoul ze konzentréieren a léieren a wéineg Loscht ze spillen. Kuckt wéi Dir de Puppelchen rehydréiert a wësst wéini Dir bei de Kannerdokter gitt.

Wéi bestätegen Dehydratioun

D'Diagnos vun Dehydratioun gëtt vum Dokter gemaach a kann duerch Observatioun vun de presentéierte Symptomer gemaach ginn.

Zousätzlech kann ee sécher sinn datt et Dehydratioun ass, wann eng Hautfal op de Réck vun der Hand geknipst gëtt an dës Haut lues a lues zréck an den originellen Zoustand ass a fir d'Gravitéit vun Dehydratioun ze kontrolléieren den Dokter kann och e Blutt Test an Urin bestellen.

Behandlung fir Dehydratioun

D'Behandlung vun Dehydratioun hänkt vum Alter vum Patient of, awer bei Erwuessener a Kanner ass et onbedéngt ongeféier 2 L Flëssegkeeten pro Dag z'ernimmen an d'Rehydratiséierung soll gemaach ginn duerch d'Anahm vu Waasser, Téi, Uebstjusen, Mëllech an Zopp. Et ass och wichteg frësch Geméis ze iessen, wéi Tomaten, Uebst wéi Waassermeloun, frësche Kéis a Joghurt, zum Beispill. Wann de Patient Schwieregkeeten huet ze schlucken, hydratéiert andeems en Gelatine oder geléiert Waasser ubitt, wat an Apdikten ka fonnt ginn.

Hydratatioun kann och erreecht ginn duerch d'Entrée vun hausgemaachte Serum oder am Spidol mat der Benotzung vu Serum direkt an d'Vene gesprëtzt. Hei ass wéi een hausgemaachte Serum doheem preparéiert:

Mir Recommandéieren Iech

Liiblings Gesondheetsfonnt: Fitness

Liiblings Gesondheetsfonnt: Fitness

Vergiet déi witzeg Diäten oder déi extrem Reinigungen - De Chri Freytag a en Autor, zertifizéierten peréinlechen Trainer, Geondheetcoach, a Fitneintruktor mat méi wé...
Benadryl a Stillen: Sinn Si Sécher?

Benadryl a Stillen: Sinn Si Sécher?

Benadryl gëtt benotzt fir d'ymptomer vun Allergien, Heechnapp oder d'Zäitkälteg temporär ze entlaachten. Et a meechten écher ze benotzen. Wéi och ëmmer, de B...