Wat ass Computer Vision Syndrom a wat maachen

Inhalt

• Déi meescht üblech Symptomer
• Firwat entsteet de Syndrom
• Wéi d'Diagnos ze bestätegen
• Wéi d'Symptomer vum Syndrom ze behandelen

Computer Visioun Syndrom ass e Set vu Symptomer a Probleemer am Zesummenhang mat Visioun déi a Leit entstinn déi vill Zäit virum Computerbildschierm verbréngen, Tablet oder Handy, am heefegsten d'Erscheinung vun dréchenen Aen.

Och wann de Syndrom net jiddereen op déiselwecht Aart a Weis betrëfft, schénge seng Symptomer méi intensiv ze sinn, méi laang Dir virum Écran sidd.

Also, Leit, déi vill Zäit virum Bildschierm verbréngen an Symptomer hunn, déi mat der Visioun ze dinn hunn, sollten en Ophtalmolog consultéiere fir z'identifizéieren ob et e Problem ass an déi passendst Behandlung ufänken.

Déi meescht üblech Symptomer

Symptomer déi méi heefeg bei Leit sinn, déi vill Zäit virum Écran verbréngen, enthalen:

• Verbrenne Aen;
• Heefeg Kappwéi;
• Onschaarf Visioun;
• Sensatioun vun dréchenen Aen.

Zousätzlech ass et och ganz heefeg datt zousätzlech zu Visiounsproblemer och Muskel- oder Gelenkschmerzen entstoe kënnen, besonnesch am Hals oder Schëlleren, wéinst enger laanger Zäit an der selwechter Haltung.

Typesch sinn d'Faktoren, déi zum Erscheinungsbild vun dëse Symptomer bäidroen, eng schlecht Beliichtung vum Raum, op enger falscher Distanz vum Bildschierm, mat enger schlechter Sëtzhaltung oder Visiounsproblemer, déi net mat der Benotzung vum Brëll korrigéiert ginn, zum Beispill. Hei sinn e puer Tipps fir eng gutt Sëtzung ze halen.

Firwat entsteet de Syndrom

Ze vill Zäit virum Bildschierm ze verbréngen huet d'Aen méi Aarbecht fir mat der Nofro ze halen wéi um Monitor geschitt, sou datt d'Ae méi einfach midd ginn a Symptomer méi séier entwéckele kënnen.

Zousätzlech, wann Dir op den Écran kuckt, blénkt d'A och manner dacks, wat um Enn zu senger Trockenheet bäidréit, wat zu dréchenem A brennt a Sensatioun brennt.

Assoziéiert mat der Benotzung vum Computer kënnen och aner Faktore wéi schlecht Beliichtung oder schlecht Haltung sinn, déi mat der Zäit aner Symptomer wéi Schwieregkeete beim gesinn oder Muskelschmerzen verschäerfen.

Wéi d'Diagnos ze bestätegen

In de meeschte Fäll gëtt d'Diagnos vum Computersicht Syndrom vum Ophtalmolog no enger Visiounsexamen an enger Bewäertung vun der Geschicht a Gewunnechte vun all Persoun gemaach.

Wärend der Visiounsexamen kann den Dokter verschidden Apparater benotzen an och e puer Drëpsen op d'A maachen.

Wéi d'Symptomer vum Syndrom ze behandelen

D'Behandlung fir Computersyn Syndrom soll vun engem Ophtalmolog guidéiert ginn a variéiere jee no de Symptomer déi vun all Persoun presentéiert ginn.

Wéi och ëmmer, déi meescht benotzte Behandlungsarten sinn:

• Schmierung Aenentzündungen Uwendung, wéi Lacril oder Systane: fir dréchen Aen a Verbrenne Sensatioun ze verbesseren;
• Brëll droen: fir Visiounsprobleemer ze korrigéieren, besonnesch bei Leit déi net ganz wäit kënne gesinn;
• Maacht Auge Therapie: enthält verschidden Übungen déi den Ae hëllefen besser ze fokusséieren.

Zousätzlech zu all deem ass et och wichteg d'Konditioune fir de Computer ze benotzen, de Bildschierm op enger Distanz vu 40 bis 70 cm vun den Aen ze placéieren, adäquat Beliichtung ze benotzen déi kee Glanz um Monitor verursaacht an e korrekt Haltung beim Sëtzen.

Kuckt déi bescht Weeër fir dréchen Aen ze behandelen an d'Verbrenne an d'Unkomfort ze reduzéieren.