Ass Ären SI Joint Är ënneschten Réck Schmerz?

Inhalt

• Iwwersiicht
• Wat sinn Är sacroiliac Gelenker?
• Wat bewierkt SI Gelenkschmerzen?
• Osteoarthritis
• Ankyloséierend Spondylitis
• Gout
• Verletzung
• Schwangerschaft
• Walking Musteren
• Symptomer vu SI Gelenkschmerzen
• Diagnoséiere vu SI gemeinsame Probleemer
• Wéi d'Behandlung vu SI Gelenkschmerzen
• Therapie, Übung a Selbstfleeg
• Medizin an nonsurgesch Therapien
• Chirurgie
• Ausbléck
• Verhënnerung vu SI Gelenkschmerzen

Iwwersiicht

Dir kënnt sacroiliac (SI) Joint Schmerz erliewen wéi e schaarfe, stéckende Schmerz, deen aus Är Hüften a Becken ausstrahlt, bis op den ënneschte Réck, an erof op den Oberschenkel. Heiansdo kann et gefillt oder uerdentlech fillen, oder wéi wann Är Been am gaange sinn ze buckelen.

De SI Gelenk ass a 15 bis 30 Prozent vu Leit mat chronesche Schmerz am ënneschte Réck ze bekloen.

Ongeféier 80 Prozent vun Erwuessene an den USA wäerten u sech amgaang niddereg Schmerz zréck. Ënnescht Réng Schmerz ass eng féierend Ursaach fir verpasst Aarbechtsdeeg, an déi allgemengst Ursaach vun der Aarbechtsgerecht Behënnerung.

Wat sinn Är sacroiliac Gelenker?

Är SI Gelenker si lokaliséiert wou d'Sakrum an d'Ilium sech treffen. De Sakrum ass den dreieckfërmege Schanken no ënnen um Buedem vun Ärer Wirbelsäit, just iwwer Är Coccyx, oder Schwanzbeen. Den ilium, ee vun den dräi Schanken, déi Är Hip Schanken ausmaachen, ass den ieweschten Punkt vun Ärem Becken.

D'SI Gelenker ënnerstëtzen d'Gewiicht vun Ärem Kierper, verdeelen et iwwer de Becken. Dëst handelt als Schockabsorber a reduzéiert den Drock op Är Wirbelsäit.

D'Schanken vun de SI Gelenker gi gekippt. Dës jagged Kanten hëllefen hinnen an der Ausrichtung ze bleiwen. Plazen tëscht de Schanken vun de SI Gelenker si mat Flëssegkeet gefüllt, wat d'Schmierung ubitt. Dës Raum si och mat fräi Nerveendungen gefüllt, déi Schmerzsignaler an d'Gehir schécken. Wann d'Schanken am SI Gelenk aus der Ausrichtung ginn, kann et schmerzhaft sinn.

All d'Schanken an de SI Gelenker gi vu Muskele verbonnen an extra-staark Ligamenten, déi Stabilitéit addéieren an eng limitéiert Bewegung erlaben. Obwuel minimal, ass dës Bewegung noutwendeg fir Iech oprecht ze bleiwen a fir Fraen ze gebuer.

Wat bewierkt SI Gelenkschmerzen?

Entzündung vun engem oder béide SI Gelenker nennt een sacroiliac Joint Dysfunktion, oder Sacroiliitis. Sacroiliitis kann duerch SI Gelenkdysfunktioun verursaacht ginn. Dëst ass en allgemenge Begrëff, deen e puer Konditioune enthält, och folgend.

Osteoarthritis

Joer Stress op der SI Gelenk kënnen eventuell de Knorpel erofsetzen an zu Osteoarthritis féieren. Assoziéiert mat Alterung, Osteoarthritis kann d'SI Gelenk, d'Wirbelsail, an aner Gelenker am Kierper beaflossen.

Ankyloséierend Spondylitis

Ankyloséierend Spondylitis (AS) ass eng Zort vun entzündlechen Arthritis déi d'Wirbelen a Gelenker vun der Wirbelsituatioun beaflosst. Zousätzlech zu Schmerz, schwéier Fäll vun AS kënnen neie Knachwachstum verursaachen, déi d'Gelenker an der Wirbelsäit verschmëlzen.

Och wann d'AS primär SI Gelenker beaflosst, kann et och Entzündung an anere Gelenker verursaachen an, méi selten, Organer an Aen. AS ass eng chronesch Krankheet. Et kann intermittéiert Episode vu mëllen Schmerz verursaachen, oder méi e staarken bestänneg Schmerz. Dës Krankheet gëtt dacks bei jonke Männer diagnostizéiert.

Gout

Gout, oder gouty Arthritis, ka geschéien wann Äre Kierper héich Niveauen vun Harnsäure huet. Dës Krankheet ass geprägt vu Gelenkschmerzen, déi schwéier kënne sinn. Och wann Gicht bal ëmmer déi éischt grouss Zehe betrëfft, kënnen all d'Gelenker betraff sinn, och der SI Gelenk.

Verletzung

SI Gelenker kënnen duerch Trauma blesséiert ginn, sou wéi Verletzungen entstinn duerch Falen an Autosaccidenter.

Schwangerschaft

Relaxin, en Hormon dat während der Schwangerschaft fräigelooss gëtt, mécht d'SI Gelenker méi elastesch. Dëst erméiglecht de Becken erweidert fir d'Gebuert vun engem Puppelchen ze këmmeren. Et mécht och d'Gelenker manner stabil. Kombinéiert mat Gewiichtsgewënn an dem Gewiicht vum Puppelchen, féiert dat dacks zu SI Gelenkschmerzen. Frae déi dëst erliewen si méi ufälleg fir Arthritis an de SI Gelenker ze kréien, e Risiko dee mat all Schwangerschaft eropgeet.

Walking Musteren

Anormal Spazéieren kann d'SI Gelenksdysfunktioun verursaachen. Dir kënnt anormal goen wéinst Probleemer wéi ee Been méi kuerz wéi dat anert huet oder ee Been féieren wéinst Schmerz. Dës Problemer korrigéiere kënnen Äre SI Gelenkschmerzen léisen.

E puer Frae kënnen anormal goen wann se schwanger sinn. Nodeem si gebuer sinn an erëm erëm normal goen, kann hire SI Gelenk Schmerz fort goen.

Symptomer vu SI Gelenkschmerzen

All Persoun erliewt Symptomer vu SI Gelenkkrankheeten e bëssen anescht. Allgemeng Symptomer enthalen:

• Péng am ënneschte Réck
• Péng am Hënner, Hüften, a Becken
• Péng am Leisteng
• Péng limitéiert nëmmen ee vun de SI Gelenker
• erhéicht Schmerz beim Opstoen aus enger sittende Positioun
• Steifheit oder eng verbrannt Sensatioun am Becken
• nummness
• schwaach
• Schmerzen, déi um Uewerschenkel an an iewescht Been strahlen
• Gefill wéi Är Been kann buckle an net Äre Kierper ënnerstëtzen

Diagnoséiere vu SI gemeinsame Probleemer

SI gemeinsame Probleemer kënne schwéier sinn ze diagnostéieren. D'Gelenker sinn déif an Ärem Kierper lokaliséiert, sou datt et Ären Dokter schwiereg ass hir Bewegung ze ënnersichen oder ze testen. Dacks kënne Schied un de Gelenker net op Imaging Tester wéi Röntgenstrahlen, MRIs oder CT Scannere weisen. An d'Symptomer si ganz ähnlech mat Bedéngungen wéi Sciatica, bulging Disks, an Arthritis vum Hip.

Ären Dokter ka folgend Schrëtt maache fir d'SI-gemeinsame Probleemer ze diagnostéieren:

• Eng Untersuchung wärend se Iech froen op spezifesch Weeër ze goen an ze strecken. Dëst kann hinnen hëllefen d'Quell vun Ärem Schmerz ze präziséieren.
• Injektioun vun engem nummende Medikament, sou wéi Lidocaine, an de SI Gelenk. Wann de Schmerz no enger kuerzer Zäit fortgeet, weist dat datt Dir héchstwäert e SI Gelenkprobleem hutt.
• Imaging Tester, wéi Röntgenstrahlen, MRIs, an CT Scans.

Wéi d'Behandlung vu SI Gelenkschmerzen

Therapie, Übung a Selbstfleeg

Physikalesch Therapie, gerénger Ausübung wéi Yoga, a Massage kënne hëllefen d'SI Gelenker ze stabiliséieren an ze stäerken a Schmerzen ze léisen.

En aneren Tipp ass kal Päck ze benotzen fir de Schmerz ze linderen. Wann de Schmerz méi verwaltbar ass, benotz d'Hëtzt mat engem Heizpolster oder Wärmewéckel, oder suckt an engem waarme Bad.

Dir kënnt och e sacroiliac Gürtel droen fir den SI Gelenk z'ënnerstëtzen, wat hëllefe kënnt Är Schmerzen.

Medizin an nonsurgesch Therapien

Wann Äre SI gemeinsame Schmerz net mat kierperlecher Therapie, Übung a Selbstfleeg geréiert ka ginn, oder wann et duerch e chronesche Zoustand wéi AS verursaacht gëtt, kann Ären Dokter Medikamenter a nonsurgesch Therapien empfeelen. Dëst kënnen enthalen:

• anti-inflammatoresch Medikamenter, dorënner nonsteroidaler, anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs) wéi Aspirin, Ibuprofen, an Naproxen
• Muskelrelaxanten
• mëndlech Steroiden, nëmme fir kuerzfristeg benotzt
• Tumor Nekrose Faktor Inhibitoren (TNF Inhibitoren) fir AS ze behandelen
• kortikosteroid Injektiounen an d'Gelenk
• radiofrequency ablatioun, déi Energie benotzt fir d'Nerven z'aktivéieren déi Äre Schmerz verursaachen

Chirurgie

Chirurgie gëtt als dee leschten Auswee ugesinn. Mat sacroiliac Joint Fusiounschirurgie hale kleng Platen a Schrauwen d'Schanken am SI Gelenk zesummen sou datt d'Schanken verschmëlzen, oder wuessen zesummen. Ären Dokter kann dës Chirurgie proposéieren wann de Schmerz chronesch ass an d'Kombinatioun vu kierperlecher Therapie, Medikamenter oder minimally invasiv Interventiounen net effektiv war.

Ausbléck

SI Gelenkschmerzen kënne kuerzfristeg sinn, besonnesch wann et duerch Schwangerschaft, Verletzung oder Belaaschtung verursaacht gëtt. Aner Bedingungen, dorënner AS an Osteoarthritis, si chronesch. Awer an de meeschte Fäll kann de Schmerz mat Behandlung vill erliichtert ginn.

Verhënnerung vu SI Gelenkschmerzen

E puer Grënn vu SI Gelenkschmerzen sinn net ze vermeiden. Awer Dir kënnt d'Progressioun vun dëse Konditioune verlangsamen duerch d'Ausübung an e gesonde Liewenswielwahl maachen.