Auteur: Charles Brown
Denlaod Vun Der Kreatioun: 1 Februar 2021
Update Datum: 27 Juni 2024
Anonim
Wéi identifizéiert a behandelt Schëller Subluxatioun - Wellness
Wéi identifizéiert a behandelt Schëller Subluxatioun - Wellness

Inhalt

Wat ass Schëller Subluxatioun?

Schëller Subluxatioun ass eng deelweis Verrécklung vun Ärer Schëller. Äre Schëllergelenk besteet aus dem Kugel vun Ärem Aarmsknochel (Hummerus), deen an eng Coupe-ähnlech Socket (Glenoid) passt.

Wann Dir Är Schëller zerschléckt, zitt de Kapp vun Ärem Uewerarm Knochen komplett aus senger Socket. Awer an enger Schëller-Subluxatioun kënnt de Kapp vum Aarmschank nëmmen hallef aus der Socket.

D'Schëller ass ee vun den einfachste Gelenker fir sech z'entwéckelen, well et ganz mobil ass. Dës Mobilitéit erlaabt Iech Ären Aarm de ganze Wee ronderëm ze schwenken, wéi e Softball Terrain ze werfen. Ze séier oder kräfteg werfen kann de Gelenk zum Sublux verursaachen, awer dacks geschitt dës Verletzung no jorelaangem widderhollem Gebrauch.

An enger Subluxatioun kann de Knach no vir, no hannen oder no ënnen verréckelen. Heiansdo trennt d'Verletzung och Muskelen, Bänner oder Seene ronderëm d'Schëllergelenk.

Wéi fillt et sech aus?

Eng dislokéiert oder subluxéiert Schëller kann verursaachen:

  • Péng
  • Schwellung
  • Schwächt
  • Taubheit, oder e Pins-a-Nadelen Gefill an Ärem Aarm

Mat enger Subluxatioun kann de Knach vum selwen zréck an de Socket sprangen.


Béid Subluxatioun an Dislokatioun kënnen ähnlech Symptomer verursaachen, sou datt et schwéier ka sinn den Ënnerscheed ze soen ouni en Dokter ze gesinn.

Wéini medizinesch Betreiung ze sichen

Kritt medizinesch Hëllef wann Är Schëller net selwer erëm an d'Gelenk spréngt, oder wann Dir mengt et kéint déplacéiert ginn. Probéiert et net selwer zréckzebréngen. Dir kënnt d'Bänner, d'Muskelen an aner Strukturen ronderëm d'Schëllergelenk beschiedegen.

Wann Dir kënnt, gitt e Splint oder Sling fir d'Schëller op der Plaz ze halen bis Dir Ären Dokter kuckt.

Wéi diagnostizéiert Ären Dokter et?

Äre Dokter wäert iwwer Är Symptomer froen an eng kierperlech maachen ier Dir Är Schëller iwwerpréift. Dir kënnt Röntgenstrale brauchen fir ze kucken ob de Kapp vum Knach deelweis oder ganz aus der Schëller Socket erauskomm ass. Röntgenstrahlen kënnen och futtis Schanken oder aner Verletzungen ronderëm Är Schëller weisen.

Wann Ären Dokter d'Ausmooss vun Ärer Verletzung feststellt, kënne se hëllefen Är Schëller zréck an d'Plaz ze setzen an e Fleegeplang z'entwéckelen.

Aus wat besteet d'Behandlung?

Är Schëller zréck an d'Plaz setzen ass de Schlëssel. Och wann dëst direkt um Terrain ka gemaach ginn oder wou och ëmmer d'Verletzung geschitt ass, ass et méi sécher datt en Dokter dës Technik an engem medizinesche Büro oder am Noutraum mécht.


Zouene Reduktioun

Dokteren réckelen d'Schëller zréck an d'Plaz mat enger Prozedur genannt zougemaach Reduktioun. Well dëse Prozess ka schmerzhaft sinn, kënnt Dir e Schmerzliichter kréien am Viraus. Oder, Dir kënnt schlofen a schmerzfräi ënner allgemeng Anästhesie.

Ären Dokter wäert lues bewegen an Äert Aarm dréinen bis de Knach zréck an säi Socket rutscht. De Schmerz soll erliichteren wann de Ball erëm op der Plaz ass. Äre Dokter kann Röntgenstrahlen duerno maachen fir sécher ze sinn datt Är Schëller an der richteger Positioun ass an datt et keng aner Verletzunge ronderëm d'Schëllergelenk sinn.

Immobiliséierung

No enger zouene Reduktioun wäert Dir e Schlaang fir e puer Wochen droen fir d'Schëllergelenk nach ze halen. Immobiliséiere vum Gelenk verhënnert datt de Knach erëm rutscht. Halt Är Schëller am Schlaang, a vermeit Iech ze vill ze strecken oder ze beweegen, während d'Verletzung heelt.

Medikamenter

De Schmerz vun enger Subluxatioun soll erliichteren wann Ären Dokter eng zougemaach Reduktioun mécht. Wann Dir duerno nach ëmmer verletzt hutt, kann Äre Dokter e Schmerzliichter verschreiwen, wéi Hydrocodon an Acetaminophen (Norco).


Allerdéngs sollt Dir Rezept Schmerzliichter fir méi wéi e puer Deeg huelen. Si si bekannt fir Gewunnechtbildend ze ginn.

Wann Dir méi laang Schmerzléisung braucht, probéiert en NSAID wéi ibuprofen (Motrin) oder Naproxen (Naprosyn). Dës Medikamenter kënne Schmerz a Schwellung an der Schëller bréngen. Befollegt d'Instruktioune um Package, an huelt net méi vun der Medizin wéi recommandéiert.

Wann Äre Schmerz no e puer Wochen weidergeet, frot Äre Dokter fir aner Schmerzléisungsoptiounen.

Chirurgie

Dir kéint eng Operatioun brauchen wann Dir Episoden vun der Subluxatioun hutt. Äre Chirurg kann all Probleemer behiewen déi Är Schëllergelenk onbestänneg maachen.

Dëst beinhalt:

  • Ligament Tréinen
  • Tréinen vun der Socket
  • Frakturen vun der Socket oder dem Kapp vum Aarmschanken
  • Rotator Manschett Tréinen

Schëlleroperatioun kann duerch ganz kleng Inzisionen gemaach ginn. Dëst gëtt Arthroskopie genannt. Heiansdo gëtt et eng oppe Prozedur / Rekonstruktioun genannt Arthrotomie. Dir braucht Rehabilitatioun no der Operatioun fir d'Bewegung an der Schëller erëm z'erreechen.

Rehabilitatioun

Reha kann Iech hëllefen d'Kraaft a Bewegung an Ärer Schëller erëmzekréien nodeems Dir eng Operatioun hutt oder wann Äre Sling ewechgeholl gëtt. Äre kierperlechen Therapeut léiert Iech sanft Übunge fir d'Muskelen ze stäerken déi Är Schëllergelenk stabiliséieren.

Äre kierperlechen Therapeut kéint e puer vun dësen Techniken benotzen:

  • therapeutesch Massage
  • gemeinsame Mobiliséierung, oder de Gelenk duerch eng Serie vu Positioune réckele fir Flexibilitéit ze verbesseren
  • Stäerkungsübungen
  • Stabilitéitsübungen
  • Ultraschall
  • Äis

Dir kritt och e Programm mat Übunge fir doheem ze maachen. Maacht dës Übunge sou dacks wéi Äre Physikaleschen Therapeut recommandéiert. Wärend Dir erholl sidd, vermeit Sport oder aner Aktivitéiten, déi Är Schëller nei verletze kënnen.

Tipps fir Fleeg doheem

Fir doheem ëm Är Schëller ze këmmeren an eng Verletzung ze vermeiden:

Äis opbréngen. Halt e kale Pack oder e Sak Äis op Är Schëller fir 15 bis 20 Minutte gläichzäiteg, e puer Mol am Dag. D'Äis léisst de Schmerz erliichtert a bréngt d'Schwellung direkt no Ärer Verletzung. No e puer Deeg kënnt Dir op d'Hëtzt wiesselen.

Rescht. Wann Dir Är Schëller d'éischte Kéier subluxéiert hutt, ass et méi wahrscheinlech datt et erëm geschitt. Vermeit all Aktivitéiten déi de Ball vun Ärem Aarmschanken aus sengem Socket zéien, wéi schwéier Objeten ze werfen oder ze hiewen. Einfach zréck an Sport an aner Aktivitéite lues, just mat Ärer Schëller wéi Dir Iech prett fillt.

Aarbecht op Flexibilitéit. Maacht d'Ausübungen déi Äre Physiotherapeut all Dag recommandéiert. Regelméisseg douce Bewegungen ze maachen vermeit datt Är Schëllergelenk steif gëtt.

Sinn Komplikatiounen méiglech?

Komplikatioune vun enger Schëller-Subluxatioun enthalen:

  • Schëller Instabilitéit. Wann Dir eng Subluxatioun hat, ass et méi wahrscheinlech erëm ze geschéien. Verschidde Leit kréien ëmmer erëm Subluxatiounen.
  • Verloscht vu Bewegung. Schied un Ärer Schëller kann e Verloscht u Flexibilitéit verursaachen.
  • Aner Schëllerverletzungen. Wärend enger Subluxatioun kënne Bänner, Muskelen a Seene an Ärer Schëller och blesséiert ginn.
  • Nerve oder Bluttgefäss Schued. Nerven oder Bluttgefässer ronderëm Är Schëllergelenk kënne blesséiert ginn.

Wéi gesäit et aus?

Dir wäert e Schleifen droen fir Är Schëller eng Plaz fir eng bis zwou Wochen ze halen. Duerno sollt Dir intensiv Beweegunge vun der Schëller fir ongeféier véier Wochen vermeiden.

Wann Dir Är Schëller subluxéiert hutt, geschitt et méi wahrscheinlech erëm. Wann Dir Schëller Subluxatiounen dacks kritt, musst Dir vläicht operéiert ginn fir Är Schëller ze stabiliséieren.

No der Operatioun dauert et ongeféier véier bis sechs Woche fir Är Schëller erëmzekommen. Ären Aarm wäert an enger Schlaang sinn déi meescht oder all dës Zäit. Athleten kënnen net fäeg sinn e puer Méint no hirer Operatioun am Sport deelzehuelen.

Mir Roden Iech Ze Gesinn

Déi Bescht Peloton Workouts, Laut Bewäerter

Déi Bescht Peloton Workouts, Laut Bewäerter

Et gëtt näi cht méi fru tréierend wéi ze ent cheeden eng nei erie op Netflix ze kucken, déi näch t hallef tonn vergie ze verbréngen duerch déi iwwerwä...
Dem Emma Roberts seng Vue op Vertrauen ännert de Wee wéi Dir Iech gesitt

Dem Emma Roberts seng Vue op Vertrauen ännert de Wee wéi Dir Iech gesitt

Eng perfekt Cupcake. Dat war d'Belounung, déi d'Emma Robert ech virun hirem ginn huet Form Cover chéi en. "Ech hunn all Dag ge chafft a wierklech propper gie fir prett ze maache...