Kuerzzäit Erënnerungsverloscht: Symptomer, Diagnos, Behandlung, a méi

Inhalt

• Wat ass kuerzfristeg Gedächtnisverloscht?
• Wat sinn d'Symptomer vum kuerzfristege Gedächtnisverloscht?
• Wéi gëtt kuerzfristeg Gedächtnisverloscht diagnostizéiert?
• Wat verursaacht kuerzfristeg Gedächtnisverloscht?
• Behandlung fir kuerzfristeg Gedächtnisverloscht
• Heemmëttel fir kuerzfristeg Erënnerung
• Risiken vu kuerzfristeg Erënnerungsverloscht
• Wéini ass en Dokter ze gesinn
• Ënnen Linn

Wat ass kuerzfristeg Gedächtnisverloscht?

Kuerzzäit Erënnerungsverloscht ass wann Dir Saachen vergiess hutt déi Dir héieren, gesinn hutt oder viru kuerzem gemaach hutt. Et ass en normale Bestanddeel fir méi al Leit ze ginn. Awer et kann och en Zeechen vun engem méi déifen Problem sinn, sou wéi Demenz, eng Gehir Verletzung, oder eng mental Gesondheetsprobleem.

Kuerzzäit Gedächtnis ass wéi Ären Gehir kleng Quantitéiten vun Informatioun späichert déi se just aginn huet. Fir Wëssenschaftler ass kuerzfristeg Erënnerung dacks tëscht Aarbechtsgeheimnis a kuerzfristeg Erënnerung opgedeelt. D'Leit schwätzen normalerweis iwwer kuerzfristeg Erënnerung ouni sou Ënnerscheeder ze maachen.

Wat sinn d'Symptomer vum kuerzfristege Gedächtnisverloscht?

Allgemeng involvéiert kuerzfristeg Gedächtnisverloscht déi lescht Saache vergiessen. Dëst kann zu:

• stellt déi selwecht Froen ëmmer erëm
• vergiessen wou Dir just eppes gesat hutt
• vergiessen déi rezent Evenementer
• vergiessen eppes wat Dir viru kuerzem gesinn oder gelies hutt

Wéi gëtt kuerzfristeg Gedächtnisverloscht diagnostizéiert?

Als éischt freet Ären Dokter Iech Froen iwwer Ären Gedächtnisverloscht, sou wéi wéi laang Dir et hat, Är Symptomer a Weeër wéi Dir probéiert hutt den Erënnerungsverloscht ëmzegoen.

Si froen Iech och iwwer:

• Är allgemeng Gesondheet a Liewensstil
• all rezent Verletzungen oder Krankheeten
• Medikamenter Dir huelt
• wéi vill Dir Alkohol drénken
• wéi Dir emotional gefillt hutt
• Diät a Schlofgewunnechten

Als nächst wäerte se eng allgemeng kierperlech Examen maachen fir eventuell medizinesch Themen z'iwwerpréiwen. Si kënne Bluttester bestellen fir aner Konditioune ze kontrolléieren, wéi Vitaminmangel oder Infektioun, déi hëllefe kënnen Är Symptomer ze erklären.

Ären Dokter kann empfeelen datt Dir Gehirnscannunge wéi MRI oder CT Scan hutt fir ze kucken ob et eng kierperlech Ursaach fir Äre Gedächtnisverloscht ass.

Ären Dokter kéint och kognitiv Tester maachen fir Är Gedächtnisprobleemer méi no ze kucken. Dës Tester kënne betreffen:

• Test Är Opmierksamkeet duerch ze gesinn wéi gutt Dir eng Gedanken oder Aufgab komplett maache kënnt
• Basis Froen ze stellen, sou wéi wat den Datum ass a wou Dir wunnt
• datt Dir Basis Mathematik a Schreifweis maacht
• Iech froen Iech duerchzekommen wat Dir a verschiddenen Szenarien maache kënnt, sou wéi wann Dir e Portemonnaie um Buedem fonnt hutt, fir Är Probleem-Léisungsfäegkeeten ze testen
• ech schwätze mat Iech iwwer déi rezent Evenementer

Ofhängeg vun deem, wat se mengen, Äert Gedächtnissverloscht verursaache kéint, kéint Ären Dokter Iech op e Spezialist, wéi e Psycholog, fir zousätzlech Gedächtnis a kognitiv Testen bezeechnen.

Wat verursaacht kuerzfristeg Gedächtnisverloscht?

Et gi vill potenziell Ursaache vum kuerzen-Zäit Erënnerung Verloscht. Si enthalen:

• alternd
• Demenz, wéi Alzheimer Krankheet oder Lewy Kierper Demenz
• Gehir Tumoren
• Bluttverhënnerungen oder Blutungen an Ärem Gehir
• Kappverletzungen, sou wéi Konkussiounen
• Infektiounen an oder ronderëm Ären Gehir
• mental Gesondheetsbedéngungen, wéi Depressioun oder Besuergnëss
• Ënnerbewosstsinn Stéierung
• Stress
• Krankheeten oder Bedéngungen, déi Gehirngewebe schueden, sou wéi Parkinsons Krankheet oder Huntington Krankheet
• net genuch gewësse Vitaminnen oder Mineralien, meeschtens B-12, an Ärem Kierper
• mëttelméisseg Schlof
• bestëmmte Medikamenter, dorënner Statine, Besuergnëss Medikamenter, an Antiseizure Medikamenter
• post-traumatesche Stresstörung (PTSD)

An e puer Fäll, Dokteren wëssen net d'Ursaach vu kuerzfristege Gedächtnisverloscht. E puer Ursaache vum kuerzen Terminsgeheinsverloscht si progressiv, wat heescht datt se mat der Zäit verschlechtert ginn an zu laangfristeg Erënnerungsverloscht féiere kënnen. Dës Ursaachen enthalen Demenz mat der Parkinson Krankheet, der Huntington Krankheet an der Alzheimer Krankheet. Et gi keng Kuren fir dës Krankheeten, awer e puer Behandlungen kënnen hëllefen e puer Symptomer ze verbesseren.

Behandlung fir kuerzfristeg Gedächtnisverloscht

Behandlung fir kuerzfristeg Gedächtnisverloscht hänkt vun der ënnerierdlecher Ursaach of. E puer potenziell Behandlungen enthalen:

• chirurgesch, Chemotherapie oder Bestralung fir Gehirumumoren
• Medikamenter fir Bluttgerinnsel ze behandelen oder, an e puer Fäll, Chirurgie fir d'Blutungen an Ärem Gehir ze behandelen
• kognitiv Therapie fir esou Bedéngungen wéi Kappverletzung
• Therapie oder Medikamenter fir mental Gesondheetsbedéngungen
• schalt Medikamenter
• Nahrungsergänzungen
• Reha oder aner Ënnerstëtzung fir Substanz Notzéierungsstéierung

Et gëtt keng Kur fir e puer Ursaache vu kuerzen Erënnerungsverloscht, och Demenz vun der Parkinson Krankheet, der Huntington Krankheet an der Alzheimer Krankheet.

Wéi och ëmmer, et gëtt Medikamenter déi hëllefe kënne Progressioun ze verlängeren an Är Symptomer ze léisen, och kuerzfristeg Gedächtnisverloscht.

A ville Fäll wäert Äre kuerzfristeg Gedächtnisverloscht verbesseren wann d'Ënnerhalter Ursaach behandelt gëtt. Fir e puer vun dësen Ursaachen - wéi Blutgerinnsel oder Blutungen - ass et wichteg fréi ze behandelen fir permanent Schued ze vermeiden.

E puer Behandlungen funktionnéieren direkt, sou wéi Medikamenter wiesselen oder Ergänzunge huelen. Anerer, wéi d'Behandlung fir mental Gesondheetsprobleemer oder Substanzverbrauch, kéinte méi laang daueren. Kuerzzäit Erënnerungsverloscht vu Verletzungen kann oder vläicht net permanent sinn.

Heemmëttel fir kuerzfristeg Erënnerung

Dir hutt vläicht héieren datt verschidde Vitamin Ergänzunge kënne hëllefen Är kuerzfristeg Erënnerung ze verbesseren. Wéi och ëmmer, obwuel dës Ergänzunge sécher sinn, ass et konfliktend Fuerschung iwwer ob se Memory Verloscht hëllefen.

A verschiddene Fäll kënnen se hëllefräich sinn. Zum Beispill, e B-12 Zousaz kann hëllefen wann Äre kuerzfristeg Erënnerungsverloscht duerch e B-12 Mangel verursaacht gëtt.

Soss gëtt et gemëscht Beweiser fir wéi gutt aner Ergänzunge funktionnéieren fir Gedächtnisverloscht. Zum Beispill, Ginkgo Biloba ass eng populär Zousaz fir Gedächtnis- a Konzentratiounsproblemer. Awer eng Iwwerpréiwung vu 36 Studien huet festgestallt datt während den Zousaz sécher ass, seng Auswierkungen op Demenz oder aner kognitiv Behënnerungen inkonsistent an onverlässlech.

Fësch Ueleg ass eng aner Ergänzung déi Dir héieren hutt hëlleft Erënnerung. Eng Cochrane review huet fonnt datt Fësch Ueleg keng bedeitend kognitiv Virdeeler fir gesond eeler Erwuessener huet. Wéi och ëmmer, si hu virgeschloen datt méi Fuerschung iwwer dëst Thema sollt gemaach ginn.

Curcumin, dat aus Kurkuma extrahiert ass, gouf gesot fir d'Kognitiv Funktioun ze verbesseren, och Erënnerung.

Eng Iwwerpréiwung vum Curcumin Effekt op Leit mat Alzheimer Krankheet huet festgestallt datt et Beweiser gëtt datt d'Curcumin e puer vun de Weeër vun der Alzheimer Krankheet beaflosst. Wéi och ëmmer, d'Fuerscher hunn fonnt datt méi Fuerschung gebraucht gëtt fir definitiv ze soen ob Curcumin Memory Probleemer kann hëllefen.

Och wann Ergänzungen net effektiv sinn fir kuerzfristeg Gedächtnisverloscht ze behandelen, ginn et e puer Liewensstilännerungen déi Dir kënnt probéieren, och:

• eng gutt Nuecht schlofen
• regelméisseg üben
• gesond Iessen iessen, dorënner vill Uebst, Geméis, Vollkorn, a Mager Fleesch
• Rätselen ze maachen an aner Aktivitéiten déi Ären Gehir erausfuerderen
• eliminéiert Duerchernee ronderëm Äert Haus fir Stéierungen ze reduzéieren
• To-do Lëschten a Flugplang erstellen fir Iech ze hëllefen op der Streck ze bleiwen

Risiken vu kuerzfristeg Erënnerungsverloscht

D'Haaptrisiken vum kuerzfristege Gedächtnissverloscht si vun den ënnerierdleche Bedéngungen, anstatt vum Erënnerungsverloscht selwer. Wann et awer schwéier gëtt, kuerzfristeg Gedächtnisverloscht kann et schwéier maachen fir Iech eleng ouni alldeeglech Hëllef ze liewen. Et kann Är Fäegkeet beaflossen:

• këmmert sech selwer
• huelt Medikamenter sécher
• fuert

Behandlungen fir kuerzfristeg Gedächtnisverloscht sinn allgemeng sécher. Chirurgie a Medikamenter kommen ëmmer mat Nebenwirkungen, awer déi si manner wahrscheinlech wann Dir ënner en erfahrenen Dokter sidd.

Wéini ass en Dokter ze gesinn

Wann Dir besuergt sidd iwwer Äre kuerzfristege Gedächtnisverloscht, sollt Dir Ären Dokter doriwwer froen, besonnesch wann Dir Alter hutt.

Wann Äert Gedächtnissverloscht a seng Symptomer Ären Alldag gestéiert hunn, oder wann Dir aner Symptomer vu potenziellen Ursaachen hutt, sollt Dir definitiv Ären Dokter gesinn.

Ënnen Linn

Kuerzzäit Memory Memory Verloscht ass e normale Bestanddeel vun der Alterung fir vill Leit, awer dës Zort Gedächtnisverloscht schaaft normalerweis keng Probleemer mam Liewen oder onofhängeg funktionnéieren.

Et kann awer och en Zeechen vun engem méi eeschte Problem sinn, ënner anerem Demenz, eng Gehir Verletzung oder Infektioun, oder aner Konditiounen, sou wéi d'Parkinson Krankheet.

Vill vun dëse potenziellen ënnerierdesche Bedéngungen kënne behandelt ginn, besonnesch wann se fréi ageholl ginn. Wann Är kuerzfristeg Erënnerung Äert Liewen interferéiert oder Dir hutt aner Symptomer, schwätzt mat Ärem Dokter.