Sextherapie: Wat Dir Sollt Wësse

Inhalt

• Wéi funktionnéiert Sextherapie?
• Braucht ech Sextherapie?
• Wéi fannen ech e Sextherapeut?
• Wat wëssen ier Äre Rendez-vous
• Kompatibilitéit
• Solo versus Koppel
• Logistik
• Behandlungsplang
• Versécherungsofdeckung
• Ënnen Linn

Wat ass Sextherapie?

Sextherapie ass eng Zort Gespréichstherapie déi entwéckelt ass fir Leit a Koppelen ze hëllefen medizinesch, psychologesch, perséinlech oder interpersonal Faktoren déi sexuell Zefriddenheet beaflossen.

D'Zil vu Sextherapie ass de Leit ze hëllefen déi kierperlech an emotional Erausfuerderungen ze bewegen fir eng zefriddestellend Bezéiung an erfreelech Sexliewen ze hunn.

Sexuell Dysfunktioun ass heefeg. Tatsächlech, 43 Prozent vun de Fraen an 31 Prozent vu Männer berichten iwwer eng Aart vu sexueller Dysfunktioun wärend hirer Liewenszäit. Dës Dysfunktioune kënnen enthalen:

• Erektil Dysfunktioun
• niddereg Libido
• Manktem un Interesse
• virzäitegen Ejakulatioun
• niddereg Vertrauen
• Mangel u Äntwert op sexuellem Reiz
• Onméiglechkeet den Orgasmus z'erreechen
• exzessiv Libido
• Onméiglechkeet sexuell Verhalen ze kontrolléieren
• beonrouegend sexuell Gedanken
• ongewollte sexueller Fetischen

E erfëllen Sexliewen ass gesond an natierlech. Kierperlech an emotional Intimitéit si wesentlech Deeler vun Ärem Wuelbefannen. Wann sexuell Dysfunktion geschitt ass, kann dat erfëllen Sexliewen schwéier sinn.

Sextherapie kann Iech hëllefen Är sexuell Erausfuerderungen ëmzestellen an Är sexuell Zefriddenheet ze erhéijen.

Wéi funktionnéiert Sextherapie?

Sextherapie ass wéi all Zort vu Psychotherapie. Dir behandelt d'Konditioun andeems Dir duerch Är Erfahrungen, Suergen a Gefiller schwätzt.

Zesumme mat Ärem Therapeur schafft Dir dann Ausgangsmechanismen aus fir ze hëllefen Är Äntwerte an der Zukunft ze verbesseren, sou datt Dir e méi gesond Sexliewen hutt.

Wärend Ären éischte Rendez-vousen, wäert Ären Therapeur entweder just mat Iech schwätzen oder mat Iech an Ärem Partner zesummen. Den Therapeut ass do fir Iech ze hëllefen an Är aktuell Erausfuerderung ze verschaffen:

• Si sinn net do fir enger Persoun hir Säit ze huelen oder ze hëllefen iergendeen ze iwwerzeegen.
• Och jiddereen hält seng Kleeder un. De Sextherapeut wäert keng sexuell Bezéiunge mat iergendeen hunn oder engem weise wéi ee Sex huet.

Mat all Sessioun wäert Ären Therapeut Iech weider op e bessere Management an Akzeptanz vun Äre Suergen drängen, déi zu sexueller Dysfunktioun féiere kënnen. All Gespréichstherapie, abegraff Sextherapie, ass souwuel en ënnerstëtzend wéi och e pädagogescht Ëmfeld.

Et ass geduecht fir Komfort an Encouragement fir Verännerung ze bidden. Dir wäert wahrscheinlech Äre Büro vum Therapeut mat Aufgaben verloossen an ze schaffen ier Dir Äre nächste Rendez-vous mécht.

Wann Ären Therapeut d'Dysfunktion verdächtegt, déi Dir erlieft, ass d'Resultat vun enger kierperlecher sexueller Suerg, kënne se Iech bei en Dokter verweisen.

Ären Therapeut an den Dokter kënnen iwwer Är Zeechen an Symptomer konsultéieren an schaffen fir kierperlech Bedenken ze fannen déi zu méi sexuellen Probleemer bäidroe kënnen.

Braucht ech Sextherapie?

Ee Wee fir ze bestëmmen ob Dir e Sextherapeut kucke muss anstatt eng aner Zort Gespréichstherapeut ass ze analyséieren wéi eng Deeler vun Ärem Liewen am meeschte betraff sinn wéi Dir Iech elo fillt.

Wann Är Liewensqualitéit an emotional Gesondheet staark vun Ärer sexueller Dysfunktion beaflosst ginn, ass et eng gutt Iddi e Sextherapeut ze gesinn. Och wann e Manktem u Intimitéit oder Schwieregkeeten mat engem Partner ze kommunizéieren als Är seriöst perséinlech Suerg féiert, ass e Sextherapeut déi Plaz fir unzefänken.

Wéi fannen ech e Sextherapeut?

En zertifizéierte Sextherapeut kann e lizenzéierte Psychiater, Psycholog, Hochzäit a Familltherapeut oder klineschen Sozialaarbechter sinn. Dës geeschteg Gesondheetsexperte maachen eng extensiv zousätzlech Ausbildung a mënschlecher Sexualitéit fir als zertifizéierte Sextherapeut akkreditéiert ze sinn.

Fänkt Är Sich mat der American Association of Sexuality Educators, Counselors, and Therapists (AASECT) un. Dës Organisatioun ass verantwortlech fir Iwwerwaachung vu klineschen Training fir sexuell Gesondheetspraktiker. Si managen och Umeldungsinformatioune fir dës Gesondheetsbetreiber.

Wann een lizenzéiert an zertifizéiert ass, kënnt Dir se iwwer AASECT fannen.

Dir kënnt och eng Google oder Psychologie Heute Sich no Therapeuten an Ärer Regioun maachen oder Äert lokalt Spidol oder Gemeinschaftsbüro uruffen. Vill vun dësen Organisatiounen ginn glécklech Informatioun iwwer Sextherapeuten an hirem Spidolsnetz.

Dir kënnt och Är Versécherungsgesellschaft froen. Si kënnen Iech fäeg sinn eng Lëscht mat Nimm vun zertifizéierte Sextherapeuten ze ginn. Dir kënnt duerch d'Lëscht schaffen bis Dir de Sextherapeut fannt deen Dir wëllt.

Wann Dir eng méi perséinlech Empfehlung wëllt, schwätzt mat Ärem Gesondheetsbetrib, Gynäkolog oder Urolog. Vill Dokteren hu sech all Dag Sextherapeuten getraff a recommandéiert. Si kënne fäeg sinn Iech op e Provider ze leeden, deem säi Stil enk mat Ärem eegene passt.

Dir kënnt och mat Äre Frënn schwätzen. Intim Detailer ze bréngen ka schwéier si fir verschidde Leit, awer wann Dir Iech wuel fillt e Frënd ze froen, kënne se en Dokter empfeelen, deen Dir an Äre Partner vertraut.

Wat wëssen ier Äre Rendez-vous

Wann Dir prett sidd fir Sextherapie unzefänken, haalt dës fënnef Saachen am Kapp wann Dir Iech virbereet fir ze entscheede wien Dir Iech fir eng Therapie treffen.

Kompatibilitéit

Therapeuten sinn eenzegaarteg. Erfollegräich Therapie hänkt haaptsächlech dovun of wéi gutt Dir mat Ärem Therapeut kommunizéiert a wéi vill Dir hinnen vertraut an hir Guidance fir Iech duerch Är Suergen ze hëllefen.

Wann Dir Iech net iergendwann bequem fillt mat engem Sextherapeut, kuckt no engem aneren.

Solo versus Koppel

Dir musst Äre Partner net mat op Sextherapie bréngen. Fir verschidde Leit ass Solo Sextherapie adäquat fir Bedenken unzegoen. Fir anerer, wann zwou Leit während der Therapie präsent sinn, kann hëllefen d'Zefriddenheet ze verbesseren an eng méi staark Verbindung ze bauen.

Schwätzt mat Ärem Partner iwwer Är Wiel fir eng Therapie unzefänken. Wann Dir gär hätt datt se matmaachen, frot.

Logistik

Wann Dir iwwer e Sextherapeut entscheet, ass et wichteg am Kapp ze halen wou Äre Büro vum Therapeur ass a wéi einfach et fir Iech ass. Dir kënnt Rendez-vousë wärend Ärer Mëttesstonn, no der Aarbecht oder op zoufällegen Deeg wann Dir eng gratis Stonn hutt.

E puer Therapeuten bidden och Telehealth Sessions un, sou datt Dir fäeg sidd mat hinnen online aus dem Komfort vun Ärem Heem ze treffen.

Gitt sécher datt et bequem ass fir Ären Dokter Büro z'erreechen, oder Dir fannt Iech selwer Excuse fir et ze vermeiden.

Behandlungsplang

Wärend Ärem éischte Rendez-vous wäert Ären Therapeut méiglecherweis en éischte Behandlungsplang mat Iech ginn. Fir déi meescht Eenzelpersounen a Koppele sinn ufanks verschidde Sessiounen erfuerderlech.

Wéi och ëmmer, wann d'Behandlung e wesentlechen Ënnerscheed mécht an Ären Therapeur fillt sech zouversiichtlech datt Dir zukünfteg Erausfuerderunge maache kënnt, kënnt Dir aus der Betreiung vun Ärem Therapeut befreit ginn.

Versécherungsofdeckung

Net all Zort Gesondheetsversécherung deckt Psychotherapie. Déi, déi et ofdecken, kënne speziell Ufuerderungen hunn oder eng individuell Ofsetzbar.

Bestätegt Är Versécherungsdetailer mat Ärer Versécherungsgesellschaft ier Dir op Äre Rendez-vous gitt fir datt Dir op d'finanziell Investitioun virbereet sidd.

Ënnen Linn

E erfëllen Sexliewen ass vital fir Är Gesondheet aus ville Grënn. Kierperlech an emotional Elementer vun engem gesonde Sexliewen hu wäitreechend Virdeeler, ënner anerem manner Blutdrock, besser Häerzgesondheet a Stressreduktioun. Sex ass och nëmmen en natierlechen, lëschtegen Deel vum Liewen.

Wéi och ëmmer, fir verschidde Leit ass Sex eng Quell vu grousser Angscht a Suerg. Sexuell Dysfunktioun kann zu Bezéiungskomplikatiounen, Vertrauensverloscht a villen aneren negativen Effekter féieren.

Sextherapie ass eng integrativ Approche fir d'Basisdaten Erausfuerderungen ze behandelen an z'eliminéieren. Dës Bedenken kënne kierperlech sinn, wéi niddereg Zirkulatioun. Si kënnen och psychologesch Bedenken sinn, wéi Angscht, Stress a Vertrauen.

Sextherapie kann Eenzelpersounen a Koppele hëllefen e Wee ze fannen fir eng oppen, éierlech Kommunikatioun ze hunn, sou datt se duerch all Bedenken oder Erausfuerderunge fir e gesond, glécklecht Sexliewe kënne schaffen.