D'Geheimnis fir d'Liewensdauer kéint an Ärem Bezéiungsstatus sinn

Inhalt

• Bewäertung fir

D'Emma Morano ass 117 Joer al (jo, honnert a siwwenzéng!), A grad elo ass si déi eelst lieweg Persoun op der Äerd. Déi italienesch Fra, gebuer 1899, huet just de 27. November hire Gebuertsdag gefeiert an huet alles iwwer dat wat si mengt, et brauch fir e Supercentenarian ze ginn.

D'Äntwert kéint Iech iwwerraschen. Nee, et ass keng Kale, mee éischter "Single ze sinn", seet de Morano wéi gemellt vun The Independent. De Morano huet eleng gelieft zënter 1938 wéi si e gewaltsam Mann kuerz nom Doud vun hirem Puppelchen Jong verlooss huet.

Et stellt sech eraus datt d'Wëssenschaft weist datt Single sinn tatsächlech eng Rëtsch Gesondheetsvirdeeler bitt, déi, wann Dir se derbäigesat, zu engem méi laangt Liewen féiere kann. Fir eng, nei bestuete Fraen tendéieren direkt un der Gewiicht ze gewannen, laut enger 2014 Studie déi am Journal publizéiert gouf Kierperbild. An, tatsächlech, Dir kéint sinn méi Wahrscheinlech Gewiicht an enger glécklecher Bezéiung ze gewannen wéi Dir sidd an enger déi südlech geet (op d'mannst fréi an Ärem Bestietnes), laut enger anerer Etude publizéiert am Journal Gesondheet Psychologie. Wärend e puer "Relatiounsgewiicht" gewannen wäert Iech net ëmbréngen, Iwwergewiicht erhéicht Äert Risiko fir eng ganz Rëtsch medizinesch Probleemer vum Typ 2 Diabetis, héije Blutdrock, an Häerzkrankheeten op verschidden Aarte vu Kriibs, Osteoarthritis, a Liewer an Nier Krankheet, laut den National Instituter vun Diabetis an Digestive an Nier Krankheet. Iwwersetzung: net gutt, wann Dir wëllt liewen fir dräi Joerhonnerte ze gesinn, sou wéi de Morano.

Zweetens, Häerzschlag ass eng ganz richteg Saach-a mir mengen net nëmme figurativ. An enger gëfteg Bezéiung ze sinn huet de Potenzial fir Äert Häerz wuertwiertlech ze verletzen. Onglécklech Hochzäiten ware verbonne mat engem méi héije Risiko vu kardiovaskuläre Krankheeten, laut enger Studie publizéiert am Journal vun Gesondheet a Sozial Behuelen.

An drëttens, Dir sidd méi wahrscheinlech fir Iech selwer glécklech ze sinn. Déi "staark, onofhängeg Fra déi kee Mann brauch" ass eigentlech ganz wouer; eng Neuseeland Etude huet festgestallt, datt eenzel Leit, déi léiwer vu Konflikt an Meenungsverschiddenheeten ze steieren, grad esou glécklech waren wéi déi an enger Bezéiung. Net ze ernimmen, eleng ze sinn mécht Iech zimmlech elastesch - besonnesch wann Dir aus enger kierchlecher Bezéiung kënnt, wéi de Morano: "Eng Erfahrung wéi dat iwwerlieft an eleng op d'Been ze goen, ouni sech erëm ze bestueden oder en anere legale Partner fir Ënnerstëtzung ze fannen, weist datt si huet sécher eng enorm Stäerkt ", seet d'Sarah Bennett, Co-Autoren vun F*CK LOVE: One Shrink seng sënnvoll Berodung fir eng dauerhaft Bezéiung ze fannen‎ (Touchstone). "Et ass méiglech datt, wann hatt net d'Kraaft muss fannen fir hire Mann ze verloossen, si hätt net geléiert wéi se sou laang iwwerliewe wéi se huet, Period."

Plus, Bestietnisstress (wat, loosst eis éierlech sinn, schwéier ze vermeiden ass) ass mat Depressioun verbonnen a ka souguer Är Fäegkeet limitéieren fir iwwer positiv Saachen glécklech ze sinn, laut enger anerer Etude publizéiert an Psychophysiologie.

"D'Leit fixéiere sech ëmmer fir een ze fannen sou datt se net eleng an eleng stierwen, awer dës Fra ass dat liewegt Beispill firwat dës Motivatioun sou domm ass; et ass besser e laangt, glécklecht Liewen als eenzeg Persoun ze liewen wéi mat engem Dreck ze bleiwen , besonnesch eng gewalteg, just sou datt Dir net selwer mat der Doudesstrof ze kämpfe musst ", seet de Bennett.

Rufft Är Frëndinnen un, dréckt eng Fläsch Bubbly, a setzt e bësse Beyoncé un: et ass Zäit fir ~all eenzel Dammen~ ze feieren.

Awer waart, dat ass net et: Et ginn nach méi Grënn Single ze sinn ass besser fir Är Gesondheet a vill Weeër wéi Är Bezéiung et ka vermëschen.

Also, jo, de Morano war op eppes. A wann Dir Iech frot wéi eng aner Rotschléi si huet fir e laangt Liewen ze liewen? Fir eng, iessen vill Eeër. Si huet zwee réi Eeër an een gekacht Eeër all Dag giess zënter si 20 Joer al war (als Resultat vun der Diagnos mat Anämie). Dat, plus si ësst Cookien (Gläichgewiicht, Duh) a steiert vu Fleesch ewech (well een hatt gesot huet et verursaacht Kriibs). Anescht wéi dat? Fuert just weider mat deem "Single Ladies" Danz. (A fir all déi Meedercher dobaussen mat engem Rank, schreiwt dës Scheedungspabeieren nach net op. Hei sinn e puer Weeër fir Är Relatioun wierklech Är Gesondheet ze verbesseren. Et geet alles ëm Perspektiv, Leit.)

Bewäertung fir