Den zweeten Trimester: Suergen an Tipps

Inhalt

• Wéini kann ech d'Geschlecht vu mengem Puppelchen wëssen?
• Wat kann ech fir eng Erkältung während der Schwangerschaft huelen?
• Wat kann ech huelen fir Heartburn a Verstipptung Während der Schwangerschaft?
• Kann ech Übung maachen während der Schwangerschaft?
• Kann ech Zänn Aarbecht gemaach hunn während der Schwangerschaft?
• Kann ech meng Hoer faarweg maachen oder Perm?
• Soll ech Gebuertscoursen huelen?

Den zweeten Trimester

Dat zweet Trimester vun der Schwangerschaft ass wa schwanger Frae sech am beschte fillen. Och wa nei kierperlech Verännerunge passéieren, ass dat Schlëmmst vun der Iwwelzegkeet an der Ermüdung eriwwer, an de Puppelchersbock ass nach net grouss genuch fir Unerkennung ze verursaachen. Wéi och ëmmer, vill Fraen hunn nach ëmmer Froen a Bedenken am ganzen zweeten Trimester vun der Schwangerschaft.

Hei sinn d'Haaptbedenken déi Dir iwwer den zweeten Trimester hutt, plus e puer Tipps fir Iech ze hëllefen se unzegoen.

Wéini kann ech d'Geschlecht vu mengem Puppelchen wëssen?

De stommeste Wee fir d'Geschlecht vun Ärem Puppelchen ze bestëmmen ass bis no der Gebuert ze waarden. Wann Dir awer net sou laang wëllt waarden, kënnt Dir awer d'Geschlecht vun Ärem Puppelchen esou fréi wéi an der 7. Woch vun Ärer Schwangerschaft kennen. Äre Dokter kann verschidden Tester a Prozedure maachen fir ze bestëmmen ob Dir e Jong oder eng Duechter kritt.

Déi meescht Leit entdecken d'Geschlecht vun hirem Puppelchen wärend enger Schwangerschaft Ultraschall. Dëse Bildtest benotzt héichfrequent Tounwellen fir Biller vum Puppelchen an der Gebärmutter ze kreéieren. Déi entstinn Biller kënne weisen ob de Puppelchen männlech oder weiblech Genitalie entwéckelt. Et ass wichteg awer ze bemierken datt de Puppelchen an enger Positioun muss sinn déi d'Genitalie gesi léisst. Wann den Dokter net fäeg ass eng kloer Vue ze kréien, musst Dir waarden bis Ären nächste Rendez-vous fir d'Geschlecht vun Ärem Puppelchen ze wëssen.

Aner Leit kënnen de Geschlecht vun hirem Puppelchen duerch netinvasiv pränatal Tester erausfannen. Dëse Blutt Test kontrolléiert no Stécker vum männleche Sexchromosom am Blutt vun der Mamm fir festzestellen, ob si e Jong oder e Meedchen dréit. Den Test kann och hëllefe verschidde chromosomal Zoustänn z'entdecken, wéi zum Beispill Down Syndrom.

Eng aner netinvasiv Optioun ass zellfräi DNA Tester. Dëst ass eng relativ nei Form vu pränataler Screening déi eng Bluttprobe vun der Mamm benotzt fir Fragmenter vun fetaler DNA ze analyséieren, déi an hire Bluttkrees gesickert hunn. D'DNA kann d'genetesch Zesummesetzung vum entwéckelende Puppelchen reflektéieren a kontrolléieren op d'Präsenz vu chromosomale Stéierungen. Zellfräi DNA Tester kënne schonn an der 7. Woch vun der Schwangerschaft ausgefouert ginn. Wéi och ëmmer, d'US Food and Drug Administration reguléiert aktuell net dës Form vu geneteschen Tester.

A verschiddene Fäll kann chorionesch Villus Sampling oder Amniocentese benotzt ginn fir d'Geschlecht vum Puppelchen ze bestëmmen an d'chromosomal Konditiounen z'entdecken. Dës Prozeduren involvéieren eng kleng Probe vun der Plazenta oder amniotesche Flëss ze huelen fir d'Geschlecht vum Puppelchen ze bestëmmen. Wärend si typesch ganz korrekt sinn, gi se normalerweis net empfohlen wéinst dem liichte Risiko vu Mëssbrauch an aner Komplikatiounen.

Wat kann ech fir eng Erkältung während der Schwangerschaft huelen?

Guaifenesin (Robitussin) an aner rezeptlos Hustsiropen si meeschtens sécher ze huelen wann Dir Erkältung hutt. Fir eng onkontrolléierbar Läffel Nues ass Pseudoephedrine (Sudafed) och sécher a Moderatioun ze huelen. Salins Nuesendrëpsen a Befeuchtiger sinn hëllefräich fir och kal Symptomer ze entlaaschten.

Gitt sécher Ären Dokter fir weider Evaluatioun ze ruffen wann Dir erlieft:

• kal Symptomer déi méi wéi eng Woch daueren
• en Hust deen giel oder gréng Schleim produzéiert
• e Féiwer méi wéi 100 ° F

Wat kann ech huelen fir Heartburn a Verstipptung Während der Schwangerschaft?

Heartburn a Verstopfung si ganz heefeg Reklamatiounen uechter d'Schwangerschaft. Antacids, wéi Kalziumcarbonat (Tums, Rolaids), si ganz hëllefräich fir heartburn. Dës Medikamenter kënne liicht an Ärem Portemonnaie, Auto oder Nuetsdësch fir Benotze gehale ginn, wann d'Konditioun onerwaart geschitt.

Fir Verstopptung Relief, kënnt Dir probéieren:

• vill Waasser drénken
• Prongen iessen oder däischter, blatgem Geméis, wéi Kabbel a Spinat
• huelen docusate Natrium (Colace), psyllium (Metamucil), oder docusate Kalzium (Surfak)

Wann dës Heelmëttel net funktionnéieren, kënnen Bisacodyl (Dulcolax) Käerzen oder Einläufe fir Verstipptung ënner der Opsiicht vun Ärem Dokter benotzt ginn.

Kann ech Übung maachen während der Schwangerschaft?

Wann Dir en aktiven Liewensstil gefouert hutt a regelméisseg viru Schwangerschaft trainéiert hutt, kënnt Dir déi selwecht Routine wärend der Schwangerschaft weiderféieren. Wéi och ëmmer, et ass wichteg Är Häerzfrequenz ënner 140 Beats pro Minutt, oder ënner 35 Beats all 15. Sekonnen ze halen, a sech ze iwerzeegen. Dir sollt och verschidden Aktivitéite vermeiden déi de Risiko vu Verletzungen erhéijen, wéi Ski, Schlittschong fueren a Kontakt Sport spillen.

Halschent vun Ärer Schwangerschaft kënnt Dir ufänken Unerkennung ze erliewen beim Laafen oder Sprangen wéinst engem ausbaue Bauch, sou datt Dir Äert Regime mat Kraaftwanderung oder aneren nidderegen Impakt Aktivitéiten ersetze wëllt. Schwammen an danzen si sécher Formen vun der Bewegung, déi dacks während der Schwangerschaft recommandéiert ginn. Yoga maachen a Stretchungsübungen sinn och ganz hëllefräich an entspaant.

Wann Dir e sëtze Lifestyle virun der Schwangerschaft gefouert hutt, probéiert net eng exigent Übungsroutine während der Schwangerschaft unzefänken ouni Är Dokter Opsiicht. En neie Übungsplang huet e erhéicht Risiko vu fetale Wuesstumsbeschränkung, well méi Sauerstoff op Är Aarbechtsmuskele geet anstatt un den entwéckelende Puppelchen.

Kann ech Zänn Aarbecht gemaach hunn während der Schwangerschaft?

Schlecht Zännhygiène gouf mat virzäiteger Aarbecht verbonnen, oder Aarbecht déi viru der 37. Woch vun der Schwangerschaft geschitt, also ass et wichteg datt Zännproblemer séier behandelt ginn. Numbing Medikamenter si sécher, sou wéi och Zänn-Röntgen mat der Benotzung vun engem schützende Bläi Schirtech.

Eng kleng Quantitéit Blutungen am Ärem Zännfleesch ass normal wärend der Schwangerschaft. Wéi och ëmmer, sollt Dir Ären Dokter kontaktéieren wann d'Blutungen exzessiv ginn. E puer schwangere Fraen entwéckelen och eng Bedingung bekannt als Ptyalismus, wat exzessiv Salivatioun a Späiz ass. Leider gëtt et keng Behandlung fir dësen Zoustand, och wann et normalerweis no der Gebuert fortgeet. Verschidde Fraen fannen datt Saugen op Minze hëlleft de Ptyalismus ze entlaaschten.

Kann ech meng Hoer faarweg maachen oder Perm?

Am Allgemengen hunn d'Dokteren keng Suergen iwwer d'Benotzung vun Hoerbehandlungen während der Schwangerschaft, well d'Chemikalien net duerch d'Haut absorbéiert ginn. Wann Dir besonnesch besuergt sidd iwwer potenziell Toxine, verzicht Iech op Hoerbehandlungen während der Schwangerschaft a waart bis no der Gebuert fir Är Hoer ze faarwen oder ze permiséieren. Dir wëllt natierlech natierlech Faarfmëttel probéieren, wéi Henna, amplaz vun Ammoniak-baséiert Produkter. Wann Dir décidéiert Äert Hoer ze faarwen oder ze permiséieren, gitt sécher datt de Raum an deem Dir sidd gutt gelëfter ass.

Soll ech Gebuertscoursen huelen?

Wann Dir interesséiert sidd Gebuertscoursen ze huelen, ass Ären zweeten Trimester d'Zäit fir Iech unzemellen. Et gi vill verschidden Zorten u Coursen. E puer Klassen fokusséieren eleng op Schmerzmanagement während der Aarbecht, anerer konzentréieren sech op d'Period no der Gebuert.

Vill Spideeler bidden och Gebuertsunterrechtsklassen un. Wärend dëse Coursen kënnt Dir dem Spidolspersonal an der Pfleeg, Anästhesie a Pediatrie virgestallt ginn. Dëst gëtt Iech d'Méiglechkeet méi Informatiounen iwwer d'Philosophie vum Spidol iwwer d'Gebuert an d'Erhuelung ze léieren. Ären Instruktor gitt Iech d'Spidolspolitik iwwer Besucher während der Aarbecht, der Liwwerung an der Genesung. Net-Spidol baséiert Klassen tendéieren méi kloer op spezifesch Froen ze konzentréieren, wéi zum Beispill wéi Dir Broscht fiddert oder wéi Dir déi richteg Kannerbetreiung fannt.

Är Entscheedung iwwer wéi eng Klass ze huelen sollt net nëmmen op Disponibilitéit a Komfort baséieren. Dir sollt och d'Philosophie vun der Klass berécksiichtegen. Wann dëst Är éischt Schwangerschaft ass, wëllt Dir vläicht eng Klass wielen déi all déi verschidde verfügbar Optiounen fir Schmerzmanagement an Aarbechtsmanagement iwwerpréift. Frot Äre Dokter, Famill a Frënn fir Empfehlungen.